Да и специй не надо. На сковородку оливковре масло, рубленый чеснок и потом кинзой посыпать. Главное - креветки не пережарить. Иначе они как подошва будут. Если они уже вареные были, то просто подогреть. А если сырые, то пару минут, чтобы покраснели.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 4
- Автор темы Natali100
- Дата начала
- Статус
Тенерифе
Красотеевна
это что за дорогой такой регион? норильск?
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
Кто хотел научится кататься на лыжах?
Вот сегодня появилась первая статья по технике. Потом думаю сделать статью по тренировкам до зимнего периода.
ne-kurim.ru
Вот сегодня появилась первая статья по технике. Потом думаю сделать статью по тренировкам до зимнего периода.
Статьи к обсуждению - Зима близко: беговые лыжи
Всем привет! Зима близко, а это значит, что скоро мы сможем выполнить девиз песни "бросай курить - вставай на лыжи"! И что б "здоровьем будешь не обижен" мы открываем нашу постоянную рубрику про беговые лыжи. Польза беговых лыж: Катание (ходьба) на беговых лыжах — очень полезный вид...
ne-kurim.ru
Metallic
Форумный Йети
На гриле делал ,с 2х сторон сразу жарит и сок внутри мяска ,солил за 15 мин до жарки ,а если варить тогда на кубики режу и варю
Natali100
V.I.P
- Сообщения
- 38.433
- Реакции
- 112.428
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Продолжу тему мифов в вопросах сброса лишнего веса.
Эта статья, о том, как нас разводят, чтобы выманить немалые деньги на бесполезные в данном смысле продукты и оборудование. Все знают, какой размах приобрела данная индустрия в СМИ.
Миф №1: Никогда не верьте, что, качая пресс, можно убрать жир с живота, или, если делать упражнения на бедра, уйдут «ушки». Невозможно похудеть в каком-то одном месте. И живот, и бедра становятся стройнее, когда идет общий процесс похудения. Откуда жира уйдет больше, откуда меньше – знает только наше тело, у него своя логика, и оно само решает, из какого места ему брать топливо на энергозатраты.
Миф №2: 40-летняя женщина не сможет самостоятельно сбросить лишний вес.
Такая фраза встречается довольно часто и по телевизору в том числе.
Если речь идет не об ожирении, а об излишней полноте, когда вам мешают килограмм 10, то с этой задачей вы, конечно же, можете справиться сами, приложив определенную долю стараний.
Миф №3: похудеть с помощью массажеров или ручного массажа.
Массаж усиливает отток лимфы, выводит лишнюю жидкость из организма, что способствует уменьшению отеков и застойных явлений в массируемых областях. Кожа становится мягкой и шелковистой, обменные процессы усиливаются.
Все это само по себе хорошо. Тем не менее, рассматривать массаж как базовый метод в борьбе с лишним весом, конечно, нельзя, а вот как вспомогательный можно вполне. У массажа задачи и плюсы совсем другие. Для целей же сброса лишнего веса есть другие мощные средства.
Миф №4: похудеть можно с помощью крема для тела. Имеются ввиду всевозможные чудодейственные кремы, бальзамы, гели, якобы уменьшающие объемы тела и действующие – внимание, магическая фраза – «на клеточном уровне». А так же чаи для похудения. Все это мы в свое время проходили. Говорить тут особо не о чем – чушь полная.
Миф №5: стать стройнее можно с помощью шорт,пленок и поясов для похудения, просто нося их по несколько часов в день или надевая на ночь, предварительно нанеся какой-нибудь крем для похудения. Эти шорты состоят из нескольких слоев и повторяют эффект сауны.
Ну, что тут можно сказать? Кожа преет и чешется, больше никакого эффекта вы не увидите.
Если же в них интенсивно заниматься, скажем, аэробикой, - а ваша кожа при этом не дышит – то, ничего кроме вреда от таких занятий вы не получите.
Помните,все органы в брюшной полости испытывают перегрев,как будто их положили в духовку в рукаве для запекания.
Миф №6: похудеть можно с помощью миостимуляторов. Это тренажеры для совсем ленивых, которые мышцу заставляют сокращаться с помощью электрического импульса. К ним относятся различные вибрирующие пояса с эффектом сауны, «бабочки» и т.п.
Наши мышцы очень быстро привыкают к нагрузке, поэтому, чтобы они развивались, нагрузку нужно постоянно наращивать, а приборы для домашнего пользования такими возможностями не обладают. Поэтому, когда вы слышите в рекламном ролике что-то вроде «с этим тренажером мне удалось сбросить целых 16 килограмм».....
Какой там 16, и одного не сбросишь!
Миф №7: с возрастом наше тело поправляется. Это нам сообщают как аксиому. Да, нет же!
Обмен веществ, действительно, постепенно замедляется. Но то, что человек поправляется, - следствие малоподвижного образа жизни и переедания, а вовсе не возраста. Это означает, что когда вы становитесь старше, нужно и есть меньше. 30-летнему человеку не требуется столько калорий, как юному растущему организму. Это всегда нужно учитывать. В этом случае, если поддерживать нормальный режим физической активности, и фигуру можно сохранить, как в юности, и гибкость, даже и в 40 лет, и в 50.
Полезно понимать, что все вышеперечисленные мифы являются продуктами спланированных рекламных компаний по продаже того или иного товара, не более того. Рецепт же сброса лишнего веса стар, как мир: диета и регулярная физическая нагрузка.
