Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[-Владимир-]

Намба фо
24.07, 35.83 км

Всем здрасте !!.
Наконец добрался до компа животворящего , ваяю отчет .

Молодцы! Моя завидовать!
Суздаль-Трейл-Сёрферы!
Поздравляю!

 

[-Владимир-]

@Smet это в прошлой стодневке остроумно обыграл. До сих пор смеюсь, когда перечитываю:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-3-nachalo-4-aprelja.36721/page-211#post-1961872

Да, физкурьт-привет - это уже хэштэг аапще!

 

[Cord]

№3 отчёт за 31.07.2016
Ходьба, 4,97 км



Церквушка - Храм Великомученицы Параскевы Пятницы в Качалове, XIII в., хотя и много раз перестраивался, раньше это было дальнее Подмосковье. В принципе, и сейчас... замкадье

 

[Angelika]

Илья Муромец вон 30 лет на печи пролежал, копил силушку богатырскую)

Зря переживала за лежачий образ жизни последнее время, оказывается не халтурю - а поступаю мудро как Илья Муромец

 

[Angelika]

Пять мифов о здоровом образе жизни

Если вы гордитесь тем, что едите сплошь обезжиренные продукты для эффективного похудения, не спешите записывать себя в герои.

Я говорю , что все должно быть в меру, а организму нужно давать отдых!
Интенсивный, длительный бег оказывается вреден.

@rolik, че это тебя поперло в науку?

@rolik, Что это тебя , любезный на проповеди пробило?

Хочу донести до наших лидеров, что бы денек хоть отдохнули, мышцы восстановили массажик сделали, не дают возможности другим их догнать. Поломаются раньше времени.

Ребята, следя за нитью этого диалога чуть не слегла со смеху Спасибо, смыли весь напряг дня, спать сегодня буду хорошо ))

 

[Angelika]

Сергей, прямо по проезжей части бегаете, без тротуара и в наушниках Не боитесь машин? Или движение не интенсивное?

 

[Стелла Фролова]

Отчёт 31.07.16 10,5 км.
Всего месяц с вами и я из курильщика, превратилась в бегуна! Первый кросс!!!

 

[Slavena]

В период созревания пшеницы празднуют Ореховый Спас или, как его еще в народе называют, Хлебный. Именно этим праздником 28 августа и завершается Успенский пост. В этот же день церковь отмечает праздник Успения Пресвятой Богородицы. А освятить следует орехи.

Сероглазая Любовь, Ты уж прости меня, но смолчать не смогла. Успение Богородицы - это большой двунадесятый праздник, празднуется всегда 28 августа после двухнедельного строгого Успенского поста. Ореховый Спас пришел к нам из языческих времен, и празднуется он 29-го августа. И никакого отношения к Успенскому посту ореховый Спас не имеет.
Дело в том, что Спасы (Медовый, Яблочный, Ореховый) стали праздноваться ещё в те времена, когда русское сознание было связано с обычаями предков – язычников. Отмечающие в августе праздники урожая прощались с летом, впервые вкушали созревшие плоды и отдавали дань уважения природе.
Славяне верили, что до Яблочного Спаса нельзя есть яблоки нового урожая. Также в этот праздник, девушки гадали на суженого, а хозяйки пекли пироги, варили яблочное варенье.

 

[Сероглазая Любовь]

Сероглазая Любовь, Ты уж прости меня, но смолчать не смогла. Успение Богородицы - это большой двунадесятый праздник, празднуется всегда 28 августа после двухнедельного строгого Успенского поста. Ореховый Спас пришел к нам из языческих времен, и празднуется он 29-го августа. И никакого отношения к Успенскому посту ореховый Спас не имеет.
Дело в том, что Спасы (Медовый, Яблочный, Ореховый) стали праздноваться ещё в те времена, когда русское сознание было связано с обычаями предков – язычников. Отмечающие в августе праздники урожая прощались с летом, впервые вкушали созревшие плоды и отдавали дань уважения природе.
Славяне верили, что до Яблочного Спаса нельзя есть яблоки нового урожая. Также в этот праздник, девушки гадали на суженого, а хозяйки пекли пироги, варили яблочное варенье.

Спорить не стану, эту инфу прочла здесь http://every-holiday.ru/b11/Tri_Spasa_v_2016_godu

 

[-Владимир-]

Стал откровенно бесить Эндомондо с потерей сигнала GPS...

Рантастик тоже выбесил сегодня.

на следующей тренировке попробую Ранкипер , а потом снова СпортсТрекер
Кто будет лучшим того и оставлю. А Эндомондо-в топку

Ранкипер меня тоже подбешивал ...
Полар На голову лучше работает.
Наверное все выбешивания кончаются Поларами да Гарминами

 

[Angelika]

И за вчера ровно то же, и завтра будет. Что делать, каждый день то же самое рисовать?

Да, если отрисовывать, то каждую прогулку, хоть они могут и дублироваться каждый раз, но в каждой могут быть нюансы

 

[Angelika]

Это не Running , и даже не Walking, это Lawnmowering, или круговая тренировка с отягощением, по русски - Газонокосилинг!

Как думаете, в сколько километров вытянется траектория газонокосилки, скосившей 9 соток? Правильно, в 3+ км.
Конечно это зависит от ширины скашивания, но это уже тема для отдельного разговора.
@Angi , принимай в копилку 3,05 км ходьбы за 26 июля:

Владимир, снова креативишь )))
Радует, что в твоей ситуации ты крутишься как можешь, чтобы и дело шло, и здоровье беречь Молодец!

 

[Angelika]

Я научилась на своем ноутбуке делать скрины! И теперь стихов не будет! Будут яндекс-карты!

Елена, отлично! Рада была вашим стихам, но и эволюция отчётности тоже радует
Стихи... Яндекс-Карты... Там уже и до программы бега недалеко, затем Polar... IRONMAN.. Вот такие перспективы рисует моё воображение

 

[Коко Брайс]

Привет всем. Последний отчёт за эту неделю.
Бежалось так себе поэтому я себя и ограничил своим минимумом.

Брайс 31.07.16. Бег / 3.03 км

 

[Cord]

XIII

Ой, циферки перепутал, XVII (17) век

Наверное все выбешивания кончаются Поларами да Гарминами

Валентин жаловался на потерю сигнала M400. Но он в лесу бежал, там там всё спутник теряет.

 

[The Wall]

Валентин жаловался на потерю сигнала M400. Но он в лесу бежал, там там всё спутник теряет.

Не, в городе жаловался. В лесу более-менее нормально.

 

[Arthurr]

отчет от 31.07.2016

 

[rolik]

Салам.
Бег 31.07
4.88 км
24.39 мин.
Сегодня хотелось бежать и бежать, но время ..... Все же бегать за городом мне больше нравится.

и затем заплыв

 

[окташкод]

отчет за 31,07

 

[Elenka1]

Елена, отлично! Рада была вашим стихам, но и эволюция отчётности тоже радует
Стихи... Яндекс-Карты... Там уже и до программы бега недалеко, затем Polar... IRONMAN.. Вот такие перспективы рисует моё воображение

Я даже не знаю, что такое Polar и Ironman... Остановимся на Яндекс-картах.

Отчет за сегодня, 31.07. Пройдено 3,4 км.