Суперфигура Здоровый образ жизни = Правильное питание -17, старт 14.04.2025

[JediLady]

Доброе утро, правильные
Подскажите мазевое блюдо из баклажан если знаете, кроме жареных с чесноком, грузинских рулетов, салатов или закусок. Так хочется смачного горячего с баклажанами, вчера накупила, а сегодня застряла на поиске блюда

Я баклажаны уже много лет не ела, оказывается
Вспомнила только один раз - добавляла в овощное рагу)
Я любитель кабачков

 

[JediLady]

Доброе всем утро

 

[RZH2]

Всем добра и достижения целей!!!

 

[Yulyaska]

Доброе утро, правильные
Подскажите мазевое блюдо из баклажан если знаете, кроме жареных с чесноком, грузинских рулетов, салатов или закусок. Так хочется смачного горячего с баклажанами, вчера накупила, а сегодня застряла на поиске блюда

Нафаршировать с мясом или икра

 

[Yulyaska]

Нафаршировать с мясом или икра

Фаршированные думаю есть рецепт в интернете

 

[ЛенаМалина 💖]

Фаршированные думаю есть рецепт в интернете

Да, это и сделала..не очень если честно (

 

[Yula!]

Всем добрейшего

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)
Опять вес скаканул.но много вчера съела что то
Толкотня на одном месте какая то.

 

[Колибри)]

Доброго утра.

 

[JediLady]

Доброе утро

 

[Колибри)]

Доброе утро. Тренировка по расписанию.

Фигура подтянулась )

 

[ЛенаМалина 💖]

Доброе утро. Тренировка по расписанию.
Посмотреть вложение 2197288
Фигура подтянулась )

какая худенькая какая стройненькая

 

[ЛенаМалина 💖]

Отчёт за эту неделю
@JediLady @Chaurik
Вес странно прыгает каждый день почти, то 61, то 60
Сегодня закончился пищевой марафон, вес не ушёл, потому что всё ещё ем много семян (перешла на тыквенные, но жареные и солёные) ем немало сладкого дт 14:00 это и сладкие чай/кофе/цикорий/компотики, сникерсы, печеньки, иногда пироги и даже тортики -конечно вес не уйдёт..плюс фрукты и ягоды, плюс мучное (хоть и мало)- конечно вес не уйдёт..я пока что смиряюсь со своими 60/61 даю себе полгода на нормализацию, главное не закурить, главное не хотеть вернуться в курящую жизнь

 

[Anat]

Доброе утро!
Отметилась в таблице, марафон отличный
вот мне не повезло, за время марафона я оперировалась и по итогу прибавила 3 кг. Но я не унываю, так бывает
@Yula! Спасибо за возможность участия в марафоне

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)
@Chaurik @JediLady спасибо за марафон.Я не дошла до своей цели,но скинула 3,5 кг.Постараюсь продолжить самостоятельно.

 

[JediLady]

Доброе утро

Спойлер: ЗОЖники)

Участники:
1. @Chaurik
2. @JediLady
3. @Инесса Самара
4. @Лизаветта
5. @Visteriya
6. @Ментол
7. @Ёжикツ︎
8. @Yulyaska
9. @Утро
10. @Бомбардир
11. @Natali2023
12. @Лунный Волчонок
13. @Колибри)
14. @Вечная
15. @Kate (Dreams Come True)
16. @alisa rnd
17. @Svetlyc
18. @margosha2031
19. @Рыжая Бестия
20. @пружина
21. @Василий Тёркин
22. @Элениэль
23. @Лицо G
24. @Anat
25. @Светлана К
26. @Pg_vl
27. @SavraSka
28. @Павел Александрович
29. @Natali100
30. @Дарьюшка
31. @RZH2
32. @Ликa
33. @Yula!
34. @Брусниchка
35. @EvgeniaDutch
36. @Bank

Подходит к концу наш марафон
Спасибо всем! @Chaurik отдельное, за организацию и полезную информацию.
Кто еще не отчитался в табличке - отмечайтесь, чтобы стать медалистами

 

[Инесса Самара]

Доброе утро

Модератор: @Yula!
Капитаны: @Chaurik
@JediLady

Девочки, спасибо за марафон! По итогам минус 1 кг Ну хоть не набрала, уже радует. Медальку не вешайте мне, пожалуйста

 

[JediLady]

Медальку не вешайте мне, пожалуйста

Это еще почему?

 

[Инесса Самара]

Это еще почему?

Да не люблю, когда их много весит, не удобно. Сниму все равно

 

[Колибри)]

Добрый день. Спасибо за марафон, Зовите еще. Буду идти дальше, потому что стала видеть наконец-то результат в зеркало и это очень радует и мотивирует. Спорт приносит удовольствие (пока). С питанием пока неполадки.
Итак за марафон я похудела на 2 кг. Скинула в талии 6 см. Ушли бедра и грудь, но стали выглядеть намного привлекательнее, подтянутее. Надо добавлять силовые потихоньку. В общем мне все понравилось.
Спасибо за чудесную атмосферу, шутки, конкурсы и полезную информацию.