Эта статья, о том, как нас разводят, чтобы выманить немалые деньги на бесполезные в данном смысле продукты и оборудование. Все знают, какой размах приобрела данная индустрия в СМИ.
Миф №1: Никогда не верьте, что, качая пресс, можно убрать жир с живота, или, если делать упражнения на бедра, уйдут «ушки». Невозможно похудеть в каком-то одном месте. И живот, и бедра становятся стройнее, когда идет общий процесс похудения. Откуда жира уйдет больше, откуда меньше – знает только наше тело, у него своя логика, и оно само решает, из какого места ему брать топливо на энергозатраты.
Миф №2: 40-летняя женщина не сможет самостоятельно сбросить лишний вес.
Такая фраза встречается довольно часто и по телевизору в том числе.
Если речь идет не об ожирении, а об излишней полноте, когда вам мешают килограмм 10, то с этой задачей вы, конечно же, можете справиться сами, приложив определенную долю стараний.
Миф №3: похудеть с помощью массажеров или ручного массажа.
Массаж усиливает отток лимфы, выводит лишнюю жидкость из организма, что способствует уменьшению отеков и застойных явлений в массируемых областях. Кожа становится мягкой и шелковистой, обменные процессы усиливаются.
Все это само по себе хорошо. Тем не менее, рассматривать массаж как базовый метод в борьбе с лишним весом, конечно, нельзя, а вот как вспомогательный можно вполне. У массажа задачи и плюсы совсем другие. Для целей же сброса лишнего веса есть другие мощные средства.
Миф №4: похудеть можно с помощью крема для тела. Имеются ввиду всевозможные чудодейственные кремы, бальзамы, гели, якобы уменьшающие объемы тела и действующие – внимание, магическая фраза – «на клеточном уровне». А так же чаи для похудения. Все это мы в свое время проходили. Говорить тут особо не о чем – чушь полная.
Миф №5: стать стройнее можно с помощью шорт,пленок и поясов для похудения, просто нося их по несколько часов в день или надевая на ночь, предварительно нанеся какой-нибудь крем для похудения. Эти шорты состоят из нескольких слоев и повторяют эффект сауны.
Ну, что тут можно сказать? Кожа преет и чешется, больше никакого эффекта вы не увидите.
Если же в них интенсивно заниматься, скажем, аэробикой, - а ваша кожа при этом не дышит – то, ничего кроме вреда от таких занятий вы не получите.
Помните,все органы в брюшной полости испытывают перегрев,как будто их положили в духовку в рукаве для запекания.
Миф №6: похудеть можно с помощью миостимуляторов. Это тренажеры для совсем ленивых, которые мышцу заставляют сокращаться с помощью электрического импульса. К ним относятся различные вибрирующие пояса с эффектом сауны, «бабочки» и т.п.
Наши мышцы очень быстро привыкают к нагрузке, поэтому, чтобы они развивались, нагрузку нужно постоянно наращивать, а приборы для домашнего пользования такими возможностями не обладают. Поэтому, когда вы слышите в рекламном ролике что-то вроде «с этим тренажером мне удалось сбросить целых 16 килограмм».....
Какой там 16, и одного не сбросишь!
Миф №7: с возрастом наше тело поправляется. Это нам сообщают как аксиому. Да, нет же!
Обмен веществ, действительно, постепенно замедляется. Но то, что человек поправляется, - следствие малоподвижного образа жизни и переедания, а вовсе не возраста. Это означает, что когда вы становитесь старше, нужно и есть меньше. 30-летнему человеку не требуется столько калорий, как юному растущему организму. Это всегда нужно учитывать. В этом случае, если поддерживать нормальный режим физической активности, и фигуру можно сохранить, как в юности, и гибкость, даже и в 40 лет, и в 50.
Полезно понимать, что все вышеперечисленные мифы являются продуктами спланированных рекламных компаний по продаже того или иного товара, не более того. Рецепт же сброса лишнего веса стар, как мир: диета и регулярная физическая нагрузка.
Svet_VS
Гуру
Я первый раз слышу это слово - свити
надо в инете глянуть, что за фрукт. Вчера только была в овощном, а помело не видела. Видимо, еще не привезли.
Svet_VS
Гуру
Дальний Восток. Транспортные расходы, однако, сильно дорогие. Пока эти фрукты довезут, они золотыми становятся ?
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
Свити какой-то гибрид помело или его какая-то разновидность. Не помню, главное, что вкусно и его сезон начинается в конце осени и идёт до весны. Зимний фрукт.Я первый раз слышу это слово - свити
Тенерифе
Красотеевна
? я не люблю помело
Тенерифе
Красотеевна
А у вас там земля получается не для выращивания фруктов?
Тенерифе
Красотеевна
Думаю, у нас новый участник. А оказывается Роман авку поменял?
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
Отдай мне) я его люблю) могу отдать тебе домашний заготовку: икру.
Раньше были «космические технологии»
Спасибо !Кто хотел научится кататься на лыжах?
Вот сегодня появилась первая статья по технике. Потом думаю сделать статью по тренировкам до зимнего периода.
Статьи к обсуждению - Зима близко: беговые лыжи
Всем привет! Зима близко, а это значит, что скоро мы сможем выполнить девиз песни "бросай курить - вставай на лыжи"! И что б "здоровьем будешь не обижен" мы открываем нашу постоянную рубрику про беговые лыжи. Польза беговых лыж: Катание (ходьба) на беговых лыжах — очень полезный вид...
ой,а мне свити не нра.Только я его как грейп покупала)
- Статус
В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 9)
Похожие темы
- Закрыта
