Бег Стодневка по бегу-19

[Зелёныйчай]

Отчёт 25.02 ходьба 6.93

 

[Дамочка]

Отчёт за 25 , бег 7,5, ходьба 3,8 итого 11,33 км.

 

[Дамочка]

Забыла прикрепить

 

[Селена13]

К нам неожиданно пришла весна. Ещё недавно - 18, - 20, сегодня уже + 10. Светит солнышко, всё тает, бегать приходится по лужам. Но зато настроение весеннее.
Отчёт за 25.02. Бег, Ходьба. Всего - 2,38

Всем доброго и уютного вечера! Кто заболел, скорейшего выздоровления, а остальным не болеть и отличного настроения!?

 

[HelgaCat]

25.02 ходьба 10,4 км

 

[Svetlyc]

Отчёт 25.02, ходьба 7,28 км

 

[Olga 22]

Отчёт за 25.02
Ходьба эллипс 3,51+4=7,51 км

 

[Лилия Николаевна]

Всем привет.
Отчет
23.02,ходьба, 4.16 км
24.02,ходьба, 8.52 км
Гуляла, красила, делала домашнюю лапшу?Посмотреть вложение 1370963Посмотреть вложение 1370964Посмотреть вложение 1370965Посмотреть вложение 1370966Посмотреть вложение 1370970Посмотреть вложение 1370971Посмотреть вложение 1370972

Ух ты какая умница!

 

[Лилия Николаевна]

Отчет за сегодня. Довольно поздно сегодня гуляла по стадиону и даже пробежала круга 4. Выглядело со стороны это конечно дико - бег в 22-00-22-30. Это моя первая вечерняя пробежка. До этого я только ходила. Наверное буду практиковать, только пораньше. Попробую во всяком случае. Я вечером только в юности бегала. Последнее время пыталась бегать утром, но максимум меня хватало на месяц. Не могу рано вставать . А так конечно очень нравилось бегать утром.

 

[Wika305]

Отчёт за 25.02

 

[Дед Кондрат]

22.02 ходьба 2.46 км

Всем удач и побед! )​

 

[I believe]

Всем привет! У нас уже почти потеплело: минус 19.
Отчет за 25.02
Пешком 4,9
Бегом 5,55

 

[I believe]

Отчет за сегодня. Довольно поздно сегодня гуляла по стадиону и даже пробежала круга 4. Выглядело со стороны это конечно дико - бег в 22-00-22-30. Это моя первая вечерняя пробежка. До этого я только ходила. Наверное буду практиковать, только пораньше. Попробую во всяком случае. Я вечером только в юности бегала. Последнее время пыталась бегать утром, но максимум меня хватало на месяц. Не могу рано вставать . А так конечно очень нравилось бегать утром. Посмотреть вложение 1371649Посмотреть вложение 1371651

Почему дико? Я часто в это время бегаю. И много бегунов встречаю.

 

[Лилия Николаевна]

Почему дико? Я часто в это время бегаю. И много бегунов встречаю.

Катя а перевозбуждения организма нет? Я итак плохо сплю. А с отказом от курения первые 1,5 месяца не спала...

 

[I believe]

Это всё индивидуально, конечно. Я же не делаю никаких интенсивных работ беговых. У меня бег на низком пульсе, так что никакого перевозбуждения, засыпаю без проблем в основном, за исключением редких случаев (к бегу, как мне кажется, не относится).
Я думаю, что здесь каждый для себя опытным путем определяет "свое" время.

У меня после отказа от курения тоже проблемы со сном были. Очень помог атаракс (по полтаблетки на ночь) и глицин.

 

[Nicety]

Ух ты какая умница!

Спасибо!
Доброе слово и кошке приятно?

 

[Лилия Николаевна]

Это всё индивидуально, конечно. Я же не делаю никаких интенсивных работ беговых. У меня бег на низком пульсе, так что никакого перевозбуждения, засыпаю без проблем в основном, за исключением редких случаев (к бегу, как мне кажется, не относится).
Я думаю, что здесь каждый для себя опытным путем определяет "свое" время.

У меня после отказа от курения тоже проблемы со сном были. Очень помог атаракс (по полтаблетки на ночь) и глицин.

Я пью 5 препаратов и стала спать ура!

 

[Лилия Николаевна]

Спасибо!
Доброе слово и кошке приятно?

Настя, я рада, хоть ты и не кошка

 

[Nicety]

Отчет 25.02
9.43 км

 

[Nicety]

Настя, я рада, хоть ты и не кошка

Еще какая кошка. Я Рысь. Девичья фамилия Рысьева?