Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

["Эркин."]

Отчёт за 05.07.2016 . Ходьба 5 км. Время 47 мин.

 

[Мусира]

Да щаззззззз...
Зачем ж передо мною вешать то запретный плод? Мну сразу тащит на перекор запретам!
Посмотреть вложение 210522 Посмотреть вложение 210523
Прошёлся, чтоб каких то спаек небыло...
Я не вникал, так врач сказал.

На самом деле приятны такие исключения и заботы разные. Спасибо.
Но не переборщите. Отож я зазвездюсь и засияю пуще нашего светила...
Уже и претенденты есть. Вон как горит огнём овал лица, очками еле-еле я его скрываю... Посмотреть вложение 210525

Володя, врач, наверное, сказал прогуливаться до соседнего подъезда, а ты больше трех км отмахал
Не навреди себе.

 

[ИришаР]

Выкладываю что имею

Посмотреть вложение 210635
Посмотреть вложение 210636

Ну и стишок

Вот домой я прибежала
И не капли не устала!
Знаю точно я смогу,
Марафон наш пробегу!
Потому что не курю!!!


Поправьте если что не так в отчете

Не видно сколько км набеганно и даты вручную

 

[OlyaNa]

Не видно сколько км набеганно

С этой программой я впервые. Подозреваю потому что gps не ловил он меня определил, а путь не выследил...

 

[OlyaNa]

У нас еще облачно, пасмурно

 

[С.Б.]

Отчет за 04.07
Заминка + бег старого оленя + разминка, итого = 20.56 км
СБУ вчера не было
Посмотреть вложение 210629 Посмотреть вложение 210630 Посмотреть вложение 210631

папка, я прям горжусь тобой!) это раз ты так хорошо бегаешь, значит и у меня все шансы со временем тоже спортсменкой стать?)
всем доброго утра и хорошего дня)

 

[С.Б.]

Выкладываю что имею

Посмотреть вложение 210635
Посмотреть вложение 210636

Ну и стишок

Вот домой я прибежала
И не капли не устала!
Знаю точно я смогу,
Марафон наш пробегу!
Потому что не курю!!!


Поправьте если что не так в отчете

судя по каллориям, ты около 4 км пробежала...

 

[С.Б.]

С этой программой я впервые. Подозреваю потому что gps не ловил он меня определил, а путь не выследил...

Оль, у меня на старом телефоне рантастик частенько затыкался. может ты и права с энергосбережением. в следующий раз попробуй без него. и перед тем как бежать дождись, пока сигнал gps сработает.

 

[ВоваНТ]

папка, я прям горжусь тобой!) это раз ты так хорошо бегаешь, значит и у меня все шансы со временем тоже спортсменкой стать?)
всем доброго утра и хорошего дня)

Utys tcnm utys, прости за мой английский. Слива яблоньку не рОдит,... что ху.м не вложено, то палкой не вобьешь.... Но это все не про нас! Так что все шансы перегнать меня у тебя есть (гены есть гены)

 

[Джесика Джонотановна]

Отчет за 5.07.16, 34 мин 4 км

 

[Hadisovish]

5.07.2016 утро
6,04 км, 34:27 мин

Похолодало , однако . Всем хорошего дня !

 

[С.Б.]

Utys tcnm utys, прости за мой английский. Слива яблоньку не рОдит,... что ху.м не вложено, то палкой не вобьешь.... Но это все не про нас! Так что все шансы перегнать меня у тебя есть (гены есть гены)

я тут конспектирую, чтобы не забыть ничего) прям оптимизмом меня заразил ну, будем посмотреть, как говорят у нас в Одессе)

 

[Hadisovish]

Я мужественно жду пока он меня на месте не определит

И я тоже жду ...

 

[OlyaNa]

Оль, у меня на старом телефоне рантастик частенько затыкался. может ты и права с энергосбережением. в следующий раз попробуй без него. и перед тем как бежать дождись, пока сигнал gps сработает.

да, завтра буду внимательнее.
Пытаюсь на карте маршрут обозначить. Не получается попробую через компьютер...

 

[ВоваНТ]

Лещ на 3,155 кг... Так, так, так... Лещ, это 6 значит... А нет, 6 это щука, а лещ 7,5... ммм... Получается 3,155 множим на коэф 7,5 равно... Анжи, запиши пжста Володе 23,66 км. Договаривались же! Разве не?..

Щас лопну от счастья!

 

[Hadisovish]

Щас лопну от счастья!

Неее , за такого леща , точно километраж нужно добавлять ...

 

[Marleanft]

Отчет за 05/07/2016
Не спалось.Пришлось идти раньше.

Будет дождь

Home sweet home

 

[Slavena]

Я мужественно жду пока он меня на месте не определит, только потом стартую)))

Делаю тоже самое, бегу по одному и тому же маршруту, но километраж показывает всегда разный. Правда разница небольшая. Ну и мне без разницы. Но в Ранкипер просто влюбилась, тем более что бесплатно скачала, и напоминалка у него здорово работает.
Сегодня не жарко. Ужасно хочется на пробежку, но почему-то правая нога хромает, левая - нормально. Такого раньше не было. Может километраж снизить? И без фанатизма, конечно, а то тренер прибьет. Сегодня ноги отдыхают.

 

[OlyaNa]

К отчету. Сразу извиняюсь за это извращение

 

[The Wall]

судя по каллориям, ты около 4 км пробежала...

Калории по времени тратятся, темп при этом может быть совершенно разный.