Спортивный марафон ЗОЖ Новый год - 2020

[33irinka]

Получится все, ты меня на рукоделие вдохновила. Столько красоты ты своими руками сделала.
И у меня старшая дочка в багетку, фото устроилась на подработку, у меня 2 картины есть готовых вышивки. Всё лежало, что их надо красиво оформить, натянуть.
Воть.
Сказала возьмёт, сделает.
У меня много вышивок нестандартных по размеру, поэтому лежат годами в полотенчике завернуты.
И текущий долгострой такой же.
Но сейчас доделаю уже)

Спасибо, Наташа! Ты молодец. У меня тоже много годами вышивки лежало. Наконец руки дошли порядок навести во всем. Теперь очередь дивана. Будет новый.
Нашла вчерашний Сережкин косяк... а там уже чехол натянут... отколупывала сейчас все... Саморез не там, где надо... придется исправлять... расстроилась... или Сережку придется ждать... а это лишнее время...

 

[Natali100]

Спасибо, Наташа! Ты молодец. У меня тоже много годами вышивки лежало. Наконец руки дошли порядок навести во всем. Теперь очередь дивана. Будет новый.
Нашла вчерашний Сережкин косяк... а там уже чехол натянут... отколупывала сейчас все... Саморез не там, где надо... придется исправлять... расстроилась... или Сережку придется ждать... а это лишнее время...

Зато по уму все красиво сделаете. Наши руки не для скуки. Скучно точно не бывает, работу себе найдём и для ума и для отдыха.

 

[33irinka]

Нада мандаринку съесть...

 

[33irinka]

Зато по уму все красиво сделаете. Наши руки не для скуки. Скучно точно не бывает, работу себе найдём и для ума и для отдыха.

Это уж точно! У меня еще коврик в работе... когда руки дойдут теперь...

 

[tigrikphoenix]

Всем привет!
Что случилось с сайтом!? У меня все жирным.... Не привычно.


Смотрю у всех отличные отчёты)
Меня это радует.

Вчера бегали в новом месте: в городе построили велолыжетрассу, 3 метра шириной положили асфальта в лесу. Сделали освещение и поставили матюгальники. Все классно, только вот жаль нет музыки, шучу - все итак хорошо.

За трассой ухаживают, льда и снега на ней не было.

Сегодня второй день, уже утром была лёгкая пробежка. Сейчас поеду и зал, а потом в бассейн с баней.

 

[tigrikphoenix]

Ребята, у нас второй день)))

Делитесь настроением!!!!

 

[Natali100]

Всем привет!
Что случилось с сайтом!? У меня все жирным.... Не привычно.


Смотрю у всех отличные отчёты)
Меня это радует.

Вчера бегали в новом месте: в городе построили велолыжетрассу, 3 метра шириной положили асфальта в лесу. Сделали освещение и поставили матюгальники. Все классно, только вот жаль нет музыки, шучу - все итак хорошо.

За трассой ухаживают, льда и снега на ней не было.


Посмотреть вложение 1091536



Сегодня второй день, уже утром была лёгкая пробежка. Сейчас поеду и зал, а потом в бассейн с баней.

Кое-то пожирнел, вот пока сейчас не похудеем все будет жирненьким)

 

[33irinka]

Ребята, у нас второй день)))

Делитесь настроением!!!!
Посмотреть вложение 1091537

А я походу два кг мандаринов доедать буду... вчера один тока съела, а сейчас так мандаринку захотелось...

 

[Будда]

Кое-то пожирнел, вот пока сейчас не похудеем все будет жирненьким)

Я уже худею...
Не всеми местами конечно, но чую как выходит...

 

[Natali100]

Я уже худею...
Не всеми местами конечно, но чую как выходит...

Хорошо как. Какую музыку сегодня слушаем? У тебя красивые, душевные подборки. С удовольствием слушаю.

 

[КсюХ@]

Всем привет
@tigrikphoenix
Отчёт за 2 января

Легла в 00.00, так что и 2 января встретила, проснулась в 10.00
Не пью
Зарядку сделала
В обед пошла чистить машину, кстати отличная физическая нагрузка

Решила её почистить, надеясь, что снега в таком количестве больше не выпадет

Почистила, спереди откапала, выехать смогу, но устала с непривычки, руки в местах, где у мужчин бицепсы, а у меня жир? прям заболели даже, двигаться больше нужно
Вроде всё.
Пункты зарядка и не пью выполняю, а третий (гуляние по ёлкам), как могу заменяю.

 

[КсюХ@]

@33irinka привет
С Новым годомКак дела?

 

[Metallic]

решил на брусьях пожать ,жена в магазинчике тусит ,пока она там я могу полноценно потренить?

 

[33irinka]

@33irinka привет
С Новым годомКак дела?

Привет, Оксана! И тебя с Новым годом! Нормальненько все, пасиб. Ремонтируемся немножко.

 

[Света Музыка]

@tigrikphoenix пресс качаю, ПП поедаю, из дома сегодня не выхожу, поэтому фаст фу дом не соблазнюсь.

 

[Будда]

Хорошо как. Какую музыку сегодня слушаем? У тебя красивые, душевные подборки. С удовольствием слушаю.

Начну с этого..

 

[Будда]

Далее...
Очень оптимистичная..

 

[tigrikphoenix]

Кое-то пожирнел, вот пока сейчас не похудеем все будет жирненьким)

Пошли в спортзал и в басик?

А я походу два кг мандаринов доедать буду... вчера один тока съела, а сейчас так мандаринку захотелось...

2 кг, 2 кг!!!!
Это ж так много!!!

Всем привет
@tigrikphoenix
Отчёт за 2 января

Легла в 00.00, так что и 2 января встретила, проснулась в 10.00
Не пью
Зарядку сделала
В обед пошла чистить машину, кстати отличная физическая нагрузка
Посмотреть вложение 1091538
Решила её почистить, надеясь, что снега в таком количестве больше не выпадет
Посмотреть вложение 1091539
Почистила, спереди откапала, выехать смогу, но устала с непривычки, руки в местах, где у мужчин бицепсы, а у меня жир? прям заболели даже, двигаться больше нужно
Вроде всё.
Пункты зарядка и не пью выполняю, а третий (гуляние по ёлкам), как могу заменяю.

Как много снега!!!
Это где так?

Кстати, чистка снега приравнивается к копанию картошки)?

@tigrikphoenix пресс качаю, ПП поедаю, из дома сегодня не выхожу, поэтому фаст фу дом не соблазнюсь.

Иногда и отлежаться и отсмотреться в телек надо)

 

[33irinka]

Это ж так много!!!

Так я сразу столько не съем... не смогу... и мужики мои помогут обязательно.

 

[Natali100]

Пошли в спортзал и в басик?



2 кг, 2 кг!!!!
Это ж так много!!!



Как много снега!!!
Это где так?

Кстати, чистка снега приравнивается к копанию картошки)?

Иногда и отлежаться и отсмотреться в телек надо)

У меня спортзал дома, я занимаюсь. Веса пока очень маленькие, поэтому не пишу особо про эти тренировки.
Сложно это тренировками назвать.
Я как-то больше на выносливости, кардио делаю, с весами так сказать. Не качок.