Бег Стодневка по бегу - 2. Начало 4 января.

[Мусира]

Отчет за 17.03
33 минуты, 5 км
Порадовало, что пульс до 25-й минуты не поднимался выше 135.

 

[The Wall]

5 км , 33 мин

33 минуты, 5 км

Да вам уже вместе можно бегать!)) идеальная парочка!

 

[Мусира]

Да вам уже вместе можно бегать!)) идеальная парочка!

Ага, только мне придется догонять.
У меня скорость на полкило меньше

 

[The Wall]

Намба ту
17.03, 10.2 км. Последний день свободных тренировок.... Бегу я 2 километр и думаю: а не попробовать ли мне пробежаться темпом, который по идее должен быть у меня через 12 недель?)) короче, 5 км этим темпом показали мне, что я поставил себе ооочень высокую цель. Даже не представляю, как я её добьюсь
Второй участок бежал сразу после, придерживаясь аэробной зоны)

 

[Emily_person]

Намба ту
17.03, 10.2 км. Последний день свободных тренировок.... Бегу я 2 километр и думаю: а не попробовать ли мне пробежаться темпом, который по идее должен быть у меня через 12 недель?)) короче, 5 км этим темпом показали мне, что я поставил себе ооочень высокую цель. Даже не представляю, как я её добьюсь
Второй участок бежал сразу после, придерживаясь аэробной зоны)
Посмотреть вложение 160510 Посмотреть вложение 160512 Посмотреть вложение 160513 Посмотреть вложение 160514 Посмотреть вложение 160515 Посмотреть вложение 160516 Посмотреть вложение 160518

Красавчик!

 

[*MARISHA*]

Отчет за 16.03. Ходьба 1.8 км
За 17.03 3 км

 

[ВоваНТ]

Отчет за 17.03
Неспортивная ходьба (2 утром да 2 вечером) 4 км за 44 минуты
Велотренажер 40 минут - 17.51 км
тут в меня новокаин посредством электрического тока накачивают

 

[Мусира]

А у нас сегодня вот чё

Весна пришла

 

[ВоваНТ]

А у нас сегодня вот чё
Посмотреть вложение 160555
Весна пришла

Это че метеориты?

 

[Мусира]

Это че метеориты?

Снег, такой мокрый, мерзкий и тяжелый. И ветер тоже сильный и мерзкий.

 

[ВоваНТ]

Снег, такой мокрый, мерзкий и тяжелый. И ветер тоже сильный и мерзкий.

фуууу

 

[Мусира]

фуууу

Ага, лучше бы метеориты

 

[Юпиша]

Доброе утро)) А унас вчера дождь а сегодня мороз -5! Сейчас на улице каток...

Приятной пятницы)

 

[ВоваНТ]

Доброе утро)) А унас вчера дождь а сегодня мороз -5! Сейчас на улице каток...
Приятной пятницы)

Ребра не поломайте там.

 

[InuNoTensai]

Angi, можно мне прогул за всю прошлую неделю? Я в отпуске сейчас, но каждый день ездила к родителям на целый день, помогать с ремонтом. Домой приползала полуживая. Еще и бегать после этого, или даже перед - было бы чересчур((( На этой неделе наверстаю.

 

[Angelika]

Angi, можно мне прогул за всю прошлую неделю? Я в отпуске сейчас, но каждый день ездила к родителям на целый день, помогать с ремонтом. Домой приползала полуживая. Еще и бегать после этого, или даже перед - было бы чересчур((( На этой неделе наверстаю.

Привет! Да, делаю отпуск на недельку! Ремонт foreva...

Как раз ждала тебя, чтобы подводить итоги

 

[Angelika]

Angi, привет.. Заглянул на свою страницу в RunKeeper и .. Моя пробежка записана.
Ни чего не понял ПОЛТЕРГЕЙСТ. Извиняюсь...
Ну данные на 17 марта, в принципе те же + - 2метра.
Посмотреть вложение 160464 .......Посмотреть вложение 160465

Ринат, отлично! И стих получился теперь в качестве просто приятного дополнения
Приплюсовываю 0,28 ко вчерашнему отчёту, нашему клубу "Экватор" дороги все километры и метры тоже!

 

[The Wall]

и метры тоже!

 

[Angelika]

Последний день свободных тренировок....

А что значит "свободные тренировки"?

 

[Angelika]

в меня новокаин посредством электрического тока накачивают

Это как?