Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 3

[Natali100]

Спасибо огромное

Тебе тоже спасибо, Катя, за приятную компанию

Спасибо и ура нам всем!)

Ты молодчина -3 кг. - это очень много трудов.

 

[Natali100]

О, круто! Уже медалька, давненько я не получала медали. Приятно неимоверно

Майя, ты герой. Отличный результат -4,2 кг. за 6 недель.
Будем продолжать

 

[Libertinne]

Тебе тоже спасибо, Катя, за приятную компанию

Ты молодчина -3 кг. - это очень много трудов.

Спасибо, Наташа!

 

[Екатерина01]

Спасибо! Было много очень полезной и главное научно обоснованной информации!

 

[Тенерифе]

Майя, ты герой. Отличный результат -4,2 кг. за 6 недель.
Будем продолжать

Сначала вес как будто не хотел снижаться, долго стоял на 89 кг с лишним, а потом пошло поехало. Сама рада. Хочу дальше продолжать, у меня как говорится назад шагу нет, или снижаю или толстею и ухудшаю свое здоровье. Вернуться к трехзначным цифрам на весах смерти подобно.

 

[Natali100]

Спасибо! Было много очень полезной и главное научно обоснованной информации!

Да, но мы еще многое обсудим. К последней теме по жиросжигающим тренировкам интересно вернуться. Калории на тренировках тратятся это однозначно, а что можно назвать жиросжигающими тренировками и какие условия должны на них соблюдаться. Это отдельный вопрос)

 

[Natali100]

Кто еще будет сдавать отчеты пишите сегодня, завтра. Медальки еще есть.

 

[Светлана789]

Спойлер: Команда

@Nainen
@МуррМари
@АннаAnna
@Nadezhda1984
@ogurez
@ElenaPavlova1966
@ДМ.7
@Химия
@tigrikphoenix
@Мартиа
@Langolier
@Sarmat91
@Джой
@Helga Pattaki
@xpanterax
@Эколог
@Metallic
@Димитр
@Любовь Фетисова
@Светлана789
@Екатерина01
@RZH2
@Бортовой
@katenka-82
@Venom0201
@НаташаNatasha
@ilvyz
@Neskil7
@Тенерифе
@Kira-winner
@Libertinne

Сегодня подводим итоги марафона Здоровый образ жизни=Правильное питание-3.
На протяжении всего марафона все старались правильно питаться и заниматься физкультурой. Не помешали в этом даже отпуска и летние дни на природе.
Вместе мы скинули за весь марафон 15 кг. Ура!!!
Отличный результат!

Лучшие результаты
@Светлана789 -4,6 кг.
@Тенерифе -4,1 кг.
@Екатерина01 -3 кг.
@Libertinne -3 кг.
@Димитр -2,5 кг.
@НаташаNatasha -2,4 кг.
@Nadezhda1984 -1,9 кг.

Это заслуженные результаты, которые получены путем больших стараний, упорства и трудолюбия. Молодцы!!
Со всеми показателями по весу и объемам можно ознакомиться в табличке.
Медальки начинаю раздавать прямо сейчас.

Ого!!! Ниче се!!! Спасибо

 

[ElenaPavlova1966]

Кто еще будет сдавать отчеты пишите сегодня, завтра. Медальки еще есть.

Наташа, спасибо большое за медальку, я не заслуживаю. Была редко, и не обижайся, пожалуйста, следующий марафон пропущу. Огород и банки закончатся, я ещё попробую. ❤️?

 

[tigrikphoenix]

Спойлер: Команда

@Nainen
@МуррМари
@АннаAnna
@Nadezhda1984
@ogurez
@ElenaPavlova1966
@ДМ.7
@Химия
@tigrikphoenix
@Мартиа
@Langolier
@Sarmat91
@Джой
@Helga Pattaki
@xpanterax
@Эколог
@Metallic
@Димитр
@Любовь Фетисова
@Светлана789
@Екатерина01
@RZH2
@Бортовой
@katenka-82
@Venom0201
@НаташаNatasha
@ilvyz
@Neskil7
@Тенерифе
@Kira-winner
@Libertinne

Сегодня подводим итоги марафона Здоровый образ жизни=Правильное питание-3.
На протяжении всего марафона все старались правильно питаться и заниматься физкультурой. Не помешали в этом даже отпуска и летние дни на природе.
Вместе мы скинули за весь марафон 15 кг. Ура!!!
Отличный результат!

