Здоровый образ жизни=Правильное питание-5

[Metallic]

Так точно, Кэп!!!
Дембеля)))) ???

Поздравляю!!!

 

[FANTA]

Поздравляю!!!

Спасибо, Кэп)))
пара -тройка взводов и осталась от начального батальона)))
Но этот бой мы не проиграли, а, наоборот, выиграли и отвоевали целых 19 жизней у никотина...
Чему я очень рада)))

?

 

[Верена]

Мне даже страшно взвешиваться, 2 недели какая-то ерунда. Живот раздувается до боли, мне кажется все что с'едаю камнем падает и.... живёт там в животе своей жизнью.
Таблеточки для миклофлоры кишечника пью, никогда такого не было, очень странно.
Йогой занимаюсь, немножко эту загазованность снимает.

А у меня так с молока, кефира, некоторых сортов сыра...

 

[Metallic]

Спасибо, Кэп)))
пара -тройка взводов и осталась от начального батальона)))
Но этот бой мы не проиграли, а, наоборот, выиграли и отвоевали целых 19 жизней у никотина...
Чему я очень рада)))

?

Зачооооот

 

[Natali100]

Доброе утро.
По весу у меня критика 68,7
Отекла, кольца впиваются в пальцы, бок болит (с ним то что, может потянула мышцу, подскользнулась тут неудачно на льду).
Кошмар одним словом, идей как это убирать ноль.
Еще ночь и день в автобусе, это я ещё больше отеку.
Хоть вообще на весы не вставай. Чувствую себя беременным бегемотом.

 

[33irinka]

Доброе утро.
По весу у меня критика 68,7
Отекла, кольца впиваются в пальцы, бок болит (с ним то что, может потянула мышцу, подскользнулась тут неудачно на льду).
Кошмар одним словом, идей как это убирать ноль.
Еще ночь и день в автобусе, это я ещё больше отеку.
Хоть вообще на весы не вставай. Чувствую себя беременным бегемотом.

Привет, Наташа. Главное не переживай. Кольца сними, дай организму отдых немного. Я себя чувствую примерно так же... Завтра тоже в дорогу с утра. Весь день на колесах и на ногах... Главное продержаться, потом передышку устроить...

 

[Natali100]

Привет, Наташа. Главное не переживай. Кольца сними, дай организму отдых немного. Я себя чувствую примерно так же... Завтра тоже в дорогу с утра. Весь день на колесах и на ногах... Главное продержаться, потом передышку устроить...

Да, я к этой поездке ни физически, ни морально не готова. Но делать нечего.

 

[33irinka]

Да, я к этой поездке ни физически, ни морально не готова. Но делать нечего.

Наташ, у меня та же фигня... Третья беда за последние две недели. Морально уже я кончилась... быстрее бы этот год закончился...

 

[Мартиа]

Доброе утро Команда!!! В субботу была на ВДНХ. У центрального входа тусили штук 100 дедов морозов. На вопрос, что у них за слет по обмену опытом, ответили, что они здесь стоят для поднятия настроения посетителей. И действительно когда одновременно видишь такое количество дедов морозов лицо автоматически расползается в улыбке.

 

[Мартиа]

 

[Мартиа]

Большинство были в Российских костюмах, но были и костюмы всех 15 республик

 

[Тенерифе]

Посмотреть вложение 1079375Посмотреть вложение 1079376

такое красивое ажурное оформление.

 

[Тенерифе]

Доброе утро коллеги! Ровно две недели до конца марафона. Я что-то стала переживать. Охота всё таки еще скинуть вес.

 

[Тенерифе]

Доброе утро.
По весу у меня критика 68,7
Отекла, кольца впиваются в пальцы, бок болит (с ним то что, может потянула мышцу, подскользнулась тут неудачно на льду).
Кошмар одним словом, идей как это убирать ноль.
Еще ночь и день в автобусе, это я ещё больше отеку.
Хоть вообще на весы не вставай. Чувствую себя беременным бегемотом.

Привет кэп! 100 % идет какое-то гормональное изменение в организме, бывает иногда на это влияет питание. Может кушала продукты,которые меняют гормональный фон, или пила травы? А может спала меньше 7 часов в сутки?

 

[Мартиа]

Доброе утро коллеги! Ровно две недели до конца марафона. Я что-то стала переживать. Охота всё таки еще скинуть вес.

Полностью согласна!!

 

[FANTA]

Доброе утро!
Ну отекли, и ничего страшного)))
Это же организм)))
Дело не в отеках, дело в настроении)))
Ведь с хорошим и отличным настроением всегда интереснее и веселее жить)
Тем более, в канун Нового Года какая красота вокруг!
Вы только оглянитесь!!!
И не унывайте никогда! Отеки и лишний вес на самом деле это такая ерунда!!!
Радуйтесь жизни и она ответит вам тем же)
С Наступающим вас, девченки!!!
И с добрым утром! ??

 

[ДМ.7]

Всем добра!

 

[ДМ.7]

У меня вопрос, к нашим спортсменам. Ну и просто сочувствующим. Пользуетесь ли вы предтрениками?

Первый раз вижу такую дозировку. Мерная ложка на 15 грамм, а одна порция 1/7 ложки.... 2 грамма это реально мало (да и фиг отмеришь), а 15 как то страшновато.... Или все таки размер ложки это намек, типа под свою ответственность..

 

[FANTA]

Димульчик! Доброе утро! Конечно же, только добра всем!!!
А еще радости и хорошего настроения!!!
Я пользуюсь шоколадками))) могу поделиться)))
???

 

[Тенерифе]

Доброе утро!
Ну отекли, и ничего страшного)))
Это же организм)))
Дело не в отеках, дело в настроении)))
Ведь с хорошим и отличным настроением всегда интереснее и веселее жить)
Тем более, в канун Нового Года какая красота вокруг!
Вы только оглянитесь!!!
И не унывайте никогда! Отеки и лишний вес на самом деле это такая ерунда!!!
Радуйтесь жизни и она ответит вам тем же)
С Наступающим вас, девченки!!!
И с добрым утром! ??

а кто унывает?