Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Cord]

Десятка шустрее восьмерки, однозначно. Вообще на восьмерке не стОит оставаться. Это был такой мегаэксперимент между 7 и 10, пытались создать и допилить мобильную версию для пк.

Только обновлять нужно чистую систему, что бы там не втирали майкрософтовцы

Спойлер: Подробнее

Если обновлять не чистую систему, то может и не быть прироста производительности, как у меня в первые два раза: на ноуте дискретная графика intel/nvidia, постоянно просто так включалась нвидия и шла утечка памяти. Сейчас, когда переставлял 8-ку, ошибка возникала даже на почти чистой системе, но пропала при обновлении. В прошлые два раза после обновления "грязной" системы то же самое наблюдалось и на 10-ке. 10-ка тоже тот ещё эксперимент. Те же недостатки: дубли всё той же облупленной панели управления, одни настройки в новой, одни - в старой, Modern - тот же Metro, занимающий место и жрущий ресурсы, только тут ещё и дизайн десктопа изуродованный. 8-ка, если говорить именно о рабочем столе, а не о Metro, оказалась удачна в плане дизайна: сбалансированный минимализм, ничего не отвлекает, но при этом элементы интерфейса не теряют объём, всё очень аккуратно и красиво прорисовано. Тут же полный раздрай.

 

[The Wall]

Только обновлять нужно чистую систему, что бы там не втирали майкрософтовцы

Спойлер: Подробнее

Если обновлять не чистую систему, то может и не быть прироста производительности, как у меня в первые два раза: на ноуте дискретная графика intel/nvidia, постоянно просто так включалась нвидия и шла утечка памяти. Сейчас, когда переставлял 8-ку, ошибка возникала даже на почти чистой системе, но пропала при обновлении. В прошлые два раза после обновления "грязной" системы то же самое наблюдалось и на 10-ке. 10-ка тоже тот ещё эксперимент. Те же недостатки: дубли всё той же облупленной панели управления, одни настройки в новой, одни - в старой, Modern - тот же Metro, занимающий место и жрущий ресурсы, только тут ещё и дизайн десктопа изуродованный. 8-ка, если говорить именно о рабочем столе, а не о Metro, оказалась удачна в плане дизайна: сбалансированный минимализм, ничего не отвлекает, но при этом элементы интерфейса не теряют объём, всё очень аккуратно и красиво прорисовано. Тут же полный раздрай.

Моя десятка от семерки отличается только шустростью и наличием магазина+моб.версии.
Убрал слежение и поставил пуск.

 

[Phoenix]

Отчет за 30.07.2016
12 км (ну понятно - заплыв )

 

[Джастина]

Отчет за 30.07.16 велопробежка

Очень как-то странно ехали, туда 2,1 км, обратно по той же дороге 3,5..км...

 

[Никусь]

Angi, я вот спросить хочу, а нельзя мои картинки отчетные минимализировать в одну?
Например вот так:

Отчёт 30.07.2016
Велосипед 6.44+11.31=17.75
Бег 3.36

Там все по дням и отчетный всегда сверху.

 

[Никусь]

Моя десятка от семерки отличается только шустростью и наличием магазина+моб.версии.
Убрал слежение и поставил пуск.

А моя десятка отличается тем, что периодически перестает работать кнопка пуск(приходиться возвращать все на место кучей действий)и если несколько дней ноут будет на ночь в спящем режиме оставаться, то не откроется ни одна картинка, пока не перегрузишь. А шустрости особой я не заметила. Я на ней уже год, но так еще ее и не полюбила

 

[Emily_person]

Сказала скромно супермодель

 

[dort]

№4 Байк
30.07.2016 - 50 км

 

[ilvyz]

Отчет за 30.07.2016:

Протопала 5 км., сегодня на улице.

 

[Светлана - LA]

29.07.2016

 

[CaptainSilver]

Всем здравия!
Извиняюсь за некоторое отсутствие и несвоевременную информированность.
Прошлая неделя была не такой продуктивной как изначально планировалось, всего 2 велотренировки. Много работы, приехавшие погостить родственники, накопившаяся усталость , недосып и т.п. Сил тренироваться почти не было, да их вообще почти не было не на что, по вечерам компьютер обходил стороной, поэтому отчеты только сейчас.
На этой неделе было 2 пробежки, что могу сказать - Тяжеловато ещё, но уже полегче чем в самом начале, в понедельник 25.07.2016 после отдыха бежалось вообще здорово, дыхание было ровным , 2 шага вдох, 2 выдох (не сбивалось), понял, что в общем то могу пробежать 10 км за 50 минут если хорошо перед этим отдохну. На следующие день после пробежки жутко заболели ноги, почти все мышцы, заранее приготовленная мазь-бальзам для тела ситуацию не спасала, расходился только в четверг. Предполагаю, что это из-за того, что очень быстро преодолевал подъёмы, в том числе затяжные. Пятничный бег то есть вчера 30.07.2016 дался сложнее, бежал не один, а с братом, он мой темп держать не мог, поэтому местами переходили на шаг, сильно болели голени. Пробежка была 2х этапная 1 этап машина-турник и 2 этап обратно до машины.
Итог прошлой недели:
21-07-2016 (четверг) велоспорт, 22 км примерно (с остановкой на турник и брусья),
24-07-2016 (восресенье) велоспорт, 22 км (велокомп и киппер с разными показетелями, взял наименьший).
Эта неделя:
25-07-2016 (понедельник) бег, 7,98 км
30-07-2016 (пятница) бег, 8 км (с остановкой на турник и брусья)

 

[Светлана - LA]

Я понял — это намек,
Я все ловлю на лету,
Но непонятно, что конкретно ты имела в виду?
Вот я не понял, что за сексуальный абс?

Думаю, Валентин ответил на твой вопрос, а если подробнее, то abs - abdominal muscles. ABS стало летучим выражением на плоский, подтянутый животик.

Вот я не поняла, что ты ловишь на лету и какой намек ты усек?

 

[Джастина]

Отчет 31.07.16 бег

12 кругов по 400 М.

 

[Юпиша]

Мои отчеты за неделю. Всем привет и наилучшие пожелания)

 

[IL-96]

Angi, прими мой символический бег за 31.07

 

[Джесика Джонотановна]

Отчет за 31.07.16
Бег с ходьбой, запишите 4 км еще 200 это он лестницу добавил

 

[MrNobody]

Вот я не поняла, что ты ловишь на лету и какой намек ты усек?

А спросим ка у Ютуба!
Ютуб а выдай-ка нам варианты "я всё ловлю на лету", что там у тебя в закромах на эту тему?

 

[Сероглазая Любовь]

Отчет за 31.07.2016

Ходила сегодня в церковь, в старую часть города. Что-то про фотки забыла, так как была не одна (((

 

[Коко Брайс]

Отчет за 31.07.2016

Ходила сегодня в церковь, в старую часть города. Что-то про фотки забыла, так как была не одна (((

Следующий раз только не забудьте пофотать

 

[Hadisovish]

31.07.2016 утро
Бежать сегодня совсем не хотелось ..
Но во избежание штрафов вытолкал себя на улицу и ограничился малым кругом :
6,04 км, 36:31 мин

Всем хорошего дня !