Лучшие результаты
@Светлана789 -4,6 кг.
@Тенерифе -4,1 кг.
@Екатерина01 -3 кг.
@Libertinne -3 кг.
@Димитр -2,5 кг.
@НаташаNatasha -2,4 кг.
@Nadezhda1984 -1,9 кг.

Это заслуженные результаты, которые получены путем больших стараний, упорства и трудолюбия. Молодцы!!
Со всеми показателями по весу и объемам можно ознакомиться в табличке.
Медальки начинаю раздавать прямо сейчас.

Кэп, спасибо тебе большое за марафон!
мне было очень приятно идти вместе с тобой и всеми участниками команды. Может у меня и не получилось сбросить кг до заветной мечты, но я очень многое за это время пересмотрела и у меня было в два раза меньше компульсивных переданий.

 

[Venom0201]

Кто еще будет сдавать отчеты пишите сегодня, завтра. Медальки еще есть.

Добрый день! Я в отпуске,с инетом беда.если не поздно,пишу отчет-вес стал 51,1.наела в отпуске. Такие дела)))

 

[Химия]

Спойлер: Команда

@Nainen
@МуррМари
@АннаAnna
@Nadezhda1984
@ogurez
@ElenaPavlova1966
@ДМ.7
@Химия
@tigrikphoenix
@Мартиа
@Langolier
@Sarmat91
@Джой
@Helga Pattaki
@xpanterax
@Эколог
@Metallic
@Димитр
@Любовь Фетисова
@Светлана789
@Екатерина01
@RZH2
@Бортовой
@katenka-82
@Venom0201
@НаташаNatasha
@ilvyz
@Neskil7
@Тенерифе
@Kira-winner
@Libertinne

Сегодня подводим итоги марафона Здоровый образ жизни=Правильное питание-3.
На протяжении всего марафона все старались правильно питаться и заниматься физкультурой. Не помешали в этом даже отпуска и летние дни на природе.
Вместе мы скинули за весь марафон 15 кг. Ура!!!
Отличный результат!

Лучшие результаты
@Светлана789 -4,6 кг.
@Тенерифе -4,1 кг.
@Екатерина01 -3 кг.
@Libertinne -3 кг.
@Димитр -2,5 кг.
@НаташаNatasha -2,4 кг.
@Nadezhda1984 -1,9 кг.

Это заслуженные результаты, которые получены путем больших стараний, упорства и трудолюбия. Молодцы!!
Со всеми показателями по весу и объемам можно ознакомиться в табличке.
Медальки начинаю раздавать прямо сейчас.

Какие все умнички! От души всех поздравляю с окончанием марафона! Я постараюсь в следующем марафоне отвесик показать )

 

[АннаAnna]

Спойлер: Команда

@Nainen
@МуррМари
@АннаAnna
@Nadezhda1984
@ogurez
@ElenaPavlova1966
@ДМ.7
@Химия
@tigrikphoenix
@Мартиа
@Langolier
@Sarmat91
@Джой
@Helga Pattaki
@xpanterax
@Эколог
@Metallic
@Димитр
@Любовь Фетисова
@Светлана789
@Екатерина01
@RZH2
@Бортовой
@katenka-82
@Venom0201
@НаташаNatasha
@ilvyz
@Neskil7
@Тенерифе
@Kira-winner
@Libertinne

Сегодня подводим итоги марафона Здоровый образ жизни=Правильное питание-3.
На протяжении всего марафона все старались правильно питаться и заниматься физкультурой. Не помешали в этом даже отпуска и летние дни на природе.
Вместе мы скинули за весь марафон 15 кг. Ура!!!
Отличный результат!

Лучшие результаты
@Светлана789 -4,6 кг.
@Тенерифе -4,1 кг.
@Екатерина01 -3 кг.
@Libertinne -3 кг.
@Димитр -2,5 кг.
@НаташаNatasha -2,4 кг.
@Nadezhda1984 -1,9 кг.

Это заслуженные результаты, которые получены путем больших стараний, упорства и трудолюбия. Молодцы!!
Со всеми показателями по весу и объемам можно ознакомиться в табличке.
Медальки начинаю раздавать прямо сейчас.

Натуль, спасибо большое за марафон! И что все таки переубедила не выходить. Благодаря ему я хоть и не достигла цели, но и не ушла в плюс (предпосылки были)!