Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

[Селена13]

12 суток голодовки ,мой рекорд ?

Ну ты даёшь !!! И ты при этом чем то ещё занимался или только голодал и в кровати лежал?

 

[Metallic]

Ну ты даёшь !!! И ты при этом чем то ещё занимался или только голодал и в кровати лежал?

9 дне тренил ,потом силы исчезают ,но йога заходит на ура

 

[Будда]

Привет Лёша и ты тут? Как здорово. Я правда ещё курить не совсем бросила, а уже худеть собралась. .

Тут вопрос не сколько худеть, а сколько питаться по новому, ибо никотин, тормозит процессы метаболизма, не позволяет правильно перевариваривать и усваивать пищу...
Поэтому после того как бросила вес и прибавляется, что можно было жрать что хочешь и это все не усваивалось а выкидывалось в Опу...

И сначала рекомендую посоветоваться с опытным и дамами...

 

[Селена13]

9 дне тренил ,потом силы исчезают ,но йога заходит на ура

А таперь по русски пожалуйста?. Я не из праздного любопытсва интересуюсь. Тоже хочу когда нибудь попробывать.

 

[Селена13]

Тут вопрос не сколько худеть, а сколько питаться по новому, ибо никотин, тормозит процессы метаболизма, не позволяет правильно перевариваривать и усваивать пищу...
Поэтому после того как бросила вес и прибавляется, что можно было жрать что хочешь и это все не усваивалось а выкидывалось в Опу...

И сначала рекомендую посоветоваться с опытным и дамами...

С кем посоветоваться и насчёт чего. И прости подалуйста, но я так и не знаю твоего имени? Как тебя зовут . Не говори только, что Будда.?

 

[Metallic]

А таперь по русски пожалуйста?. Я не из праздного любопытсва интересуюсь. Тоже хочу когда нибудь попробывать.

Я начинал с суток раз в неделю ,потом 2е,но самое важное это уметь выходить правильно,а ща не вижу смысла,может сутки верну,есть в этом польза ?

 

[Будда]

С кем посоветоваться и насчёт чего. И прости подалуйста, но я так и не знаю твоего имени? Как тебя зовут . Не говори только, что Будда.?

БОББИ


Меня зовут Паша.

 

[Будда]

С кем посоветоваться и насчёт чего. И прости подалуйста, но я так и не знаю твоего имени? Как тебя зовут . Не говори только, что Будда.?

На счёт ЕДЫ, того что легко будет усваиваться...
Поверь, рекомендую изменить рацион.

Меня после отказа от курения не сразу, накрыла изжога..
Стал менять питание ушло.
Вес прибавил за 3 месяца на 6-7 кило
Или новый год сказался, не важно...
Неделю смотрю как и что...
Из за стола перестал выкатываться.
Сытый всегда..
И жить легче и по состоянию доволен...
А всего то мелочь, внимание обратить на мелочи. Ничего не запрещаю, а просто ограничиваю в количестве и заменяю на другое.
На весы пока не тогой, не вставал.

 

[Селена13]

БОББИ


Меня зовут Паша.

Приятно познакомиться Паша!

 

[Селена13]

На счёт ЕДЫ, того что легко будет усваиваться...
Поверь, рекомендую изменить рацион.

Меня после отказа от курения не сразу, накрыла изжога..
Стал менять питание ушло.
Вес прибавил за 3 месяца на 6-7 кило
Или новый год сказался, не важно...
Неделю смотрю как и что...
Из за стола перестал выкатываться.
Сытый всегда..
И жить легче и по состоянию доволен...
А всего то мелочь, внимание обратить на мелочи. Ничего не запрещаю, а просто ограничивают в количестве и заменяю на другое.
На весы пока не тогой, не вставал.

Да я пока понятия не имею про рацион. Иду внучкпм обед подогревпть. Вот Наташа сегодня посоветовала гречку, на этом всё и кончилось. Ещё немного арбуза ела. Мне без разницы, что есть.Только сладкий суп и морковную запекпнку, если уж совсем плохо ?. Буду сегодня вечером читать.

 

[Будда]

Да я пока понятия не имею про рацион. Иду внучкпм обед подогревпть. Вот Наташа сегодня посоветовала гречку, на этом всё и кончилось. Ещё немного арбуза ела. Мне без разницы, что есть.Только сладкий суп и морковную запекпнку, если уж совсем плохо ?. Буду сегодня вечером читать.

Поговори с Натальей, что лучше с утра, что в обед, что на ужин...
Запусти механизм, я на этой неделе у метаболиков украл табличку, здесь выкладывал, когда какие гармоны вырабатываются...
Интересная штука для осмысления.
Поищи...
Но самое главное все зависит от нас самих.. Я тоже не праведник, и мне тоже все даётся с трудом, и мне все равно кто достиг чего, я за них радуюсь...
Не всем все идеально подходит, но много общего....
Я беру лучшее, пробую и если мне подходит то Наслаждаюсь, делюсь с остальными.... Не настаиваю, а делюсь... Хочешь пробуй нет, никто тебя в этой группе не заставляет...

Нельзя быть добрым, для всех...
Просто слушай, смотри, пробуй, выбирай свой путь, делись с остальными.

 

[Селена13]

Поговори с Натальей, что лучше с утра, что в обед, что на ужин...
Запусти механизм, я на этой неделе у метаболиков украл табличку, здесь выкладывал, когда какие гармоны вырабатываются...
Интересная штука для осмысления.
Поищи...
Но самое главное все зависит от нас самих.. Я тоже не праведник, и мне тоже все даётся с трудом, и мне все равно кто достиг чего, я за них радуюсь...
Не всем все идеально подходит, но много общего....
Я беру лучшее, пробую и если мне подходит то Наслаждаюсь, делюсь с остальными.... Не настаиваю, а делюсь... Хочешь пробуй нет, никто тебя в этой группе не заставляет...

Нельзя быть добрым, для всех...
Просто слушай, смотри, пробуй, выбирай свой путь, делись с остальными.

Почти согласно! Думаю, что добрым для всез быть можно, только не всегда. Иногда приходится подождать.

 

[Тенерифе]

Посмотреть вложение 1112442

а мой творог закончился в магазине, сегодня я на мясе))) тоже белком питаюсь

 

[Тенерифе]

Я чет не могу с печеньками разобраться?я их съем ,а они опят в шкафу?

прям Винни Пух))))

 

[Тенерифе]

12 суток голодовки ,мой рекорд ?

у меня 7 суток, больше не могу

 

[Metallic]

прям Винни Пух))))

Ага ,пух☝️

 

[Будда]

Вы чего это?
В Африку собрались...?
На кой черт голодать?

 

[Тенерифе]

Ага ,пух☝

ну я имела в виду, что он без меда жить не мог)))

 

[Тенерифе]

Вы чего это?
В Африку собрались...?
На кой черт голодать?

это эксперименты ставились в молодости, сейчас уже такое не осилю на пятом десятке

 

[Селена13]

у меня 7 суток, больше не могу

Всё равно много. Но я как то слышала, что чем дальше, тем легче. Организм адаптируется и ты от легкости прямо летаешь?