Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

[Алексей4321]

Отчёт за сегодня.Зал.Высота 2500 над уровнем моря.Время 1 ч 30 минут.11 км.Бег с ходьбой.Сегодня была отличная возможность позаниматься в альпийском домике

 

[Алексей4321]

На лыжах уж хочу промчаться я,
Но в Минске снега нет в начале декабря
И ничего не остаётся делать
Лишь по замерзшим улицам мне бегать!!!
На улице туман и холодно,и влажно...
Но для бегущих за здоровьем это все неважно.
Мы потеплее все оденемся ребята,
И будем вместе бегать от восхода до заката!!!!
Всем Бега и побольше улыбок

 

[Макс®]

9.12.2015
5 км.

 

[Angelika]

Высота 2500 над уровнем моря.Время 1 ч 30 минут.11 км.Бег с ходьбой.Сегодня была отличная возможность позаниматься в альпийском домике

Алексей, а что за альпийский домик с тренажёрами?

На лыжах уж хочу промчаться я,
Но в Минске снега нет в начале декабря
И ничего не остаётся делать
Лишь по замерзшим улицам мне бегать!!!
На улице туман и холодно,и влажно...
Но для бегущих за здоровьем это все неважно.
Мы потеплее все оденемся ребята,
И будем вместе бегать от восхода до заката!!!!

А я бегом по сумеркам и снегу,
Подхватываю беговую эстафету
Бегу по снегу, но увы, у нас он тоже тает,
И в рыхлый наст в пробежке ноги увязают
Но всё это действительно неважно,
В любых условиях мы бегаем отважно!
Экватор мы бежим из разных мест планеты
Всё здоровее с каждым днём встречая новые рассветы!

***

Вдохновилась твоими стихами, и несвойственно мне написала продолжение
Ведь через 15 минут тоже выбегаю на пробежку!

 

[Алексей4321]

Angi, комната,где искусственно создают условия,как в горах

 

[Алексей4321]

Angi, а стихи на самом деле не сложно писать

 

[Merida]

Алексей4321,
Просто у тебя талант!

 

[Jkit]

Angi, привет, извиняюсь , что так пропала. Пришлось срочно в Питер лететь. Не до всего было. Возвращаюсь к бегу на этой неделе, если меня еще не вычеркнули конечно .

 

[MrNobody]

Мы потеплее все оденемся ребята,
И будем вместе бегать от восхода до заката!!!!

А мне сегодня не бежалось, а летелось,
Хотелось и моглось и вновь хотелось.
Бежалось и моглось и вновь летелось
И на душе мне соловьино пелось.

А на душе мне пелось соловьино.
Такая вот, товарищи, картина.

Отчёт 9.12.15
__6.67 км__42 мин.__6.3 мин./км.__9.53 км./час.

 

[Дед Кондрат]

А на душе мне пелось соловьино.
Такая вот, товарищи, картина.

- - - - -
Ужасная, товарищи, картина..
Я чувствую себя ваапче скотиной
Ленивой, неподвижной и лукавой,
Совпал практиццки с своею авой.
Не вымолить прощенья наверху..

А вашим достиженьям - дважды "КУ!"

 

[Светлана - LA]

- - - - -
Ужасная, товарищи, картина..
Я чувствую себя ваапче скотиной
Ленивой, неподвижной и лукавой,
Совпал практиццки с своею авой.
Не вымолить прощенья наверху..

А вашим достиженьям - дважды "КУ!"

I love it!

 

[Angelika]

Ужасная, товарищи, картина..
Я чувствую себя ваапче скотиной
Ленивой, неподвижной и лукавой,
Совпал практиццки с своею авой.

Сергей, вполне нормальная картина
Ещё четыре дня можно километраж накинуть
Лукавство и ленца совсем не про тебя
Ведь лыжи, лес и снег твои друзья

 

[Angelika]

Angi, привет, извиняюсь , что так пропала. Пришлось срочно в Питер лететь. Не до всего было. Возвращаюсь к бегу на этой неделе, если меня еще не вычеркнули конечно .

Юлия, привет! Если по штрафам, то они набрались, но т.к. у тебя была командировка, то это уже отпуск, а не прогулы, поэтому штрафы на эти дни поездки отменю. С какого по какое число ты была в Питере?

 

[Angelika]

Отчёт 09.12.15.:

Со вчерашнего вечера нездоровилось, думала на больничный пойди на пару дней, но так вдохновилась Алексеевыми стихами, что не смогла противостоять желанию бежать А как вернулась, ещё красивого творчества добавилось! Не абы как бегаем, а душевно!

На обратном пути поднялась такая метель, кое-как добежала, мокрые хлопья застилали всё лицо в своём бешеном танце, на фото немного видно:

 

[Алексей4321]

Angi, береги себя!!!Ты наше-Все!!!

 

[Мусира]

Отчет за 9.12
Сегодня в качалке занималась одна, зато в кардиозоне был аншлаг. На дорожки даже очередь образовалась. Пришлось идти на то что освободилась первым-эллипс.
Этот негодяйский эллипс нарисовал мне 10 км за 25 минут. Так не бывает. Не знаю уж, как у этого тренажера мозги устроены, но это было не больше 3-х километров. И еще этот гад при первой же остановке сбрасывает все данные, поэтому даты нет на фото. Увидела это, когда уже остановилась.

И еще этот негодник куда-то суровым
смылил уровни сложности. Они все 25 минут были от 6 до 9. Не поняла в какой момент он налепил единицу на всю треню. Это ваще только сейчас рассмотрела

 

[Светлана - LA]

Ходили в магазин, забыла включить RK после магазина, мин 16 - 1.6 км. итого 5 км.

 

[Hadisovish]

Отчет за 10.12.2015
4.8 км , 30 мин

Кипер дает больше

Сухо, ветрено , нога почти не болит , кайф

 

[Hadisovish]

Последние две фотки фильм " Девчата " напомнили .

 

[Hadisovish]

9.12.2015
5 км.

Макс, как самочувствие ?