Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[121]

Вот, @Smet, учись как надо с уважением к семье соскакивать с домашних обязанностей и больше времени уделять себе

Если бы. Просто приходится бегать, как-будто шило в одном месте с 6:30 до 23:00, можно сказать, без каких-либо перерывов, и всё. Сон сном, а все дела должны быть сделаны. К тому же, я и раньше часто ложился спать, когда каждый член семьи уже 10 сон смотрел. Так что, неверно Владимир, Вы меня поняли.

 

[Angelika]

С добрым утром беговой народ !
Посмотреть вложение 225414

 

[Angelika]

но утром за 35 мин 4 км не успею проплыть

4 км вплавь - это же почти IRONMAN-ская дистанция )) @rolik и @Cord верно сказали: в 4 раза в мЕньшую сторону от бегового км считаем плавательные!

 

[Angelika]

Отчет 3 авг - 5.08 км

Посмотреть вложение 225371

Максим, бег в 3 часа ночи Сколько ты спишь?

 

[Angelika]

02.08.16 отчет как бы.
прогулка на Домбае в третью годовщину свадьбы

Руслан, поздравляю вас с женой с очередной годовщиной свадьбы! Любви, взаимопонимания, счастья и гармонии вашим отношениям! И дарю подарочек вам один на двоих - пусть ваши сердца всегда бьются вместе и рядом!

 

[Angelika]

неаа....стырил... из инета...

Нечестно... Я даже не поверила, загуглила - и точно из инета!
Нужен свой, творение собственной музы

 

[ex7ionic]

Руслан, поздравляю вас с женой с очередной годовщиной свадьбы! Любви, взаимопонимания, счастья и гармонии вашим отношениям! И дарю подарочек вам один на двоих - пусть ваши сердца всегда бьются вместе и рядом!

спасибо большое

 

[Angelika]

А чего тогда ник цветом как у меня? Опять настройки полетели?)

Потому что приоритет оформления пользователей VIP-статуса поставили самым высоким над всеми, поэтому те модераторы, кто имеет VIP, в некоторых визуальных моментах, в том числе цвете ника, стали отображаться виповскими.

 

[Мусира]

Отчет за 3.08
2) вечер, беговая дорожка, 5 км

 

[Angelika]

Я пропустил. Вместо этого с семьей катался на теплоходе.

Ок, причина того стоит!
Удаляю из памятки красочный БУМ, следующий на очереди у тебя Музыкальный.

Здорово, что на забегах тебя теперь сопровождают твои любимые близкие люди! Даже сынок уже начал приглядываться к папе и бегать, это супер

 

[Сероглазая Любовь]

Ну и стараясь быть в ладу с природой (а в лесу я гость) начинаю внимательно следить за тем, чтобы ненароком кого не раздавить.

С таким удовольствием прочитала Ваш рассказ и рассмотрела великолепные фотки. Очень хочется, чтобы Вы скорее поправились и бегали с еще большим удовольствием.

Знаете, а я даже в городе все время под ноги смотрю, чтобы ненароком какого-нибудь муравьишку не растоптать Я всегда этого стеснялась и никому не говорила об этом, но тут Вы затронули эту тему...

 

[Nszr]

Максим, бег в 3 часа ночи Сколько ты спишь?

Я прихожу домой ночью с работы, бегу, а потом сплю

 

[The Wall]

Здорово, что на забегах тебя теперь сопровождают твои любимые близкие люди!

На Московской серии вряд ли они будут присутствовать. На выездах без проблем)
Скорее всего, осеннего грома тоже не будет. Слишком близко к марафону.

Пора обновить @-Владимир- видос 25 марта второй стодневки. Старички, кто смотрел его, сравните себя тогда и сейчас))

 

[Angelika]

Я прихожу домой ночью с работы, бегу, а потом сплю

Но ты и встаёшь рано Спишь всего 3-4 часа?

 

[Nszr]

Но ты и встаёшь рано Спишь всего 3-4 часа?

4-5 где-то

 

[Lensya]

03.08.16

 

[121]

С таким удовольствием прочитала Ваш рассказ и рассмотрела великолепные фотки. Очень хочется, чтобы Вы скорее поправились и бегали с еще большим удовольствием.

Знаете, а я даже в городе все время под ноги смотрю, чтобы ненароком какого-нибудь муравьишку не растоптать Я всегда этого стеснялась и никому не говорила об этом, но тут Вы затронули эту тему...

Спасибо за добрые слова.
Только обращайтесь ко мне на "ты".
И да. Перестать себя стесняться достаточно сложно, я понимаю о чем речь. Но это нужно сделать по понятным причинам.
P.S. Смешно, конечно, но про жуков это еще не самое забавное, что я иногда делаю. Я рад, что это тема нашла у кого-то отклик.

 

[Cord]

№2 отчёт за 03.08.2016
Ходьба, 4.42 км

 

[-Владимир-]

Среда, Август 03, 2016
Бег (с ходьбой) 10,01 км
Переходил на ходьбу при болевых признаках. На ходьбе, получается, отдыхает мышца. Получился в основном бег. Я доволен.

 

[rolik]

Салам.
03.08
5.80 км.
31.20 мин.
Больше по городу не бегаю