Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Hadisovish]

Angi, Анжелика, Макс просил передать , что завтра отчитается за прошлую неделю.

 

[Hadisovish]

Я имею ввиду Макс® .

 

[Slavena]

А вообще в последний сеанс тайского массажа я задумался,

Это у вас клиника типа "7 красок"? Там тебя бамбуковыми палками по пяткам бьют? А потом ноги сзаду-наперед выворачивают?)))
Может самому разогревающий массаж делать с соответствующими кремами? врачи-то что говорят? Плохие сосуды? Или не обращался?
По совету врача муж начал пить Фитомикс-40 (Бальзам Алексеевой). Говорит, что намного лучше стал себя чувствовать. Весь отдел сагитировал на него. Я вот тоже подумываю, хотя всегда скептически относилась к БАДам. Посмотри вот здесь. Меня еще улучшение зрения по методу Шичко интересует.Можно заказать травы, капли и литературу на дисках.
http://www.mednatur.ru/index.php?stat_id=321

 

[ВоваНТ]

Это у вас клиника типа "7 красок"? Там тебя бамбуковыми палками по пяткам бьют? А потом ноги сзаду-наперед выворачивают?)))
Может самому разогревающий массаж делать с соответствующими кремами? врачи-то что говорят? Плохие сосуды? Или не обращался?

ага, клиника и доктора без дипломов
http://www.tai-nt.ru/services/

 

[Яна Смолева]

8 июля - 6 км
а вот 10 совсем не успевала побегать, но все же отметилась дабы прогул не заработать 2,6)

 

[ИришаР]

мой отчёт за сегодня 11.07.2016
, вчера вернулась с реки, сил бегать сегодня не было. Вчера сгорела на солнце, в итоге решила сегодня пешком в магазин сходила за кремом сос-после загара, и в отчёт будет что добавить и польза для обгорелых частей тела...правда в магазине с паузы забыла снять, поэтому время очеееень большое

 

[Сероглазая Любовь]

Ты его дневник почитай! Вообще, ляжешь, в четыре раза согнувшись.

Обязательно!

Люба, а что-то я твой отчет не вижу? Сегодня отдыхаешь?

Как я могу? Мне Анжи не ответила и пока своего согласия не дала на изменение тренировок.

Честно отмахала ногами пока только 15 минут утром, потом сделала зарядку, потом свои 2 км отшагала, надо готовить, еще 15 минут заниматься на тренажере, а я зависла в сети

Хорошо, что ты мне напомнила. Скоро пойду дела делать.

 

[Виктория+]

Такая штука тоже болела, долго.
Вычитал вроде воспаление надкостницы и необходимо снижать нагрузку.
Боюсь ошибиться, но вроде так.
Может Валентин экспертно подправит если ошибаюсь.

Сильно топаешь.

Протрузия межпозвоночная может так проявиться + вес?

 

[ВоваНТ]

Протрузия межпозвоночная может так проявиться + вес?

у нас тут тоже все доктора без дипломов

 

[Виктория+]

у нас тут тоже все доктора без дипломов

И что? Меня же это не смущает... Практика, знаете ли, даёт определённую информацию. Но если вас смущает мой вопрос, извините, не смею беспокоить.

 

[MrNobody]

Впереди.

Такая штука тоже болела, долго.
Вычитал вроде воспаление надкостницы и необходимо снижать нагрузку.

Было такое. Пару раз алезаном помазал - помогло.

 

[Emily_person]

И что? Меня же это не смущает... Практика, знаете ли, даёт определённую информацию. Но если вас смущает мой вопрос, извините, не смею беспокоить.

Виктория, да мы тут все добрые, реально, без подвоха, есть несколько горячих штучек только, но это не ВоваНТ вроде , у этого характер нордический

Или это не мы такие добрые, а такая создана атмосфера на форуме и стодневке, что иначе никак, и привыкли все...

 

[Коко Брайс]

Че то я от этой бисовой жизни уставать стал.
С суток пришёл, закемарил..
Звонит ещё один работодатель и по совместительству мой приятель - Влад поработать не хошь седня ?
Я закосил на завтра ибо послезавтра на другую снова на сутки.
Сегодня сдам свою минималку и фсе.
Нет непотому что устал физически а просто поднадоело все,
Кста привет всем !

 

[Emily_person]

Че то я от этой бисовой жизни уставать стал.
С суток пришёл, закемарил..
Звонит ещё один работодатель и по совместительству мой приятель - Влад поработать не хошь седня ?
Я закосил на завтра ибо послезавтра на другую снова на сутки.
Сегодня сдам свою минималку и фсе.
Нет непотому что устал физически а просто поднадоело все,
Кста привет всем !

Не бросай бегать...бег не отнимает силы, а наоборот....про нехватку времени...думай, Федя, думай Всем не хватает))

 

[ВоваНТ]

Че то я от этой бисовой жизни уставать стал.

Главное в нашей напряженной жизни - неожиданно не забухать

 

[Коко Брайс]

Главное в нашей напряженной жизни - неожиданно не забухать

В точку [emoji106]

 

[Коко Брайс]

Не бросай бегать...бег не отнимает силы, а наоборот....про нехватку времени...думай, Федя, думай Всем не хватает))

Да верно все. Поныл чуть тока. Бежим дальше. Солнце начнёт укатыватся за крыши домов и рванем )))

 

[Коко Брайс]

Хочу пробежаться в доль каналов и мостов в три ночи начать а дальше как получится.
С фотоотчетами .
Посмотрим ...

 

[MrNobody]

И что? Меня же это не смущает... Практика, знаете ли, даёт определённую информацию. Но если вас смущает мой вопрос, извините, не смею беспокоить.

Забитые мышцы не дают питания сухожилиям, те скукоживаются, натягивают фасции и суставы.
Разомни квадрицепс и лодыжки ... и растяжки всех мышц на ногах если крепатуры есть .....и сухожилий.
Там под коленкой как раз много чего прикрепляется.....может тянуть....

 

[Виктория+]

Виктория, да мы тут все добрые, реально, без подвоха, есть несколько горячих штучек только, но это не ВоваНТ вроде , у этого характер нордический

Или это не мы такие добрые, а такая создана атмосфера на форуме и стодневке, что иначе никак, и привыкли все...

Я , тоже, очень добрая. Все желающие на мне ездят. Но бываю грубоватая, так это точкой зрения называют. Но это помогает скинуть лишних "пассажиров".
Я так поняла, что мы тут друг друга недопоняли? Дело житейское.