Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 4

[Natali100]

Мое мнение, что кардио - это прекрасный способ оставаться бодрым. И только (таки да, есть марафонцы с весом 100+).
- Занимаюсь, чередую дни с силовыми.
- два, три раза. За пульсом не слежу.

А какой-нибудь гаджет есть? Часы браслет или на тренажёре табло?
Вручную посчитать его совершенно не реально.

 

[AlenaLuk]

Тут нужен сторож!
Посмотреть вложение 978286

Есть сторож, даже два. Кот и кошка. Кот всегда за мужа и всегда готов помочь сберечь фигуру

 

[AlenaLuk]

А какой-нибудь гаджет есть? Часы браслет или на тренажёре табло?
Вручную посчитать его совершенно не реально.

А вот подскажите, друзья, фитнес-браслет недорогой, без излишеств кто посоветует? Меня особые прибамбасы не интересуют. Мне бы километраж, пульс посчитать. И разбудить в нужную фазу.

 

[Natali100]

А вот подскажите, друзья, фитнес-браслет недорогой, без излишеств кто посоветует? Меня особые прибамбасы не интересуют. Мне бы километраж, пульс посчитать. И разбудить в нужную фазу.

Присоединяюсь к вопросу. Можно конечно почитать в интернете, но может у кого уже есть практические отзывы. Интересно будет послушать.

 

[ДМ.7]

А какой-нибудь гаджет есть? Часы браслет или на тренажёре табло?
Вручную посчитать его совершенно не реально.

Мои тренажёры: турник, брусья да гантели )))
Я занимаюсь для удовольствия, рекорды мне не светят ))))

 

[Natali100]

Мои тренажёры: турник, брусья да гантели )))
Я занимаюсь для удовольствия, рекорды мне не светят ))))

Это у тебя на даче?

 

[Тенерифе]

Привет.
Лучше не становится? Выздоравливай
Про пульс запомни, может пригодится. По времени у тебя сколько получается если не болеешь?

30-45 минут степпер в день, а ходьба 1,5-2 часа. Спасибо. Получше, но у меня внутри всё дрожит, как будто температура высокая, а на самом деле нормальная, может из-за уколов антибиотиков.

 

[Тенерифе]

(Имею Мнение фиг Оспоришь)

буду пользоваться теперь этой фразой

 

[Тенерифе]

у нас потеплело сейчас +23, а утром было прохладно

 

[Мартиа]

Вопросы будут такие:
-занимаетесь кардиотренеровками?
-сколько раз в неделю, чем, сколько по времени, следите за пульсом?

Добрый день. Каждый день утром и вечером быстрым шагом по 25 мин. За пульсом не слежу, надо посмотреть. Иду очень быстро, накупила специально обуви (туфли, босоножки на каблуке стоят на работе). Но, сжигание жиров ты пишешь начинается через 25 мин., я читала через 45 мин. Т.е. ни чего у меня не сжигается. Объявился тренер по акваэробике, занятия только со 2-го сентября.

 

[Тенерифе]

Присоединяюсь к вопросу. Можно конечно почитать в интернете, но может у кого уже есть практические отзывы. Интересно будет послушать.

вот мы в беговой эту тему обсуждали

Из браслетов, дешевле 2500 - из более менее нормальных ИМХО есть только четыре модели.
Huawei Honor Band 3/4 (не перепутайте с Honor Band 4 Running - это другой браслет, с очень сильно урезанным функционалом), и Xiaomi mi Band 2/3.
По мне так Huawei Honor лучше, но не буду навязывать свои предпочтения.
Отзывы и обзоры можно почитать вот тут:

Honor Band 3
https://market.yandex.ru/product--braslet-honor-band-3/1731599099/reviews?track=tabs
https://market.yandex.ru/product--braslet-honor-band-3/1731599099/articles?track=tabs

Honor Band 4
https://market.yandex.ru/product--braslet-honor-band-4/218885111/reviews?track=tabs
https://market.yandex.ru/product--braslet-honor-band-4/218885111/articles?track=tabs

Xiaomi mi Band 3
https://market.yandex.ru/product--braslet-xiaomi-mi-band-3/62468552/reviews?track=tabs
https://market.yandex.ru/product--braslet-xiaomi-mi-band-3/62468552/articles?track=tabs

Xiaomi mi Band 2
https://market.yandex.ru/product--braslet-xiaomi-mi-band-2/13909442/reviews?track=tabs
https://market.yandex.ru/product--braslet-xiaomi-mi-band-2/13909442/articles?track=tabs

Ну и сравнения

https://mews.biggeek.ru/honor-band-4-protiv-xiaomi-mi-band-3-chto-vybrat/

Спойлер

Что в итоге? Honor Band 4 по многим показателям объективно опережает Mi Band 3: тут тебе и цветной экран, и постоянный мониторинг текущего пульса и супер информативный циферблат. Лаги с отображением уведомлений за это в принципе можно и простить, и тогда Mi Band 3 остаётся явно в аутсайдерах.

