Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-7

[Tata236]

я делал так
сильно солил воду в пропорции 3к 1 (три порции воды к одной порции нута), добавлял сепции -красный перец и хмели сунели) вода была ьеплая, на сутки засыпал туда нут, чтобы разбух. Потом слил воду на раскаленную сковородку высыпал и постоянно перемешивал, чтобы вышла вода от замачивания. После добавил чуток масла подсолнечного и обжаривал минут 20-25 помешивая постоянно.
Отличный вкус, отличный вариант для перекуса, отличное сочетание нутриентов.
Сегодня вот снова взял полкило и замочил.

А я не люблю нут. Не нравится структура его, сухая и зернистая, как у картофана. А я картошку не люблю.

 

[Илья Александрович]

А я картошку не люблю.

Тата ты любишь только мужиков

 

[Tata236]

Прогулялась. Всего 8 км, а устала. Отвыкла ходить совсем. Народ, конечно, шароебится, но немного, особенно, если учесть, что сегодня суббота. Ментов практически не замечено, гаишники только. Грустно как-то, все закрыто, как война, блин.

 

[Tata236]

Тата ты любишь только мужиков

И мясо.

 

[Илья Александрович]

И мясо.

и мясо!

 

[Robot]

Пожизненная гарантия?
А Стив Джобс не был натуропатом или как там их всех?

Джобс тоже сыроедил, но в молодости говорят куролесил будь здоров- видимо чего-то не успел вывести, но благодаря сыроедению смог дожить до 56.

 

[Robot]

Дратути непримиримые бойцы))

5 дней я честно держался без мяса. отвес 600 грамм, сегодня плюнул, купил телятины и жарю стейки

Вот- всё как я и говорил !

 

[Илья Александрович]

Вот- всё как я и говорил !

что именно ты говорил?

 

[Robot]

Ну и хорошо. Мы спорим так, бывает. Саша Робот на нас не обижается.

Если бы я обижался- то вообще бы эту тему не поднимал- в спорах рождается истина !

 

[Tata236]

Джобс тоже сыроедил, но в молодости говорят куролесил будь здоров- видимо чего-то не успел вывести, но благодаря сыроедению смог дожить до 56.

Часто у веганов и сыроедов сердечко как раз к 50ти отказывает.

 

[Robot]

КстаТи о вкусе, забыл посолить стейк
Мясо без специй не вкусное от слова совсем, но хорошо насыщает, небольшой кусочек с ладонь и я очень сыт и не надо тазик зелени съедать

Кстати сказать мясо гораздо полезнее именно в сыром виде, а то-,что оно невкусное доказывает- то, что это не наша видовая пища !

 

[Robot]

Часто у веганов и сыроедов сердечко как раз к 50ти отказывает.

У те кто лупит всё подряд отказывает значительно раньше, по современным меркам 50 это уже круто ! Кстати веганство это не здоровый тип питания, так как там много термообработки, нет восстановленной флоры кишечника, а соответственно и нехватка элементов.

 

[Илья Александрович]

что оно невкусное доказывает- то, что это не наша видовая пища !

ну буду откровенным, овощи и орехи не вызвали у меня вкусового экстаза

 

[Илья Александрович]

У те кто лупит всё подряд отказывает значительно раньше, по современным меркам 50 это уже круто !

это заявление голословно и вредно для тех кто тут впервые

 

[Robot]

что именно ты говорил?

То, что отказ от мяса способствует снижению веса.

 

[Илья Александрович]

То, что отказ от мяса способствует снижению веса.

600 грамм?
я считаю что для столь кардинального смена рациона отвес мог быть и больше

 

[Robot]

ну буду откровенным, овощи и орехи не вызвали у меня вкусового экстаза

Так всё правильно- овощи это вообще не еда, а орехи - видовая пища для грызунов.

 

[Robot]

600 грамм?
я считаю что для столь кардинального смена рациона отвес мог быть и больше

Вот если бы ты месяц посидел на таком рационе - то и отвес был бы больше.

 

[Илья Александрович]

а орехи - видовая пища для грызунов.

а люди чем питаться по вашей формуле должны?

 

[Илья Александрович]

Вот если бы ты месяц посидел на таком рационе

то я бы убил соседа
и для разнообразия пару раз поцапался с росгвардейцами на пробежке