Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 4

[Metallic]

Спойлер: Команда

@Светлана789
@Рыжая Бестия
@katenka-82
@Димитр
@Svet_VS
@Химия
@svetlyc
@Мартиа
@tigrikphoenix
@ДМ.7
@AlenaLuk
@RZH2
@Viktor1980let
@Venom0201
@Снежная
@Тенерифе
@ogurez
@Екатерина01
@Valigyrskaua
@Джесика Джонотановна
@Nadezhda1984
@angel..ina
@Anton10
@Svetlana542
@Metallic
@Тетя Мотя

Добрый вечер!
Сегодня подводим итоги нашего марафона.
Кто еще не сдал отчеты, сдавайте.
Итого вместе мы скинули 29,05 кг.
Результаты очень хорошие.
Самые большие отвесы:
@Viktor1980let -6,8 кг.
@Svet_VS - 5 кг.
@Снежная -4,3 кг.
@Anton10 -4 кг.
@Димитр - 2,5
@Тенерифе -1,7 кг.
@Valigyrskaua -1,6 кг.
@Екатерина01 - 1,5 кг.
@Рыжая Бестия - 1,5 кг.
@Nadezhda1984 -1,3 кг.
@tigrikphoenix -1,1 кг.
@Тетя Мотя - 0,8 кг.
@AlenaLuk -0,7 кг.
@Джесика Джонотановна -0,5 кг.
@Химия -0,2

Поздравляю!!!

У остальных хорошее удержание, небольшие привесики или в ноль.

По просьбам участников Администрация рассмотрела открытие нового марафона Здоровый образ жизни=Правильное питание - 5. Примерная дата старта после 9 го октября.

Медальки всем кто дошел до финала вручу завтра.

Крутяк,поздравляхи )))

 

[katenka-82]

@katenka-82
Катя, что-то твоего отчета не нашла, может пропустила?

не,забыла)65 вес
от 70
ож 82
об 95

 

[Natali100]

не,забыла)65 вес
от 70
ож 82
об 95

Я тебе так и поставила по прошлому отчету.

 

[Тенерифе]

Примерная дата старта после 9 го октября.

Урааааааааааа. Наташа спасибо. Как я рада

 

[Svet_VS]

Спойлер: Команда

@Светлана789
@Рыжая Бестия
@katenka-82
@Димитр
@Svet_VS
@Химия
@svetlyc
@Мартиа
@tigrikphoenix
@ДМ.7
@AlenaLuk
@RZH2
@Viktor1980let
@Venom0201
@Снежная
@Тенерифе
@ogurez
@Екатерина01
@Valigyrskaua
@Джесика Джонотановна
@Nadezhda1984
@angel..ina
@Anton10
@Svetlana542
@Metallic
@Тетя Мотя

Добрый вечер!
Сегодня подводим итоги нашего марафона.
Кто еще не сдал отчеты, сдавайте.
Итого вместе мы скинули 29,05 кг.
Результаты очень хорошие.
Самые большие отвесы:
@Viktor1980let -6,8 кг.
@Svet_VS - 5 кг.
@Снежная -4,3 кг.
@Anton10 -4 кг.
@Димитр - 2,5
@Тенерифе -1,7 кг.
@Valigyrskaua -1,6 кг.
@Екатерина01 - 1,5 кг.
@Рыжая Бестия - 1,5 кг.
@Nadezhda1984 -1,3 кг.
@tigrikphoenix -1,1 кг.
@Тетя Мотя - 0,8 кг.
@AlenaLuk -0,7 кг.
@Джесика Джонотановна -0,5 кг.
@Химия -0,2

Поздравляю!!!

У остальных хорошее удержание, небольшие привесики или в ноль.

По просьбам участников Администрация рассмотрела открытие нового марафона Здоровый образ жизни=Правильное питание - 5. Примерная дата старта после 9 го октября.

Медальки всем кто дошел до финала вручу завтра.

 

[Natali100]

Урааааааааааа. Наташа спасибо. Как я рада

Я тоже рада

 

[katenka-82]

Я тебе так и поставила по прошлому отчету.

о,как..надо жрать меньше..сдвинуть вес

 

[Natali100]

о,как..надо жрать меньше..сдвинуть вес

Я с понедельника одна дома останусь, может что-то сдвину. Так уже задалбливает эта готовка. Накуплю творога 1 процентного, кефирчика, курогрудок и все.

 

[tigrikphoenix]

Спойлер: Команда

@Светлана789
@Рыжая Бестия
@katenka-82
@Димитр
@Svet_VS
@Химия
@svetlyc
@Мартиа
@tigrikphoenix
@ДМ.7
@AlenaLuk
@RZH2
@Viktor1980let
@Venom0201
@Снежная
@Тенерифе
@ogurez
@Екатерина01
@Valigyrskaua
@Джесика Джонотановна
@Nadezhda1984
@angel..ina
@Anton10
@Svetlana542
@Metallic
@Тетя Мотя

Всем огромное спасибо за этот марафон!
Мне с вами очень легко скидывались эти 1'1 кг жирка несмотря на испытания, которые мне выкинула жизнь. Мои зажоры почти прекратились.

Всех поздравляю с окончанием марафона, особенно поздравляю победителей, которые каждую неделю показывали результат!

Огромное спасибо нашему кэпушуке @Natali100 ,которая тянет нас в мир осознанного знания по питанию и спорту, защищает наши интересы и готовит для нас интересные задания "на расшевелить мозг".

