Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

[Коко Брайс]

Коко Брайс, как самочувствие после такой дистанции?

Чуточку вспотел и разболелся зуб . Зуб портит весь кайф. Выпил аспирина ! Сам незнаю как все вышло .

 

[Angelika]

Чуточку вспотел и разболелся зуб . Зуб портит весь кайф. Выпил аспирина ! Сам незнаю как все вышло .

Кажется, приукрасил состояние

 

[Коко Брайс]

Кажется, приукрасил состояние

Ну нет же ! Я незнаю как тебе доказать ! Я вообще ничего незнаю и сам не пойму ничего. Плейшнер в уши и в перед ! Так все и получилось . Почему ты мне не веришь ? Я может и ехидничаю, и дразнюсь но я не лжец
Постараюсь найти что слушал из музыки . Незнаю получится ли ))))

 

[Коко Брайс]

 

[Angelika]

Я вообще ничего незнаю и сам не пойму ничего. Плейшнер в уши и в перед ! Так все и получилось . Почему ты мне не веришь ?

Потому что "чуточку вспотел" у меня слабо ассоциируется с 13 км. Пот градом - более правдоподобно, хотя все люди разные, может и так быть, кто его знает...

 

[Коко Брайс]

Потому что "чуточку вспотел" у меня слабо ассоциируется с 13 км. Пот градом - более правдоподобно, хотя все люди разные, может и так быть, кто его знает...

Анжела я правду говорю. Верь мне и все

 

[Angelika]

Анжела я правду говорю. Верь мне и все

Хорошо

 

[Коко Брайс]

Энджи вру я ! Икры болят . Тока щас просек. Пойду налью чаю..

 

[Merida]

04.12
7,6 км

Честно сказать думала и на этой неделе будет тоже штраф. Всю неделю по утрам мотаюсь по собеседованиям, после как то нет сил.
Карта у меня дневная до 17:00. Заставила себя выйти)) Час на дорожке Горда, но очень устала.
Даже не представляю как 10 можно

 

[Макс®]

4.12.2015
5 км.

 

[Коко Брайс]

04.12
7,6 км

Честно сказать думала и на этой неделе будет тоже штраф. Всю неделю по утрам мотаюсь по собеседованиям, после как то нет сил.
Карта у меня дневная до 17:00. Заставила себя выйти)) Час на дорожке Горда, но очень устала.
Даже не представляю как 10 можно
Посмотреть вложение 141942

Лана ты тоже увеличила ? )))

 

[Merida]

Лана ты тоже увеличила ? )))

Ну как сказать)) Второй раз бегу час, даётся тяжело если честно, но горячая ванна замечательное лекарство

 

[Коко Брайс]

Ну как сказать)) Второй раз бегу час, даётся тяжело если честно, но горячая ванна замечательное лекарство

Прочитал статью которую Энджи запостила ! Твой вебинар просмотрел наверное на половину, чуть больше. Сегодня доглядим
Я тоже в ванну !

 

[Hadisovish]

Мой скромный вклад в общее дело:
3 км.18 мин

 

[Merida]

К концу тренировки увеличьте скорость и переходите к бегу с препятствиями.

Вот этот момент мне особенно понравилсяи переходите к бегу с препятствиями

Короче я вот реально боюсь эту беговую дорожку, потихоньку начала все таки на ней бегать и вот сегодня опять чуть не слетелаконечно такое позорище
При чем один в один как в прошлый раз, махнула рукой, заделала провод от наушников, айфон вниз на дорожку, потом по ноге...короче успела на края прыгнуть, айфон об зеркало снова....слава богу жив. Нужна наверно сумочка на пояс.
Господи, вот только у меня такое может бытьблаго сегодня одна была в кардиозоне.

 

[Коко Брайс]

 

[Merida]

 

[Коко Брайс]

Постебаться над ближним это видимо у Брайсов в крови.
Наследственое это у нас ! Все Брайсы были такие и тут уже ничего не поделать.
Это гены !
Сам страдаю. Хочу избавится от этой напасти и любить вас всех так же как вы все любите меня !
Отучусь ехидничать чесс слово
Ааааап - чхи !

 

[MrNobody]

Сегодня бегал с рантастиком, сначала он писал, что слабый сигнал, потом мне надоело и я его засунул в карман и закрыл на замок. И я понял, что пока скорость у меня больше 6 мин/км мне по барабану все эти показатели. Вот когда смогу держать в течение 40 мин. скорость в районе 5 мин/км, тогда мне станут интересны разговоры про гаджеты, лосины, асиксы и всякие атрибуты.....
а Рантастик заработал на половине дистанции и показал 3 км за 40 мин.
Ну а транспортир, линейка, курвиметр и глобус дали следующий результат:
4.12.15__5.84 км. __40 мин.__6.85 мин./км.__8.76 км/час.

 

[Angelika]

Отчёт 04.12.15.

Опять бегала вечером, утрами всю неделю вместо бега сладко сплю

Photos: