Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[-Владимир-]

-Владимир-, вот я смотрю опросник...судя по нему у тебя был Лёвушка и еще 5 человек ( включая тебя самого) решили подарить тебе подарки....я вот тоже хочу, но у меня закрались подозрения....куда ты дел все подарки?

Та закатились куда то....

Спойлер

Поймали как то инопланетяне троих: русского, американца, немца, и говорят: "Мы, дадим вам два титановых шарика, посадим в комнату без окон, без дверей (четыре стены, потолок, пол и дверь) и кто из вас сделает за 25 секунд, что нибудь оригинальное с этими шариками того мы отпустим"...
- Заходят к американцу-тот жонглирует - "Наверное мы тебя отпустим, молодец".
- Заходят к немцу-он тоже жонглирует, подбрасывает шарики из под себя через себя. - Ну ты вообще молодец наверное мы скорей всего тебя отпустим.
- Заходят к русскому, а он это..., один шарик сломал, а другой прое... ... закатился куда-то...

 

[-Владимир-]

-Владимир-, приношу свои извинения за наезд, оказывается, что у меня телефон не показывает подарков.....так что выбирай любой подарочек в качестве извинения и моего почтения

мномномно
я теряюсь...

 

[окташкод]

утро 26,08 плавание 1,05 км.
стих
Я прыгну с бортика бассейна,
Уж это сделаю легко!
Прыжок, полёт… Уж я уверен,
Что здесь не будет высоко!

 

[Мусира]

В общем зож это странное явление. Сейчас постараюсь объяснить свои мысли в слух...
Вот бег же укрепляет здоровье, по идее... Вроде да, но может и перечеркнуть все усилия оздоровиться... Как и почему? Да очень просто: жена строго настрого наказала, чтобы дома к приезду детей было чисто начисто все напылесосено... Но вместо этого, я выбрал бег. Теперь вот думаю, толи я сделал очередной шаг к укреплению здоровья, толи наоборот...
Опасное это всё таки дело, зож...

теперь еще и уворачиваться научишься

 

[-Владимир-]

Весь день думал ходить или бегать. Даже чекушку выпил и еще немножко. Так и уснул не ходив, не бегав.

Думу думать - это вам не хухры-мухры, это вам не козявки трескать, это вам не плюшки со стола таскать...

 

[Marleanft]

Отчёт за 26/08

Но сначала вставлю свои пять копеек
Люди добрые! Да шо ж это творится?
Коэффициент на ходьбу?
Задачка:
@Marleanft 5 км проходит за 50 мин., затрачивая при этом 600 ккал . @The Wall 5 км пробегает за 20 мин, затрачивая 350 ккал.
Так кому коэффициент нужно ставить?

Сегодня ходьба+ оценочная тренировка.
Итого : 4,51 км


Мои целевые зоны

 

[Hadisovish]

Теперь вот думаю, толи я сделал очередной шаг к укреплению здоровья, толи наоборот...

Прямо весь в напряжении , заинтриговал, чертяка, ну как ????

 

[Smet]

Дай думаю расскажу про свои пешеходные заслуги в минувшую среду... Отчего не рассказать то? Расскажу:
Прыгнули в среду утром мы с другом в машину, и уже к десяти оказались на лесной речке в сердце южной Финляндии. До трех дня не присели ни разу, разрешенное место облова 0,5-0,7 км приблизительно, обошли порог раз десять, столько же раз были серьезные поклевки, но удача улыбнулась лишь по разу, но и на том спасибо! Сколько раз не солоно хлебавши приезжали...

Так как лицензия действовала всего пять часов, мы браконьерить не стали, а поехали в соседний лесок по грибы да по ягоды. Сразу скажу, грибы клевали сильно лучше, чем форель))) так что толком походить по лесу не получилось, в основном гусиным шагом перебирались, чтобы не спугнуть добычу, а то когда в полный рост идешь, редкий гриб или ягода тебя издали не увидит и спрятаться не успеет...

В общем нагуляли в среду километров десять, моя бы воля, да хоть каждый день бы так проводил... Вот только переработка напрягла, ведь уже заполночь приехали...
Ну да не обидятся на меня в лес не выезжавшие... Всем хорошего дня)

 

[Smet]

Прямо весь в напряжении , заинтриговал, чертяка, ну как ????

Не знаю пока... вечером будет понятно... вот думаю в обед чтоли домой сгонять, пропылесосить по быстрому...

 

[The Wall]

Не знаю пока... вечером будет понятно... вот думаю в обед чтоли домой сгонять, пропылесосить по быстрому...

Купи робота-пылесоса. Он по расписанию включается и пылесосит.

 

[Slavena]

26.08.2016
8.04 км.

 

[Smet]

Купи робота-пылесоса. Он по расписанию включается и пылесосит.

Да вот думаю над этой покупкой, есть сомнения в качестве уборки. Сможет ли везде пропылесосить? Залезет ли в углы и под стол? Если за ним нужно будет доубираться, то нафиг он сдался то...

 

[Slavena]

Всем доброе утро! Сегодня через тоннель не пошла. Поэтому все взаправду.
В отношении коэффициентов.... С одной стороны, мне все равно, с другой стороны, почему-то неприятно. Или я не поняла цели создания беговой стодневки? Я пришла сюда, чтобы встать с дивана, очистить, насколько возможно, прокуренные легкие и научиться бегать. А, главное, это общение с людьми, увлеченными бегом и не только.

 

[Мусира]

Да вот думаю над этой покупкой, есть сомнения в качестве уборки. Сможет ли везде пропылесосить? Залезет ли в углы и под стол? Если за ним нужно будет доубираться, то нафиг он сдался то...

на мой взгляд, робот скорее для ежедневной уборки, чтоб коврик придверный всегда чистым был, чтоб шерсть кошачья не клубилась, чтоб бельевая пыль не скапливалась за неделю, для маньяков чистоты вообще хорош. Помощь от него реальная, но раз в неделю все равно все-таки нужно основательно убираться. совсем в маленькие закоулки, меньше его диаметра, он, конечно, не залезет, диван не пропылесосит, пыль не вытрет и пол не помоет, ну и качество пылесосенья тоже не как у большого.

 

[-Владимир-]

Купи робота-пылесоса. Он по расписанию включается и пылесосит.

Внимание, квартира в Опасности!

 

[Мусира]

Внимание, квартира в Опасности!

 

[The Wall]

на мой взгляд, робот скорее для ежедневной уборки, чтоб коврик придверный всегда чистым был, чтоб шерсть кошачья не клубилась, чтоб бельевая пыль не скапливалась за неделю, для маньяков чистоты вообще хорош. Помощь от него реальная, но раз в неделю все равно все-таки нужно основательно убираться. совсем в маленькие закоулки, меньше его диаметра, он, конечно, не залезет, диван не пропылесосит, пыль не вытрет и пол не помоет, ну и качество пылесосенья тоже не как у большого.

Согласен!
На поддержание более-менее чистоты в будни его хватает. Как раз, чтобы избежать ненужных конфликтов.

 

[dort]

Отчет за 25.08
Весь день думал ходить или бегать. Даже чекушку выпил и еще немножко. Так и уснул не ходив, не бегав.

Сегодня тоже наверное думать буду

 

[Сероглазая Любовь]

Отчет за 25.08
Весь день думал ходить или бегать. Даже чекушку выпил и еще немножко. Так и уснул не ходив, не бегав.

 

[Сероглазая Любовь]

я еще дома потом зарядку поделал

Хорошая зарядка. Неспешная такая А то убиваюсь по 2 часа каждое утро до проливного поту.

Ой, возьму прямо на заметку