Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 4

[tigrikphoenix]

Всем доброго!
У нас два градуса тепла, два градуса. Холод собачий.

Бегать не охото, от слова совсем.

 

[ДМ.7]

Всем добра!
Как то не жарко у нас...

Где лето?

 

[ДМ.7]

Доброе утро!
Все отчёты сдали? Вечером будем подводить итоги и получать медальки.

Медальки это хорошо )))

 

[Natali100]

Есть хочу, аж переночевать негде. Опять без завтрака.
5 минут и обеддд

 

[ДМ.7]

Есть хочу, аж переночевать негде. Опять без завтрака.
5 минут и обеддд

А у меня апельсин есть! Ароматный!!! Я его сейчас кушать буду! )))

 

[tigrikphoenix]

Есть хочу, аж переночевать негде. Опять без завтрака.
5 минут и обеддд

45 минут до обеда. На обед - столовка, нет марафона) нет еды (шучу, просто усталая сильно вчера была)

 

[Metallic]

Привет похудашки )))
Короче грешил я жестко ,зажор ,ща остановился на 98 кг ,капец стыдно,давно такого не случалось

 

[Metallic]

 

[Natali100]

Привет похудашки )))
Короче шрешил я жестко ,зажор ,ща остановился на 98 кг ,капец стыдно,давно такого не случалось

Вот и правильно!

 

[Natali100]

Аватарки так по уродски сейчас встают.

 

[Metallic]

Ага ,раньше я мог сам с телефона менять ,а ща не могу

Аватарки так по уродски сейчас встают.

 

[tigrikphoenix]

Аватарки так по уродски сейчас встают.

А собакен встал хорошо)

 

[Natali100]

А собакен встал хорошо)

Буду теперь с собакеном))

 

[Metallic]

Буду теперь с собакеном))

Дочь просит мопса

 

[Natali100]

Дочь просит мопса

Ох, ох. Нежные они очень. Помнишь как мы в июне с глазами мучались, ведь мог вообще слепым остаться.
Сейчас шерсть лезет, что он с ней делает не пойму)) Чеканешься с ним.

 

[Metallic]

Ох, ох. Нежные они очень. Помнишь как мы в июне с глазами мучались, ведь мог вообще слепым остаться.
Сейчас шерсть лезет, что он с ней делает не пойму)) Чеканешься с ним.

Да помню , мне с кошаками забот хватает ,если куда ехать эт проблема ,а еще если собакин -то вилы

 

[Димитр]

Всем добра!
Итог получился следующий: 76 кг в финале, в начале 78.4
отвес 2,6 кг, по замерам живот уменьшился на 2 см.
Итогом очень и очень доволен, при том что спорта не было, был алкоголь и питательные срывы.
Спасибо кэпу за марафон, это было для меня хорошей мотивировкой.
Теперь задача по уменьшению объемов живота.

 

[Metallic]

Мы же закончили дыааа,кэпушка спасибки тебе ?

 

[Natali100]

Мы же закончили дыааа,кэпушка спасибки тебе ?

Закончили, после работы сяду все отчёты разнесу и посчитаю.

 

[Metallic]

Закончили, после работы сяду все отчёты разнесу и посчитаю.

Я +1)))