Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 4

[katenka-82]

Посмотреть вложение 973796

это я,не люблю совсем )

 

[Natali100]

Че случилось ,Hola всем похудательная

Здравствуйте, с понедельника стартуем. Вот отдуваюсь тут без тебя мотивашками)) Ты же у нас главный мотиватор)

 

[Natali100]

ДыаааааПосмотреть вложение 973794

Задумчиво.

 

[katenka-82]

Здравствуйте, с понедельника стартуем. Вот отдуваюсь тут без тебя мотивашками)) Ты же у нас главный мотиватор)

 

[katenka-82]

Здравствуйте, с понедельника стартуем. Вот отдуваюсь тут без тебя мотивашками)) Ты же у нас главный мотиватор)

ща поищу стоечку свою

 

[katenka-82]

ща поищу стоечку свою

Что-то не найти

 

[Natali100]

У кого какие мотивашки, на холодильник повесить?
Я хочу найти позитивную, хорошую. К чему стремиться.

 

[Мартиа]

Неужели такое кому то нравиться? В темноте можно и испугаться случайно.

 

[katenka-82]

У кого какие мотивашки, на холодильник повесить?
Я хочу найти позитивную, хорошую. К чему стремиться.

Стоечку нашла,но я там жирновата

 

[Natali100]

Неужели такое кому то нравиться? В темноте можно и испугаться случайно.

Нам это и не грозит. У меня тип фигуры коротконогий попик. Вот попу мне реально сделать, генетика и 2 года Джиллиан сделали свое дело. Даже тут пропускала с рукой 1,5 месяца, все равно легче в форму приходишь, чем с нуля.

 

[Саша Белый]

Привет Саша. Записываю.

 

[SladkayaVata]

Здравствуйте, с понедельника стартуем. Вот отдуваюсь тут без тебя мотивашками)) Ты же у нас главный мотиватор)

Здравствуйте, а меня запишите?

1. Ник Снежная
2. Рост 165
3. Вес 73,5
4. Объемы тела: Объем груди 104, объем талии 88, объем живота 105, объем бедер 106
5. Цели сбросить 3-4 кг и уменьшить объемы
6. Питание: по диете Дюкана
7. Спорт: прогулки и упражнения дома с гантельками
8. С правилами согласна.

P.S. Можно отчеты сдавать по понедельникам? В вс мне не очень удобно это делать, т.к. этот день обычно занимаюсь семьей.

 

[Natali100]

Здравствуйте, а меня запишите?

1. Ник Снежная
2. Рост 165
3. Вес 73,5
4. Объемы тела: Объем груди 104, объем талии 88, объем живота 105, объем бедер 106
5. Цели сбросить 3-4 кг и уменьшить объемы
6. Питание: по диете Дюкана
7. Спорт: прогулки и упражнения дома с гантельками
8. С правилами согласна.

P.S. Можно отчеты сдавать по понедельникам? В вс мне не очень удобно это делать, т.к. этот день обычно занимаюсь семьей.

Можно и в понедельник. Мы это больше для себя делаем. Просто иногда сами участники путаются, отметятся в четверг за 2 недели и гуляй Вася.
Мне то не жалко, отмечайтесь как хотите, лишь бы толк был от этого.
Найдёте тут что-то полезное, помогает, хорошо.

 

[SladkayaVata]

Можно и в понедельник. Мы это больше для себя делаем. Просто иногда сами участники путаются, отметятся в четверг за 2 недели и гуляй Вася.
Мне то не жалко, отмечайтесь как хотите, лишь бы толк был от этого.
Найдёте тут что-то полезное, помогает, хорошо.

Спасибо ) Нее, я не запутаюсь. Я всегда по понедельникам и замеры делаю и взвешиваюсь, для меня привычно )

 

[Metallic]

Я с вами не смогу

 

[Svet_VS]

Ой, какая страшненькая по мне, Наташ, так ты намного лучше выглядишь

 

[katenka-82]

Ой, какая страшненькая по мне, Наташ, так ты намного лучше выглядишь

факт

 

[Svet_VS]

Посмотреть вложение 973796

совсем такого не хочется, да и выглядит не аппетитно

 

[Svet_VS]

факт

Кать, ты чего не спишь мыуже проснулись?

 

[katenka-82]

Кать, ты чего не спишь мыуже проснулись?

Свет,я ж переделываю лекцию..вот пошла спать