Здоровый образ жизни=Правильное питание-5

[игоряшкаNS]

Всем привет! Отчёт.

 

[FANTA]

Всем привет! Отчёт.
Посмотреть вложение 1044077Посмотреть вложение 1044078Посмотреть вложение 1044079Посмотреть вложение 1044080Посмотреть вложение 1044081Посмотреть вложение 1044082

Игоречек! Скачала приложение, пока разбираюсь в нем, но оно мне очень нравится!!!!!! Очень -преочень!!!!!
Позитивное, яркое, крссочное, более полное, чем фитсекрет)
Короче, мне понравилось!!!!!
???
Спасибо тебе еще раз!
???

 

[tigrikphoenix]

@Natali100
Считаем дальше...
Вторник...Сегодня перебрала калорий, но не критично. Какая то столовая ложка масла, а потянуло ё-моё
Посмотреть вложение 1044074Посмотреть вложение 1044053Посмотреть вложение 1044055

Да вот так оно обычно и бывает. Какая-то капля, а все сбивает.

 

[tigrikphoenix]

У меня чот на работе даже времени на обед нет.
Буду доедать перед сном.
Пока только еду с работы.

 

[Света Музыка]

Отчет 5.11
завтрак
чай черный листовой без сахара
50г.молочного шоколада
обед
рассольник без картошки
перекус
сыр Адегейский 100г
Кофе без сахара
ужин
гороховая каша с курицей вареной + морковь,огурец, яйцо отв.
поздний ужин
сыр Адегейский, орехи грецкие чай травяной с медом

 

[Natali100]

Игоречек! Скачала приложение, пока разбираюсь в нем, но оно мне очень нравится!!!!!! Очень -преочень!!!!!
Позитивное, яркое, крссочное, более полное, чем фитсекрет)
Короче, мне понравилось!!!!!
???
Спасибо тебе еще раз!
???

Как хорошо. Пока отчёты поставлю из темы, а скоро и разберёшься в приложении. Как получится кидай скриншот.
Все кто выдержат этот конкурс получат медальки, мест 1,2,3 не будет.

 

[FANTA]

Как хорошо. Пока отчёты поставлю из темы, а скоро и разберёшься в приложении. Как получится кидай скриншот.
Все кто выдержат этот конкурс получат медальки, мест 1,2,3 не будет.

Оки) это приложение удобнее, для меня, по крайней мере... Завтра скину скрин))) что мне понравилось, что оно пишет процентное соотношение завтрака /обеда/ужина... Моя ошибка - я на ужин сегодня съела 500 ккал, а надо 300... И выводит % бжу.
Короче, "классные сапоги, надо брать"! ?

 

[Natali100]

Оки) это приложение удобнее, для меня, по крайней мере... Завтра скину скрин))) что мне понравилось, что оно пишет процентное соотношение завтрака /обеда/ужина... Моя ошибка - я на ужин сегодня съела 500 ккал, а надо 300... И выводит % бжу.
Короче, "классные сапоги, надо брать"! ?

Главное что удобное, конечно надо брать!!!

 

[Екатерина01]

Спасибо, а яйцо туда не надо?

Я не добавляла, и так хорошо лепились котлетки

 

[Екатерина01]

Отчет за сегодня. Решила шоколада и печенья дома быть недолжно)

 

[Viktor1980let]

Всем привет вес 87.9 отвес 700 гр нагрузки тяжёлый физический труд на даче бег два раза в неделю, питался калорийно чтобы не протянуть ноги на удивление вес всё-таки уменьшился.

 

[tigrikphoenix]

За сегодня
Белков мало((((
Ой как мало. Что-то надо делать.
Протеину что ли хряпнуть.

Спойлер: Скок было скушано

 

[tigrikphoenix]

За сегодня
Белков мало((((
Ой как мало. Что-то надо делать.
Протеину что ли хряпнуть.

Спойлер: Скок было скушано

Посмотреть вложение 1044378

Вот теперь норм

Спойлер: С протом по другому уже

 

[Natali100]

Доброе утро.
Фотоконкурс "Правильное питание"
Голосуйте за самую интересную фотографию.

1.

2.

3.

4.

5.

 

[Natali100]

Доброе утро!
Проголосуйте за понравившуюся фотографию конкурса "Правильное питание".

Спойлер: Команда

@katenka-82
@svetlyc
@Химия
@Anton10
@Viktor1980let
@Рыжая Бестия
@ЛанаСВ
@Bugaz
@Natali100
@Olga 22
@Zarik
@игоряшкаNS
@Света Музыка
@Metallic
@Тенерифе
@tigrikphoenix
@Svet_VS
@Мартиа
@lorik-0405
@Людмила Павличенко
@FANTA
@Душка
@Niki_ta
@Натальями
@OlyaNa
@Верена
@Екатерина01
@Gizma
@ilvyz
@ДМ.7

 

[Metallic]

Доброе утро!
Проголосуйте за понравившуюся фотографию конкурса "Правильное питание".

Спойлер: Команда

@katenka-82
@svetlyc
@Химия
@Anton10
@Viktor1980let
@Рыжая Бестия
@ЛанаСВ
@Bugaz
@Natali100
@Olga 22
@Zarik
@игоряшкаNS
@Света Музыка
@Metallic
@Тенерифе
@tigrikphoenix
@Svet_VS
@Мартиа
@lorik-0405
@Людмила Павличенко
@FANTA
@Душка
@Niki_ta
@Натальями
@OlyaNa
@Верена
@Екатерина01
@Gizma
@ilvyz
@ДМ.7

Доброе

 

[Metallic]

Доброе утро.
Фотоконкурс "Правильное питание"
Голосуйте за самую интересную фотографию.

1.
Посмотреть вложение 1044414
Посмотреть вложение 1044415

2.
Посмотреть вложение 1044416

3.

Посмотреть вложение 1044417



Посмотреть вложение 1044418

4.
Посмотреть вложение 1044419

5.

Посмотреть вложение 1044420

Я с малым не вписываюсь ))))

 

[Natali100]

Я с малым не вписываюсь ))))

Как это? Отлично вписываешься

 

[Света Музыка]

Я с малым не вписываюсь ))))

Я шла за неё голосовать, а тут: не вписывается он)

 

[Мартиа]

Доброе утро всем. Я не выкладываю калораж, так как вчера опять отмечали день рождение теперь на работе. Надеюсь на этом все. Сегодня обязательно выложу