Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 4

[katenka-82]

совсем такого не хочется, да и выглядит не аппетитно

вот дааа

 

[Metallic]

Снофффф

 

[katenka-82]

Снофффф

 

[Тенерифе]

Я с вами не смогу

почему? ну ка не ленись.

 

[Тенерифе]

Доброе утро!
А я болею,простыла Вчера уже не смогла тренироваться, меня шатает от температуры. Кашлять начала сегодня. Встала в 4 утра, сопли и кашель. ааааааааа

 

[Natali100]

Доброе утро!
А я болею,простыла Вчера уже не смогла тренироваться, меня шатает от температуры. Кашлять начала сегодня. Встала в 4 утра, сопли и кашель. ааааааааа

Плохо как, выздоравливай. На работу ещё наверно пойдешь, может отгул или больничный взять?

 

[Natali100]

Доброе утро, пятница, ура!

 

[Natali100]

Я немножко буду пропадать, с дочкой поедем на счёт института. Не теряйте, к понедельнику все в табличку разнесу.

 

[Metallic]

почему? ну ка не ленись.

Да я ешчо в отпуске буду ,весов няма ,да и как тут диетить?

 

[Svetlana_B]

1. Svetlana_B
2. 165см.
3. 95кг.
4. Уточню к 12.08.
5. Минус 10кг!
6. Соблюдение рационального правильного питания и питьевого режима.
7. Индивидуальные тренировки, ходьба.
8. С правилами согласна.

 

[Svet_VS]

Доброе утро!
А я болею,простыла Вчера уже не смогла тренироваться, меня шатает от температуры. Кашлять начала сегодня. Встала в 4 утра, сопли и кашель. ааааааааа

 

[Svet_VS]

Доброе утро, пятница, ура!

Доброе утро!

 

[Svet_VS]

Я немножко буду пропадать, с дочкой поедем на счёт института. Не теряйте, к понедельнику все в табличку разнесу.

Удачи вам

 

[Morkovka]

Привет! Я с вами))
1. Morkovka
2. Рост :170 или 172 точно не скажу)
3. Напишу в ближайшие дни
4. Напишу в ближайшие дни
5. Цель: 65 кг
6. Питание: уменьшить количество углеводов, поработать над вечерними перееданиями, сдвинуть максимально последний прием пищи перед сном.
7. Спорт: ходьба (прогулки с ребенком), тренажерка 3 раза в неделю
8. С правилами согласна

 

[katenka-82]

Доброе утро!
А я болею,простыла Вчера уже не смогла тренироваться, меня шатает от температуры. Кашлять начала сегодня. Встала в 4 утра, сопли и кашель. ааааааааа

Выздоравливай скорее!

 

[Мартиа]

Доброе утро!! Хотела записаться сегодня, но решила перенести на завтра. Утром взвесилась 77.2 кг, в воскресенье было 79,6 кг . Что то куда то у меня гуляет . Завтра взвешусь и запишусь. Всем доброго дня и веселой пятницу.

 

[AlenaLuk]

Доброе утро!
А я болею,простыла Вчера уже не смогла тренироваться, меня шатает от температуры. Кашлять начала сегодня. Встала в 4 утра, сопли и кашель. ааааааааа

Майя, выздоравливай!

 

[RZH2]

Добрый день)))

 

[RZH2]

 

[Тенерифе]

Плохо как, выздоравливай. На работу ещё наверно пойдешь, может отгул или больничный взять?

Сходила на работу, кашель усилился, хорошо хоть три дня выходных.