Стодневка по бегу - 26

[Ёжикツ︎]

Привет ?
Ходьба/Улица 7.74 км.

 

[Алёна909]

21.08.
Ходьба 18,06 км

 

[Катерина37]

Доброго вечера! Отчет за 21.08.23
Ходьба - 16,13 км

 

[Marisabel95]

Отчёт за 20.08, 21.08:
Ходьба - 11,18 и 16,94

 

[I believe]

@Селена13 Лена, почему наше утро уже второй день подряд не доброе?

 

[I believe]

Всем привет!

Бывалые бегуны, можете объяснить о чём этот ролик?

러닝의 자세 오르막 편🏃🏻‍♀️💨

www.youtube.com

Понятно, что про технику бега в гору, но в чём разница между первым и вторым? Я не врубаюсь)))

 

[Селена13]

@Селена13 Лена, почему наше утро уже второй день подряд не доброе?

Доброе утро Катя ?

 

[Селена13]

Всем привет! Доброе утро!
Бодрого и хорошего дня! ?‍?

 

[Amelinda]

Отчет, ходьба.
20.08.2023 5,68 км
21.08.2023 5,3 км

 

[ВоваНТ]

Всем привет!

Бывалые бегуны, можете объяснить о чём этот ролик?

러닝의 자세 오르막 편🏃🏻‍♀️💨

www.youtube.com

Понятно, что про технику бега в гору, но в чём разница между первым и вторым? Я не врубаюсь)))

Так там у тебя все на китайском языке, кто ж разберет)))

 

[I believe]

Так там у тебя все на китайском языке, кто ж разберет)))

Неа - не на китайском, а на корейском Ютюб подкинул случайным образом.
Там 550 комментариев к ролику и 16 тыс лайков. Мне просто интересно стало - почему такой ажиотаж

Я думала - по видео понятно должно быть

 

[Shannon5461]

Всем привет!
Отчёты 14.08. - 20.08.

Спойлер: Ходьба

 

[Dmitriy52]

22.08-элипс 5,5 км

 

[ilvyz]

Отчёт за 22.08.
Ходьба - 2.4 км

 

[The Wall]

Всем привет!

Бывалые бегуны, можете объяснить о чём этот ролик?

러닝의 자세 오르막 편🏃🏻‍♀️💨

www.youtube.com

Понятно, что про технику бега в гору, но в чём разница между первым и вторым? Я не врубаюсь)))

В первом кадре на пятку и за счёт отталкивания. Во втором - на переднюю часть и за счёт выноса бёдра. В целом согласен.

 

[Ёжикツ︎]

Привет ?
Ходьба/Улица 7.97 км.

 

[ВоваНТ]

22.08
Велосипед 23/4=5.75 км

 

[NSSerg]

В первом кадре на пятку и за счёт отталкивания. Во втором - на переднюю часть и за счёт выноса бёдра. В целом согласен.

В комментариях пишут, в первом спина прямая, во втором наклонила голову вперед.

 

[The Wall]

В комментариях пишут, в первом спина прямая, во втором наклонила голову вперед.

Ага, это уже как следствие)

 

[Marisabel95]

Отчет за 22.08
Очень много сегодня ходила- 19,51