30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 40. Старт 24.10.2022

[margosha2031]

@ШерлИк
Отчет:
В пятницу сходила к родителям - натрескалась. Так что -
В целом всю неделю соблюдала, не переедала и не более 6 приемов пищи в день. Прям понравилось даже. Непривычно немного выходить из-за стола с нормальным животом, а не как обычно, чтоб почти лопаться))
Зато мысли больше как-то на работу настраиваются, а не лечь отдохнуть. Вывод - меньше жрешь, более подвижный образ жизни ведешь.

 

[Дарьюшка]

Я бы тоже не выдержала. Когда мама блинчики печет. Да еще сгущенка в доме есть...
нет шансов

понимааааешь

 

[Dia]

Доброго дня всем

@ШерлИк
Отчет: Не жру.

 

[Алёна909]

Всем привет!
@ШерлИк Анечка, запрещённого не употребляла, пришлось приложить усилия, чтобы не пить кофе вечером, но я сдержалась! я молодец и настроение отличное! ?

 

[АнкаЯ]

Отчёт за неделю. @ШерлИк, вчера половинку шаурмы в булке съела, пока ела не думала. А после дошло, что это же булка (сдоба). Зато конфеты и торты ни-ни. В общем минус жизнь

Понятно, подсознательная хитрость ?
У меня тоже так раз как-то было. За конфеты и торты, хвалю, молодец!
Отметила ?

@ШерлИк, отчёт за неделю.
Минус одна жизнь?В четверг приехала с работы поздно, холодная, голодная. В холодильнике одни овощи и буженина. Наварганила горячих бутербродов с батоном, без хлеба не могу такое есть. Налопалась и заснула сразу.
А так я молодец)) ужин до 18ч. вечером сухофрукты и орешки грызу?

Хорошо, что не заболела и согрелась! Умничка, отметила ?

@ШерлИк
Отчёт за неделю.
Я молодец, запрещенку не ела. Правда остальное на выходных ела много???

Искренне рада твоим успехам!
Отметила ?

 

[АнкаЯ]

Всем привет, @ШерлИк отчёт: я запретного ничего не кушала, даже мороженое))

Умничка! отметила ?

Всем привет! @ШерлИк , Аня, как то я не очень настроилась, видимо. Все время хочу есть, спасаюсь отрубями, в пятницу купила конфет для гостей, в итоге сама все съела. В остальное время запрещенку не ела.

Есть хочешь возможно из-за малого срока некурения? Если так, то забей на марафон и кушай когда хочется. На этом форуме главное бросить курить!

 

[АнкаЯ]

@ШерлИк
Отчет:
В пятницу сходила к родителям - натрескалась. Так что -
В целом всю неделю соблюдала, не переедала и не более 6 приемов пищи в день. Прям понравилось даже. Непривычно немного выходить из-за стола с нормальным животом, а не как обычно, чтоб почти лопаться))
Зато мысли больше как-то на работу настраиваются, а не лечь отдохнуть. Вывод - меньше жрешь, более подвижный образ жизни ведешь.

Я у мамы всегда жру на месяц вперёд, она смотрит и плачет типа голодаю я всегда.
Рада, что в целом все хорошо! отметила ?

Доброго дня всем

@ШерлИк
Отчет: Не жру.

Молодец? отметила ?
Как твоё самочувствие?

Всем привет!
@ШерлИк Анечка, запрещённого не употребляла, пришлось приложить усилия, чтобы не пить кофе вечером, но я сдержалась! я молодец и настроение отличное! ?

Поздравляю с успешным отказом! Умничка! отметила ?

 

[Фордик]

Всем привет
Отчёт 30.11.2022:
Запрещенку не ел.

@ШерлИк

 

[Диона]

Отчет за первую неделю.
Не употребляла.
Не тянуло, не заменяла)
Первую неделю полет нормальный!

 

[Dia]

Как твоё самочувствие?

 

[АнкаЯ]

Всем привет
Отчёт 30.11.2022:
Запрещенку не ел.

@ШерлИк

Молодец!отметила?

Отчет за первую неделю.
Не употребляла.
Не тянуло, не заменяла)
Первую неделю полет нормальный!

Поздравляю с отличным полётом!
Отметила ?

 

[АнкаЯ]

Ну-ка быстро выздоравливай!

 

[NSSerg]

@ШерлИк
Калории соблюдал, не переедал, ежедневно взвешивался. Средненедельный вес 88,57

 

[ilvyz]

Всем привет!
Мой отчет:
Запрещенное не ела, самочувствие прекрасное, настроение отличное.

 

[АнкаЯ]

@ШерлИк
Калории соблюдал, не переедал, ежедневно взвешивался. Средненедельный вес 88,57
Посмотреть вложение 1699032

Ура! Поздравляю! отметила ?

Всем привет!
Мой отчет:
Запрещенное не ела, самочувствие прекрасное, настроение отличное.

Ой, моя гордость пришла. отметила ?

 

[Dia]

Ну-ка быстро выздоравливай!

Слушаюсь, шеф!

 

[АнкаЯ]

Интересно а остальные отчёты где?

 

[Ойген]

Интересно а остальные отчёты где?

Сладкое не ем. Печенье овсяное только было, но оно не сладкое)

 

[Ойген]

А шоколадка вообще была горькая.

 

[Ойген]

Короче режим питания соблюдаю.