Если говорить о цене, Honor 4 обойдётся вам примерно на тысячу рублей дороже, однако я заплатила за него даже меньше стоимости «ми бенда», хорошенько поискав в интернете и нарвавшись на скидку.

А какой из браслетов лучше по вашему мнению? Пишите в комментариях свои мысли.

https://www.iphones.ru/iNotes/glavn...uchshiy-protiv-samogo-populyarnogo-09-17-2018

Спойлер

Нужен дешёвый трекер для ТОЛЬКО плавания? Без вариантов — за Honor Band 3 и 1500 рублей будет не жалко.
Для всего остального есть Mi Band 3 по 1800 руб. за штуку: умнее, доступнее, удобнее и адаптируется под владельца за пару минут и несколько сотен рублей.

https://www.content-review.com/articles/45369/

Спойлер

Сравнивать Honor Band 4 с его прямым конкурентом Xiaomi Mi Band 3 (четверку Xiaomi представит лишь в следующем году) бессмысленно. Это все равно, что делать сравнительный обзор черно-белого телевизора «Рубина» с цветным Funai. Можно сколько угодно рассказывать о пятидесяти оттенках серого, но когда даже оттенков нет… К тому же по личным ощущениям, Mi Band 3 больше конкурирует с Band 3, а не новым поколением. Потому просто зафиксирую — это абсолютно разные категории устройств, и сравнения тут не уместны.

Ну и от себя - например для "бега по пульсу" очень желателен постоянный мониторинг пульса. В любой момент посмотрел на браслет, увидел текущий пульс, и скорректировал темп бега. А у Mi Band, насколько я понимаю, постоянного мониторинга пульса нет.

 

[Natali100]

Добрый день. Каждый день утром и вечером быстрым шагом по 25 мин. За пульсом не слежу, надо посмотреть. Иду очень быстро, накупила специально обуви (туфли, босоножки на каблуке стоят на работе). Но, сжигание жиров ты пишешь начинается через 25 мин., я читала через 45 мин. Т.е. ни чего у меня не сжигается. Объявился тренер по акваэробике, занятия только со 2-го сентября.

Калории сжигаются, работа сердца укрепляется. Все равно много плюсов.

 

[Natali100]

вот мы в беговой эту тему обсуждали

Спасибо, записала себе.

 

[ДМ.7]

А вот подскажите, друзья, фитнес-браслет недорогой, без излишеств кто посоветует? Меня особые прибамбасы не интересуют. Мне бы километраж, пульс посчитать. И разбудить в нужную фазу.

А нафига? Я тоже, в магазине, покрутил супер умные часы... Но так и не придумал реального повода купить. Забавная игрушка...

 

[AlenaLuk]

вот мы в беговой эту тему обсуждали

спасибо, Майя

 

[ДМ.7]

Это у тебя на даче?

У меня и в квартире турник (типа три в одном) есть ))) Очень хорошая штука )))

 

[AlenaLuk]

А нафига? Я тоже, в магазине, покрутил супер умные часы... Но так и не придумал реального повода купить. Забавная игрушка...

Дима, не часы, а фитнес-браслет. Он не такой дорогой. Мне нужно километраж считать, с телефоном не очень удобно бегать. Пульс опять таки. И он учитывает, когда заснул и когда надо проснуться

 

[katenka-82]

А нафига? Я тоже, в магазине, покрутил супер умные часы... Но так и не придумал реального повода купить. Забавная игрушка...

Значит ,ушла я из беговой по причине часов,когда меня упрекнуть, что я не прохожу в них указанных километров,а включаю в это и ходьбу по квартире.Возможно,но не будешь же их снимать ~надевать постоянно.К чему я это~вероятность погрешости в километраже из-за постоянного присутствия их на руке

 

[katenka-82]

Дима, не часы, а фитнес-браслет. Он не такой дорогой. Мне нужно километраж считать, с телефоном не очень удобно бегать. Пульс опять таки. И он учитывает, когда заснул и когда надо проснуться

Значит ,ушла я из беговой по причине часов,когда меня упрекнуть, что я не прохожу в них указанных километров,а включаю в это и ходьбу по квартире.Возможно,но не будешь же их снимать ~надевать постоянно.К чему я это~вероятность погрешости в километраже из-за постоянного присутствия их на руке

 

[ДМ.7]

Дима, не часы, а фитнес-браслет. Он не такой дорогой. Мне нужно километраж считать, с телефоном не очень удобно бегать. Пульс опять таки. И он учитывает, когда заснул и когда надо проснуться

А зачем его считать? Браслет конечно красивый (вот реально мне нравится как выглядит, такой спортивный-спортивный) Но у тебя что каждый день новый маршрут? Да и показания снять комп нужен, так проще на яндекс карте линейкой померять маршрут )))
А со сном я еще ни одного достойного отзыва не слышал. По началу всем нравится, очень хвалят. А потом не пользуются...