Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 4

[Natali100]

Для омлета тру кабачок на терке, солю, отжимаю воду и на скороводу, чуток масла наливаю ( у меня сотейник). Минут 5 - 10 притушиваю без крышки. В это время в отдельную чашку разбиваю 5 яиц, туда же сыр - грамм 50- 100, натертый на крупной терке, + помидор порезанный. Муж просит еще немного колбаски порезать. Все перемешать и залить кабачки. Немного убавляем температуру, закрываем крышкой и доводим до готовности. Сверху посыпаем укропом. Очень вкусно получается.
Посмотреть вложение 978457

Очень вкусно и быстро. Надо делать!

 

[Svet_VS]

В непредсказуемости ))))
Поел, но вроде как еще голодный... Проходит какое то время и понимаешь, что абсолютно сыт и все прекрасно. Но бывает и на оборот. Что как хотел есть так и хочется, а то и больше. А от этого: от одной печеньки ниикто не умирал, вот только один бутербродик, а чего это у нас колбаса в холодильнике валяется и прям портится, надо спасти...

Все, покупаю маленькую тарелочку... печеньки, бутерброды не ем, колбасу тоже

 

[RZH2]

А запеканка слоями:
-тертые на крупной терке кабачки ( тоже воду отжать лишнюю),
-фарш,
-кабачки,
- помидоры кружочками,
- сверху сыр тертый.
Соль, специи, пряности по вкусу. Слоев можно и больше. И в духовку минут на 30. Я любительница таких блюд.

О у меня такое сегодня еще яйцом залил))

 

[RZH2]

 

[Natali100]

Тишина у нас вечером, все ушли заниматься.
Я поздно с работы пришла, только посуду домыла. На завтра буду утром готовить.
Что делаете?

 

[RZH2]

Тишина у нас вечером, все ушли заниматься.
Я поздно с работы пришла, только посуду домыла. На завтра буду утром готовить.
Что делаете?

Вот пришел домой. Объехал кучу аптек, в Казани нет преднизолона. Мамка переживает теперь(((

 

[Viktor1980let]

Четыре дня отказ от хлеба и сахара, чувствую себя прекрасно.

 

[Natali100]

Вот пришел домой. Объехал кучу аптек, в Казани нет преднизолона. Мамка переживает теперь(((

Как вспомню так вздрогну как я собаке лекарства искала для глазиков. Ещё всем интересно зачем мне такие огромные дозы.

 

[Natali100]

Четыре дня отказ от хлеба и сахара, чувствую себя прекрасно.

Молодец?, я тоже без сдобы и сладкого.
Только по 2 кусочка чёрного хлеба в день и утром ложечку мёда в творог.

 

[Metallic]

Здрася вам похудательное

 

[Metallic]

Как худеем?

 

[RZH2]

Как худеем?

Леша, привет!
ТЫ не поверишь ничего нового не придумали надо не жрать и еще больше двигаться, когда хочется совсем все наоборот)))))

 

[RZH2]

Посмотреть вложение 978586я вам рыбу поймал

Класс!

 

[RZH2]

Четыре дня отказ от хлеба и сахара, чувствую себя прекрасно.

С началом долго пути!
Сахар как-то легко у меня ушел, а вот хлебушка именно ржаного иногда ой как хочется)))

 

[Metallic]

Леша, привет!
ТЫ не поверишь ничего нового не придумали надо не жрать и еще больше двигаться, когда хочется совсем все наоборот)))))

Ты бы знал как тяжко жить без творожка))))вином пришлось заменить))))

 

[RZH2]

Ты бы знал как тяжко жить без творожка))))вином пришлось заменить))))

Леша это не наш метод. ))) На яйца переходи)))

 

[Metallic]

Леша это не наш метод. ))) На яйца переходи)))

Я уже дома))) гречу в самолете ел на ура))))

 

[RZH2]

А вот да как они там живут без нашей прекрасной молочки!!!! Балбесы)))))

 

[Metallic]

Они к своей привыкли

А вот да как они там живут без нашей прекрасной молочки!!!! Балбесы)))))

 

[Мартиа]

Добрый вечер Всем. У меня проблема вечером, хочу есть и всё. Поела, ещё раз поела, чай попила, ещё раз попила. А всё равно хочу. Раньше вечером легко не ела. Такой вечерний жор начался после бросания курить. Зато сегодня ровно 5 месяцев, как не курю. Самой не верится, что смогла. Но что бы придумать, что бы вечером заедать ужин и организм по старой памяти не просил чего то.