Стодневка по бегу - 23

[I believe]

1. Здоровье
2. Беру дозволенный минимум в 3 дня, рассчитываю больше
3. Ходьба и бег, велотренажер или бассейн, если погода как сегодня
4. Скрин беговой программы, фото табло
5. С правилами согласна

Геля, записываю, - ты в команде. Добро пожаловать!

Упс спасибо, наверное упустил это
Тогда соглашусь
Благодарю

Отлично, жду анкету

Прикольный сервис. Только говорит мне, что 14 недель минимум надо, эхх )

Ну да, на полумарафон больше времени надо

Народ, а кроме гарминов и поларов какие бы еще часы с GPS посмотреть можно?

Суунто - из популярных
ну или.. эпл вотч, самсунг вотч))

 

[Сенсей]

Ну да, на полумарафон больше времени надо

На зимние трейлы если записаться только )

 

[ВоваНТ]

Дай угадаю: Конжак, ЕвропаАзия и Пермский марафон?

Угадала. Надо же)))

 

[ВоваНТ]

@I believe, @ВоваНТ, предполагаю, что к осени можно подготовиться, скажем, к полумарафону. Тренироваться планирую самостоятельно. Подскажите, пожалуйста, как грамотно составить программу тренировок?

Купил билет и побежал, что там готовиться, двадцать км то пробежишь всяко. А потом видно будет заинтересовало это тебя или нет.

 

[I believe]

Угадала. Надо же)))

 

[Селена13]

Всем привет! Доброго дня!
Можно с вами?
1. Здоровье, релаксация, мечта пробежать марафон.
2. Три и больше дней в неделю.
3. Ходьба и бег.
4. Скрин программы "Страва"
5. С правилами согласна, ответственность за заявленные нагрузки беру на себя.

 

[ex7ionic]

@I believe а можно я снова попробую? =)

 

[I believe]

@I believe а можно я снова попробую? =)

Конечно же, Руслан! Очень здорово, что ты вернулся в беговую. Можно пробовать хоть тыщщу раз. Здесь никто никому ничего не должен))
Заполняй анкету.

Всем привет! Доброго дня!
Можно с вами?
1. Здоровье, релаксация
2. Три и больше дней в неделю.
3. Ходьба и бег.
4. Скрин программы "Страва"
5. С правилами согласна, ответственность за заявленные нагрузки беру на себя.

Добро пожаловать в марафон, Лена!

 

[I believe]

@ВоваНТ, в Пермь поедешь, Марину тоже вези!

Купил билет и побежал, что там готовиться, двадцать км то пробежишь всяко. А потом видно будет заинтересовало это тебя или нет.

Ну что за несерьезный подход?

 

[Сенсей]

Купил билет и побежал, что там готовиться, двадцать км то пробежишь всяко. А потом видно будет заинтересовало это тебя или нет.

Ну что за несерьезный подход?

А вообще Вова правильно, пожалуй, говорит. Первый забег я так и пробежал без всякой подготовки. Пожалуй, так и поступим

Всем привет! Доброго дня!
Можно с вами?
1. Здоровье, релаксация, мечта пробежать марафон.
2. Три и больше дней в неделю.
3. Ходьба и бег.
4. Скрин программы "Страва"
5. С правилами согласна, ответственность за заявленные нагрузки беру на себя.

Ура, велкам!

 

[ВоваНТ]

@ВоваНТ, в Пермь поедешь, Марину тоже вези!
На Конжак бы для начала вытащить)))

 

[Сенсей]

@ВоваНТ, как думаешь, затащу конжак? Там только 42 км трасса вроде же?

 

[NSSerg]

А вообще Вова правильно, пожалуй, говорит. Первый забег я так и пробежал без всякой подготовки. Пожалуй, так и поступим

Неплохо бы хотя-бы догнать дистанцию длинной пробежки до 15-20 (или чуть больше) дистанции.
Когда в NRC+ была встроенная программа подготовки к забегам, даже при подготовке к 10 давала мне длинную пробежку (раз в неделю) в 16 км.

 

[ВоваНТ]

@ВоваНТ, как думаешь, затащу конжак? Там только 42 км трасса вроде же?

Организаторы пишут 42. А затащишь или нет откуда ж мне знать.

 

[Сенсей]

Организаторы пишут 42. А затащишь или нет откуда ж мне знать.

Там курума много? Просто что-ли съездить на конжак, давно уже хотел посмотреть. Погуляю немного хоть )

 

[Сенсей]

@ВоваНТ, @NSSerg, а где посмотреть где и когда забеги вообще проходят?

 

[I believe]

А вообще Вова правильно, пожалуй, говорит. Первый забег я так и пробежал без всякой подготовки. Пожалуй, так и поступим

Ура, велкам!

Нуууу...., если бы это был не Володя, то я б сказала: "не слушай дяденьку, он шутит"
Но у тебя уже есть опыт забега без подготовки, так что я в тебя верю

@ВоваНТ, как думаешь, затащу конжак? Там только 42 км трасса вроде же?

Там курума много? Просто что-ли съездить на конжак, давно уже хотел посмотреть. Погуляю немного хоть )

Конжак в следующие выходные

Гид по горному марафону «Конжак» 2022: регистрация, трасса, программа - "Марафонец"

Рассказываем об особенностях марафона "Конжак", который каждый год проводится на Уральских горах и ведёт участников на высшую точку Свердловской области.

marathonec.ru

 

[Сенсей]

Нуууу...., если бы это был не Володя, то я б сказала: "не слушай дяденьку, он шутит"
Но у тебя уже есть опыт забега без подготовки, так что я в тебя верю

Конжак в следующие выходные

Гид по горному марафону «Конжак» 2022: регистрация, трасса, программа - "Марафонец"

Рассказываем об особенностях марафона "Конжак", который каждый год проводится на Уральских горах и ведёт участников на высшую точку Свердловской области.

marathonec.ru

Ахах, дяденька шутит ))) Да, я посмотрел на сайте только что ))) В эти выхи корпорат, понедельник отходос, вт-пт треним, в сб едем, в вс бежим ))))
А если серьезно, давно хотел там побывать просто без забега даже. Ща подруге позвоню - она походы любит )

 

[I believe]

Да, я посмотрел на сайте только что ))) В эти выхи корпорат, понедельник отходос, вт-пт треним, в сб едем, в вс бежим ))))
А если серьезно, давно хотел там побывать просто без забега даже. Ща подруге позвоню - она походы любит )

Конечно сгоняй, это же очень классно! Погуляешь, вдохновишься, посмотришь, оценишь забег со стороны пока, следущим летом сам побежишь.

 

[ShadowCat]

Всем привет!

@I believe, пока не стартанули, хочу задачи подправить. Пусть будет от 3 дней и больше, а не 5, как я написала.
Я очень давно очень ленивая опа, поэтому поначалу хотя бы минимум выполнять, но на 100%, а не налепить себе планок выше головы и свалиться на первой неделе) Лучше внеурочно больше делать буду, но минималка будет реалистичная)