Здоровый образ жизни=Правильное питание-5

[Metallic]

Я на столько привык к балансу в питании и легкости в организме ,что сегодня реально ощутил такую тяжесть ,переел вроде на 20% от порции ,но мне было плохо и мечтал уже свалить на работу

 

[Metallic]

Всем хорошего вечера ,пойду работать

 

[Тенерифе]

Я на столько привык к балансу в питании и легкости в организме ,что сегодня реально ощутил такую тяжесть ,переел вроде на 20% от порции ,но мне было плохо и мечтал уже свалить на работу

я за собой тоже такое заметила, стоит буквально на 2 ложки больше съесть и всё дышать трудно, как будто живот уже вылез. Желудок всё таки уменьшился.

 

[Тенерифе]

Всем хорошего вечера ,пойду работать

хорошей смены! Я тоже пойду погуляю. Ужин надо утрясти.

 

[tigrikphoenix]

У меня нет домашних вареников, пельменей и мант, мне хорошо))
Как-то много на их приготовление КПД уходит. Я уж тогда лучше пирожков, пиццу, манник испеку. Ну чебуреков на крайний случай раз в год.

Приезжай в гости. Откормлю правильными мантами и варениками)

Вчера вечером закончился дома сахар. Утром кофе без 1-ой несчастной ложки. К 10-11 утра стали наблюдаться какие-то ненормальные неадекватные состояния. Голова ходуном, кислорода нехватает и т.д. Ну думаю, к обеду не отпустит, побегу за сникерсом в ларек. В обед на индейке и картофельном пюре отпустило. Пока нормально. Но сахар все равно куплю. Семья просит, и самой как-то странно. Может психосоматика?

У меня муж такой же: нет сахара в кофе или чай, все плохо !!!
Потом ему стало ленно, и сахара стала мало, а потом он вообще перестала использовать сахар.

У мамы в воскресенье юбилей. Я оторвусь и отожрусь. Знаю, что не устою, стол будет ломиться от вкуснях

Воу! Супер!

С вишней - только на пару)
А еще с творогом... И сверху сахаром и маслом полить растопленным)))а еще с капустой вкусно
И с картошкой, луком, салом....
Эх....... Купила тан, сижу пью..... Попозже творог, сметана, помидоры и чесночной солью посыплю....

????????
Вишня только на пару) да!

Клянусь. что к концу недели разорву этот узел!
Кстати, по сахару я держусь, не сорвалась, и растворимый кофе тоже ни ни

я в кефир кладу огурец, листья сельдерея, петрушку, укроп, чуточку соли, куркуму,взбиваю бленедером и пью

Зачот тема)

у тебя 110 дней, уже крутышка. Так что не надо обнуляться. Мне так жалко 1200 с лишним дней было. Но, зато честно.

1200, больше 3 лет

Мая, тогда просто начни не курить опять.
Это временное помешательство. Закрываем дверь и выгоняем это временное помешательство.

 

[tigrikphoenix]

Ни надо оправдываться

Ты чего. Это твое решение. Мы просто восхищаемся количеством дней. 1200 много!!!

Мы только за, что ты начала счётчик сначала.

 

[Natali100]

Сегодня нашла гречневую кашку с грибами быструю. Завтра буду испытывать. Удобно с ними. Кинул в сумку, в стол и завтрак всегда под рукой.

 

[FANTA]

кумыс я покупала наш местный, я бы не сказала,что густой

Кефир густоват...
А ккмыс - нежненький, вкусный, кпк водичка...
А кефир густоват))))))

 

[tigrikphoenix]

Ни надо оправдываться

Ты чего. Это твое решение. Мы просто восхищаемся количеством дней. 1200 много!!!

Мы только за, что ты начала счётчик сначала.

@Тенерифе это выше тебе)

 

[Тенерифе]

@Тенерифе это выше тебе)

Прошла больше 7 км, гололед,мышцы как каменные,от напряжения аж вспотела. Не курила,после ходьбы. Так что,ты права, надо отказаться от помешательства.

 

[Тенерифе]

Кефир густоват...
А ккмыс - нежненький, вкусный, кпк водичка...
А кефир густоват))))))

Я люблю кефир. Сегодня с лимоном сделала. Лимон порезала на тонкие слайсы,с кефиром вкус понравился.

 

[tigrikphoenix]

Прошла больше 7 км, гололед,мышцы как каменные,от напряжения аж вспотела. Не курила,после ходьбы. Так что,ты права, надо отказаться от помешательства.

Вот!!!!!
Все ты можешь!!!!

Кстати, тоже после пробежки. Ноги каменные!

 

[Тенерифе]

Приезжай в гости. Откормлю правильными мантами и варениками)



У меня муж такой же: нет сахара в кофе или чай, все плохо !!!
Потом ему стало ленно, и сахара стала мало, а потом он вообще перестала использовать сахар.



Воу! Супер!



????????
Вишня только на пару) да!




Зачот тема)



Мая, тогда просто начни не курить опять.
Это временное помешательство. Закрываем дверь и выгоняем это временное помешательство.

Я больше года манты не делала. Эх,жизнь диетная,ППшная.)))

 

[tigrikphoenix]

Я больше года манты не делала. Эх,жизнь диетная,ППшная.)))

Пока бегала придумала ПП вариант: мясо много, теста мало)

У меня большая мантоварка, 7 уровней диаметром 32.

 

[Тенерифе]

Вот!!!!!
Все ты можешь!!!!

Кстати, тоже после пробежки. Ноги каменные!

Ага, зато сожгла прилично калорий. Тем более я сегодня ела 1 огурец пупырчатый,1 апельсин,1 яблоко, 100 гр горбуша запеченная с травами,чай черный без сахара, кефир с лимоном. Вроде по калориям не перебрала.

 

[Тенерифе]

Пока бегала придумала ПП вариант: мясо много, теста мало)

У меня большая мантоварка, 7 уровней диаметром 32.

У меня маленькая. Мне одной в самый раз

 

[Тенерифе]

Вишня

В смысле на пару? Вишня только с куста вкусная, для меня по крайне мере, а варенье вообще не люблю и компот тоже. А на пару ни разу не готовила. Это как это?

 

[tigrikphoenix]

Ага, зато сожгла прилично калорий. Тем более я сегодня ела 1 огурец пупырчатый,1 апельсин,1 яблоко, 100 гр горбуша запеченная с травами,чай черный без сахара, кефир с лимоном. Вроде по калориям не перебрала.

По мне так даже не доела)

У меня маленькая. Мне одной в самый раз

Да это уже о мантах мечтаю.

 

[tigrikphoenix]

В смысле на пару? Вишня только с куста вкусная, для меня по крайне мере, а варенье вообще не люблю и компот тоже. А на пару ни разу не готовила. Это как это?

Из вишни надо вытащить косточки, потом в вареник вишню не много сахара. Правда не ела?????

 

[OlyaNa]

Как две недели?

Пора расширять на 100 дней с конкурсами!)
Предлагаю общефоруское голосование за увеличение дней в формате. А то я ток вошла в состояние пищевой эйфории.

согласна! Только раскачалась, отвес пошёл, а тут скоро финал.