Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

[Robot]

Блин, а я варю.... Вернее, довожу до кипения и выключаю, пусть остывает, да настаивается)
А тут кусочки шкурки не будут попадаться?

Я пью с мякотью - мне нравится,а вообще не проблема процедить через сито. Термообработка убивает все витамины, есть способ отжимают сок через марлю в отдельную тару, потом варят жмых- остужают и уже в него заливают клюквенный сок. По мне так слишком долго - быстрее просто в блендере перемолоть .

 

[FANTA]

Я пью с мякотью - мне нравится,а вообще не проблема процедить через сито. Термообработка убивает все витамины, есть способ отжимают сок через марлю в отдельную тару, потом варят жмых- остужают и уже в него заливают клюквенный сок. По мне так слишком долго - быстрее просто в блендере перемолоть .

Ну конечно! Немножко клюквы есть, обязательно попробую!
Ну, и сахара, наверное, надо немножко положить, чтобы убрать кислоту и сбалансировать вкус)
?

 

[Robot]

Ну конечно! Немножко клюквы есть, обязательно попробую!
Ну, и сахара, наверное, надо немножко положить, чтобы убрать кислоту и сбалансировать вкус)
?

Сахар вреден, а вот мёда можно добавить по вкусу !
О вреде сахара во всех его проявлениях для фигуры наслышаны все. Но также сахар относится к продуктам, снижающем иммунитет. При резком выбросе в кровь он угнетает активность белых кровяных телец и тормозит работу тимуса – главного защитного органа в нашем теле. Иммунологи говорят, что особенно опасно употреблять сладкие блюда и напитки в местах массового скопления людей. Обычный перерыв на обед в кафе может закончиться вирусной инфекцией. Работодатели во всем мире давно заметили, что тучные люди (которые как правило злоупотребляют сладким) чаще болеют простудными заболеваниями. Причем не только в традиционно опасное холодное время года.

 

[FANTA]

Сахар вреден, а вот мёда можно добавить по вкусу !

Мед, думаю, так не подсластит) но вариант суперский)
Клюква и мед! ммм...
Песня!
???

 

[Robot]

Банановые чипсы

 

[Metallic]

 

[ElenaPavlova1966]

Сегодня суббота 22 февраля 2020 года. 43-й день года по григорианскому календарю – до окончания года остается 313 дней.

Восход Солнца 08:16, Астрономический полдень: 13:24, Заход Солнца: 18:32, Длина дня: 10:16, Длина ночи: 13:44.

По церковному православному календарю 22 февраля отмечаются 1 именины:
Геннадий – имя греческого происхождения, которое означает «благородный».

Какие праздники отмечают 22 февраля

• День Джорджа Вашингтона;
• День размышлений;
• День энцефалита.

Этот день в истории
22 февраля 1993 года – основан Президентский совет при Президенте РФ;
22 февраля 2014 года – 4-й президент Украины Виктор Янукович оставил свой пост.

Кто из знаменитостей родился в этот день
22 февраля 1975 года – Дмитрий Спирин;
22 февраля 1950 года – Миу-Миу;
22 февраля 1732 года – Джордж Вашингтон.

Народные приметы дня
Если ночь темная, то скоро наступит весна.
Если днем птицы поют — можно готовиться к потеплению.

Лунный календарь
Постарайтесь провести день с пользой.
Вторую половину дня проведите с близкими людьми.

 

[ElenaPavlova1966]

 

[Svenzi]

Доброе утро!
Вот такая у меня история по текущей неделе. Белки подняла малость (сырники рулят) Но с жирами перебор конечно.
Вес не изменился 79.4, замеры только ОЖ -1 см. Что то видимо я не так делаю. Ккл 1200-1400 в день.
И вот что интересно. Нашла свой блокнот прошлогодний. У меня там вес 74.5 а ОТ, ОБ И ОГ такие же. Только ОЖ меньше на 2 см. Как так то? Я весила на 5 кг. меньше а объемы такие же.
След неделю попробую жиры убрать что ли. Устрою себе веганскую неделю.
А сегодня меня ждут шашлыки и шурпа)))

 

[Тенерифе]

 

[Metallic]

 

[Клюква]

Всем привет
Караул у меня отвес
Сегодня на весах 50,1 кг, придётся походу пироженки в рацион вернуть, а то рискую исчезнуть к концу марафона

 

[Metallic]

Всем привет
Караул у меня отвес
Сегодня на весах 50,1 кг, придётся походу пироженки в рацион вернуть, а то рискую исчезнуть к концу марафона

А ты куда худеешь та?вес норм же ?

 

[Клюква]

А ты куда худеешь та?вес норм же ?

Я ж не худеть пришла, а вести здоровый образ жизни и кушать полезные продукты))

 

[Metallic]

Я ж не худеть пришла, а вести здоровый образ жизни и кушать полезные продукты))

Приседаешь?

 

[Клюква]

Приседаешь?

Джилю))

 

[Metallic]

Джилю))

Спойлер: Джилить зачоооот ,но вот тут не поспоришь

 

[Natali100]

Добрый вечер!
Как дела, как настроение?
Я сегодня занялась реалом.
Чистоту дома навела, пошли с дочкой в кино... и оказывается я время перепутала.
Завтра будет попытка номер 2)
На Дуллит успевали, но я отзывы почитала, что-то там совсем все провально и для лялечек.
Зато нагулялись вдоволь.

 

[Metallic]

Добрый вечер!
Как дела, как настроение?
Я сегодня занялась реалом.
Чистоту дома навела, пошли с дочкой в кино... и оказывается я время перепутала.
Завтра будет попытка номер 2)
На Дуллит успевали, но я отзывы почитала, что-то там совсем все провально и для лялечек.
Зато нагулялись вдоволь.

Домосед я,привет

 

[Natali100]

Домосед я,привет

Тоже иногда хочется. Завтра пойдём шопиться. Весна пришла как-то неожиданно