До встречи в новом марафоне!
Все мигрируем туда)
Всем по медальки и позлравляшке)

 

[Nadezhda1984]

Спойлер: Команда

@Светлана789
@Рыжая Бестия
@katenka-82
@Димитр
@Svet_VS
@Химия
@svetlyc
@Мартиа
@tigrikphoenix
@ДМ.7
@AlenaLuk
@RZH2
@Viktor1980let
@Venom0201
@Снежная
@Тенерифе
@ogurez
@Екатерина01
@Valigyrskaua
@Джесика Джонотановна
@Nadezhda1984
@angel..ina
@Anton10
@Svetlana542
@Metallic
@Тетя Мотя

Добрый вечер!
Сегодня подводим итоги нашего марафона.
Кто еще не сдал отчеты, сдавайте.
Итого вместе мы скинули 29,05 кг.
Результаты очень хорошие.
Самые большие отвесы:
@Viktor1980let -6,8 кг.
@Svet_VS - 5 кг.
@Снежная -4,3 кг.
@Anton10 -4 кг.
@Димитр - 2,5
@Тенерифе -1,7 кг.
@Valigyrskaua -1,6 кг.
@Екатерина01 - 1,5 кг.
@Рыжая Бестия - 1,5 кг.
@Nadezhda1984 -1,3 кг.
@tigrikphoenix -1,1 кг.
@Тетя Мотя - 0,8 кг.
@AlenaLuk -0,7 кг.
@Джесика Джонотановна -0,5 кг.
@Химия -0,2

Поздравляю!!!

У остальных хорошее удержание, небольшие привесики или в ноль.

По просьбам участников Администрация рассмотрела открытие нового марафона Здоровый образ жизни=Правильное питание - 5. Примерная дата старта после 9 го октября.

Медальки всем кто дошел до финала вручу завтра.

Наташа, спасибо! Максик - красавчик!

 

[katenka-82]

Я с понедельника одна дома останусь, может что-то сдвину. Так уже задалбливает эта готовка. Накуплю творога 1 процентного, кефирчика, курогрудок и все.

Да я и не ем со своими,но шоколад же опять пошел в ход)

 

[Svet_VS]

о,как..надо жрать меньше..сдвинуть вес

Это точно...Я тоже сделала такой вывод ...?

 

[katenka-82]

Это точно...Я тоже сделала такой вывод ...?

во,точно ,Свет,а я не нашла этот смайл здесь

 

[katenka-82]

Нужен очередной марафон с ежедневными отчетами)Это как-то больше сдерживает

 

[Natali100]

Доброе утро!
Меняла сегодня сумочку на осенний вариант, нашла в кармашек пластинки с омега и коэнзимом.
Класс, коэнзим мне тогда понравился. Энергии с него хорошо добавляется.
Все витаминки закончились.

 

[Svetlyc]

Спойлер: Команда

@Светлана789
@Рыжая Бестия
@katenka-82
@Димитр
@Svet_VS
@Химия
@svetlyc
@Мартиа
@tigrikphoenix
@ДМ.7
@AlenaLuk
@RZH2
@Viktor1980let
@Venom0201
@Снежная
@Тенерифе
@ogurez
@Екатерина01
@Valigyrskaua
@Джесика Джонотановна
@Nadezhda1984
@angel..ina
@Anton10
@Svetlana542
@Metallic
@Тетя Мотя

Добрый вечер!
Сегодня подводим итоги нашего марафона.
Кто еще не сдал отчеты, сдавайте.
Итого вместе мы скинули 29,05 кг.
Результаты очень хорошие.
Самые большие отвесы:
@Viktor1980let -6,8 кг.
@Svet_VS - 5 кг.
@Снежная -4,3 кг.
@Anton10 -4 кг.
@Димитр - 2,5
@Тенерифе -1,7 кг.
@Valigyrskaua -1,6 кг.
@Екатерина01 - 1,5 кг.
@Рыжая Бестия - 1,5 кг.
@Nadezhda1984 -1,3 кг.
@tigrikphoenix -1,1 кг.
@Тетя Мотя - 0,8 кг.
@AlenaLuk -0,7 кг.
@Джесика Джонотановна -0,5 кг.
@Химия -0,2

Поздравляю!!!

У остальных хорошее удержание, небольшие привесики или в ноль.

По просьбам участников Администрация рассмотрела открытие нового марафона Здоровый образ жизни=Правильное питание - 5. Примерная дата старта после 9 го октября.

Медальки всем кто дошел до финала вручу завтра.

Наташенька, спасибо огромное, что ты была с нами, за полезные советы и за тёплый приём!!!

 

[Тенерифе]

Доброе утро!
Меняла сегодня сумочку на осенний вариант, нашла в кармашек пластинки с омега и коэнзимом.
Класс, коэнзим мне тогда понравился. Энергии с него хорошо добавляется.
Все витаминки закончились.

Доброе утро! А я,после небольшого перерыва,снова сегодня начинаю принимать омега-3. Я сегодня проснулась вся отекшая. Опять голова кружится. и спать хочу, хотя на улице солнечно и ярко, правда подморозило

 

[Тенерифе]

Наташенька, спасибо огромное, что ты была с нами, за полезные советы и за тёплый приём!!!

после 9-го октября снова новый марафон

 

[Natali100]

Наташенька, спасибо огромное, что ты была с нами, за полезные советы и за тёплый приём!!!

 

[Natali100]

Доброе утро! А я,после небольшого перерыва,снова сегодня начинаю принимать омега-3. Я сегодня проснулась вся отекшая. Опять голова кружится. и спать хочу, хотя на улице солнечно и ярко, правда подморозило

Такая же история на этой неделе. Погода может меняется, такое самочувствие не понятное.