Бег Стодневка по бегу-19

[Дед Кондрат]

Кормление белки это интересно!

Нет, сегодня это было неинтересно: высыпал приготовленный пакетик в кормушку и побёг догонять жену. Догнал, конечно )))

 

[Лилия Николаевна]

Нет, сегодня это было неинтересно: высыпал приготовленный пакетик в кормушку и побёг догонять жену. Догнал, конечно )))

Я не поняла тогда, кто кого выгуливал?

 

[Дед Кондрат]

Я не поняла тогда, кто кого выгуливал?

Я конечно! Беку выгуливал, жену кормил. Кажись


ЗЫ Из беличьей истории:

https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-15.59162/post-9360176

https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-18.62389/post-11213521

 

[Ананасинка]

Какая красотуля! Твоя? Как зовут?

20?

Спасибо, Ивуся

 

[Nicety]

Отчет за 31.01
Ходьба 7.98 км

 

[NSSerg]

Отчет 31 января 2021 г., воскресенье
Бег 12.44 км., длинная пробежка

Спойлер: Вторая неделя похудения

ср.вес на неделе 1 стодневки 87,53 кг.
ср.вес на неделе 2 стодневки 86,59 кг.

 

[Marisabel95]

Доброе утро☀ ?
Отчеты за неделю:
25.01- ходьба, бег -12, 82
26.01-ходьба, бег -12, 20
27.01-ходьба-3, 80
28.01-ходьба-10, 15
29.01-ходьба, бег-11, 30
30.01- лыжи, ходьба- 14,43
31.01- ходьба-10, 56

 

[Рустем_1989]

Отчет 31 января 2021 г., воскресенье
Бег 12.44 км., длинная пробежка
Посмотреть вложение 1354685

Спойлер: Вторая неделя похудения

ср.вес на неделе 1 стодневки 87,53 кг.
ср.вес на неделе 2 стодневки 86,59 кг.
Посмотреть вложение 1354688Посмотреть вложение 1354687

Привет. За сколько времени ты такого темпа с таким пульсом достиг?

 

[Batleika]

Дед Кондрат

"... и ошибся он только раз, зато основательно, спутав минуты и секунды времени с минутами и секундами долготы"(с)

Йон Тихий ?).

 

[NSSerg]

Привет. За сколько времени ты такого темпа с таким пульсом достиг?

Средний пульс занижен на десятку (сглючил ремень Polar), средний темп тоже перевран Стравой, реально я бежал с темпом 6:20, а разминку еще медленней.
На скринах видно глюк ремня (пульса) на последних двух километрах основной пробежки.

 

[Дед Кондрат]

Дед Кондрат

Йон Тихий ?).

Нет, пилот Пиркс ). Там у меня ссылочка в конце (где © )

 

[Ананасинка]

Доброе утро !
С утра поплавала - зарядилась
Всем чудесной недели ☀
На пешие получается 1.02 - 4 км

 

[ВоваНТ]

Доброе утро !
С утра поплавала - зарядилась
Всем чудесной недели ☀
На пешие получается 1.02 - 4 км

Сколько стоит час?

 

[Taha]

Добрый день!
Отчеты за прошлую неделю с 25,01 по 31,01.

 

[MrNobody]

"... и ошибся он только раз, зато основательно, спутав минуты и секунды времени с минутами и секундами долготы"(с). Короче, вместо маршрута погоду показывает, буду менять. Вопрос: на что?

я помню этот рассказ, особенно финал
"Рядом открывали люк второй ракеты. Шеф стоял на помосте, люди в белых халатах что-то объясняли ему. Из люка послышался слабый шорох…
Какой-то коричневый, полосатый, извивающийся клубок выкатился оттуда, смутным пятном мелькала голова без шлема, захлёбывалась рёвом…
Ноги под ним подогнулись.
Этот человек…
Бёрст врезался в Луну."

 

[Дед Кондрат]

я помню этот рассказ

да )
для Пиркса этот полет вообще

... была редкая, прямо-таки единственная возможность хотя бы на миллиметр подняться к недосягаемым высотам, на которых пребывал Бёрст, словно бы вовсе о том не заботясь

 

[MrNobody]

да )
для Пиркса этот полет вообще

Да и будучи взрослым он нормально отчебучивал. Мне жалко теперешних молодых они выросли без Лема и научной фантастики.......всё таки фэнтези это немного не то.

 

[Ананасинка]

Сколько стоит час?

В лужниках сейчас за 1 билет в бассейн 25 метров - час бассейна и час терм в подарок, итого 2 часа, но менять нельзя, то есть два в басике не получится.
Стоимость 450/400. При покупке онлайн 10% скидка, плюс есть бонусные баллы итого стоимость билета получается 365/325 р.
Для Москвы ?

 

[Mar’ay]

Всем привет! Отчёт 01.02

 

[Рустем_1989]

Средний пульс занижен на десятку (сглючил ремень Polar), средний темп тоже перевран Стравой, реально я бежал с темпом 6:20, а разминку еще медленней.
На скринах видно глюк ремня (пульса) на последних двух километрах основной пробежки.
Посмотреть вложение 1354792Посмотреть вложение 1354793Посмотреть вложение 1354799

Но все равно круто. Я бегаю месяц, до этого бегал месяц потом перерыв пару месяцев, плюс пару месяцев вело. Максимальный темп развивал 7 м/км, на пульсе 170 и выше, 8 м/км на пульсе 150 и 9 м/км на пульсе 135. Пока не идет, вот думаю с какого месяца прогресс начнеться?