Бег Стодневка по бегу - 17

[MrNobody]

19.06 Бег 8.68 км.

Решил последовать совету Ильи-сан , пробежался с утра,.... ну как с утра....проснулся....в 6.00.....долго ждал пока станет стыдно......не дождался.....потом ждал, когда проснётся совесть.....не дождался, но захотелось в туалет, пришлось вставать.....потом долго размышлял завтракать или нет.......решил, что для первого раза можно и позавтракать, чтоб организм не сильно уж удивлять.....съел овсяную кашу, выпил чаю, посидел полчаса, чтоб переварилось и побёг......Ну что можно сказать - бежать по прохладе , это сказка......
, и что ещё удивило - полно единомышленников, ходоки, ходилки, с палками, без палок, бегуны, бегуньи.....и никаких собак.....(в 17.00 собак без поводков прогуливают, на скамеечках пиво распивают), а с утра совсем другой контингент. Мне понравилось, только выбежал поздновато в 7.30, надо пораньше выбегать, потому что к концу пробежки стало душновато и собачники набежали.
Организму тоже понравилось - индекс получился 48, в этом году такого высокого ещё не было.

 

[Braumer-krd]

19.06 Бег 8.68 км.
Посмотреть вложение 1217881
Решил последовать совету Ильи-сан , пробежался с утра,.... ну как с утра....проснулся....в 6.00.....долго ждал пока станет стыдно......не дождался.....потом ждал, когда проснётся совесть.....не дождался, но захотелось в туалет, пришлось вставать.....потом долго размышлял завтракать или нет.......решил, что для первого раза можно и позавтракать, чтоб организм не сильно уж удивлять.....съел овсяную кашу, выпил чаю, посидел полчаса, чтоб переварилось и побёг......Ну что можно сказать - бежать по прохладе , это сказка......
, и что ещё удивило - полно единомышленников, ходоки, ходилки, с палками, без палок, бегуны, бегуньи.....и никаких собак.....(в 17.00 собак без поводков прогуливают, на скамеечках пиво распивают), а с утра совсем другой контингент. Мне понравилось, только выбежал поздновато в 7.30, надо пораньше выбегать, потому что к концу пробежки стало душновато и собачники набежали.
Организму тоже понравилось - индекс получился 48, в этом году такого высокого ещё не было.

В 4 прикольно где собак нет или в пять. Бег в жару приравнивают к скай, когда сильный дефицит кислорода. Но только для здорового и молодого сердца. В возрасте чревато очень.

 

[angel..ina]

Отчет за 17-18
Почему то мне сложило, но ниже видно по отдельности.
Чет я с програмкой не разберусь пока)

Сегодня пока не ходила. Ох, какая у нас жарынь.

 

[Marisabel95]

Всем привет,
Хожу и хожу - 8,27 км
Хороших выходных

 

[ilvyz]

Отчёт за 19.06.
Велотренажер - 3 км

 

[victor62]

Доброго вечера всем! За 18-19,06.20
ходил/бегал..
-18.06.20- 6,35 км

19.06.20 - 6,75 км

Хороших выходных всем!

 

[ФЕлГа]

Отчёт 19.06
Ходьба 1,51+ 3,73км


5,24 км.

 

[angel..ina]

Отчёт 19.06
Ходьба 1,51+ 3,73
Посмотреть вложение 1218040
Посмотреть вложение 1218042
5,24 км.

Какие отчеты у тебя красивые)

 

[Batleika]

Добрый вечер)).Отчет 19.06 велосипед 3.0км

 

[Татаэтоя]

Отчёт 19.06: походила 4.3 км. Всем отличного настроения!

 

[I believe]

Отчёт 19.06
Ходьба 1,51+ 3,73км
Посмотреть вложение 1218040
Посмотреть вложение 1218042
5,24 км.

Как красиво храм в закатном солнце сняла!

 

[I believe]

Отчёт 19.06
Бег 5,7 км

 

[ФЕлГа]

Как красиво храм в закатном солнце сняла!

Спасибо, Катюнь. В реале ещё красивее

 

[I believe]

Спасибо, Катюнь. В реале ещё красивее

Представляю!

 

[angel..ina]

За сегодня, 19.06 ходьба

Вот еще лаванду покажу, тоже хочу красивый отчет)

Вся поляна усыпана, почти Прованс...

 

[Илья Александрович]

COVID-19 переодел триатлетов в новые гидрокостюмы

Спойлер: Гидрач

Из пищевой пленки

 

[Alex2020]

Доброе утро! Я посмотрел в отчетную таблицу - то ли у меня руки кривые, толи интернет косячит...
не было данных за 06.06, 07.06, 10,06, 18.06.
Скрины вроде кидал, на всякий случай повторю. Отчеты выслал...

 

[mishgan]

отчёт за 19,06,2020
эллипс - 8,63 км

 

[Braumer-krd]

Однажды у меня еще до занятия бегом была мечта, пройти пешком до моря. Никаких маршрутов я конечно же не знал. Выискал только по карте ближайший путь Шапсугская-Кабардинка. Но одному, не зная местности, троп да еще и в одиночку я не решился. Позже я увидел поход от спортпаутины через горы к морю. Но дистанция даже пешком 21 км была для меня совершенно немыслимой. К тому же в ответ я получил от организатора знаменитую фразу, та че там, где 21 там и 22 или 25 км, никто подвоха не заметит!

Это свершилось! 11.07.2020 трейл "Пять орехов", забег через Маркхотский хребет к морю. Дистанции имеют уникальный маршрут к морю. Так маршрут 25 км завершается у кромки моря в Голубой бухте, а ультрамарафон с пляжа возвращается обратно на старт.
Дистанции 5 и 10 км уникальны посещением местных достопримечательностей: ромашковая поляна, родник живой и мертвой воды, грязевой вулкан и древний дольмен.
Трансфер доставит участников от точки финиша.

Начни свой купальный сезон после изоляции с моря! Регистрируйся прямо сейчас!

 

[КсюХ@]

Всем привет)
@Batleika
Отчёты за прошлую неделю 8,11,12 июня.