Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Сероглазая Любовь]

Отчет за 11.07.2016

Утро 15 минут
День 15 минут

Теперь мне легче стало 2 раза по 15 минут заниматься, чем 3 раза по 10 (главное, я свою норму в 30 минут на тренажере выполняю)

Стишата и фотка

Я спешу на Эверест
Вдруг не хватит там всем мест,
Но кричат мне сверху боги:
- Береги ты лучше ноги!

 

[Slavena]

Мне как то раз повстречался гражданин, который побежал в сандалях по асфальту

Может он за пивом торопился?

 

[Slavena]

Сероглазая Любовь, ты завтра уже с программой ходить будешь? Вроде говорила, что сын тебе скачает? Кончатся твои поэтические мучения. Или уже во вкус вошла?

 

[ilvyz]

Привет! Чудесной всем недели!!!

Отчет за 11.07.2016:

Прошла 5 км. по дорожке.

 

[Сероглазая Любовь]

Сероглазая Любовь, ты завтра уже с программой ходить будешь? Вроде говорила, что сын тебе скачает? Кончатся твои поэтические мучения. Или уже во вкус вошла?

Сегодня обещал в 19.00 придти и на планшет закачать прогу.

Но пока Анжелика не ответила на мою просьбу И я не знаю, что мне делать. Я не могу без разрешения.

Стихи писать мне просто мука. Не нравится мне то, что я пишу - ужасно не нравится, а куда деваться Причем, этот позор так и будет в архиве лежать

Очень надеюсь, что Анжи даст добро на ходьбу. Я все равно буду "бегать" на тренажере. Я и так - и гуляю по 2 км и на тренажере педали кручу.

 

[Дед Кондрат]

Случайно, не лиственница?

Нэт! ))
Это - пицундская сосна:

Иголочки у нее длииинные.. )

 

[Slavena]

Но пока Анжелика не ответила на мою просьбу И я не знаю, что мне делать. Я не могу без разрешения.

Я думаю, она будет только рада. Ты пройди завтра и выложи свои данные. Это же здорово! И ей легче, чем твои лежащие шаги считать.

 

[Сероглазая Любовь]

Нэт! ))
Это - пицундская сосна:
Посмотреть вложение 214167
Иголочки у нее длииинные.. )

Ага, вот теперь видно лучше.

Ох и правда, красавица! А гордая какая!

 

[Сероглазая Любовь]

Я думаю, она будет только рада. Ты пройди завтра и выложи свои данные. Это же здорово! И ей легче, чем твои лежащие шаги считать.

Пожалуй. Я и пройду, и покручу педали. И стих вымучаю, на всякий пожарный. И выложу все.

Спасибо.

 

[Джастина]

Отчет за 11.07.16 бег

Косточка болит почти прямо по серединке и в начале пробежки

Такое же началось....
Очень нравится бегать, но не очень нравится, знакомых много встречаю, вопросов много задают..., а я такая...с красным фейсом , и волосы в разные стороны...
Завтра на лисапеде поеду.

 

[justfortoday]

8,9, один штраф.

 

[Джастина]

8,9, один штраф.

justfortoday, поздравляю 300 дней!

 

[marakaev]

Отчёт 11.07
Бег 4.7 км

 

[MrNobody]

11.07.16 г. за бортом +30С
5.00 км. Ходьба.
7.78 км. Бег на пульсе до 130., в зелёной зоне.
12.78 Итого за день.

Прибежал отдохнувший и наэндорфиненый.

 

[Slavena]

Великая сушь и к нам идет! В среду +30 тоже обещают!

 

[Slavena]

Странно, что у меня ничего не болит. Может я неправильно бегаю? Правда домой вся красная и мокрая прибегаю. Даже темные очки с собой беру на обратную дорогу, чтобы закрыться от жалостливых взглядов.

 

[Никусь]

Всем здравствуйте!

 

["Эркин."]

11.07.16 вечер, зал, беговая дорожка. Время 30 мин, дистанция 3 км. Дорожка выдаёт в милях.

 

[Хинатик]

Отчет за 8.07.2016, пятницу (если еще не поздно)
Ходьба 3,68 км.

Потом еще прошла километров 5 (точно не знаю, т.к. сел телефон, померю завтра по картам гугл).
Прошу простить за поздний отчет (в пятницу вечером было некогда - собирались в поездку, в сб с утра уехали и вернулись только в вс вечером; подробный отчет о поездке ожидается от @121).

Хинатик, отличное фото заходящего
солнца.

Такой теплый веер лучей..

Спасибо, Любочка! на моем стареньком телефоне удачные кадры - это редкость))

@Angi можно мне больничный продлить еще на эту неделю? Буду стараться побольше ходить, но если вдруг не получится - чтоб не вылететь из стодневки))

 

[Сероглазая Любовь]

@Angi, мне сын установил программу на планшет.

Можно с завтрашнего дня мне ходить? Я буду выкладывать скриншоты, как положено. Он меня научил.

Ходьба 5 раз в неделю в любые дни от 30 минут до 1 часа.

А на тренажере я также буду продолжать бегать.

Только стихи писать не буду.

Можно ли нет?