Бег [100] Стодневка по бегу - 5. Начало 3 октября.

[Сероглазая Любовь]

Добрый вечер!!!
Отчет 04.10.2016.

Ольга, завидую тебе немножко - ты с единомышленниками ходишь. А мне никого найти не удается - к всех дела, им ходить некогда

 

[Angelika]

Отчёт 04.10.16.

Утром я опять проспала время пробежки, поэтому бег снова вечерний.

Pictures of the way:

 

[Forest]

Эти 1000 эскудо за треть - простой символизм, а не за достижения. Причём цифра одинакова во всех стодневках - и там где легче, и в тех, где тяжелее проходить эти трети, не имеет значения. Если переводить выдачу эскудо из категории символизма в категорию "за достижение целей" - картина этих выдач была бы совершенно другой. Но эскудо - не за какие-то достижения своих целей форумчанами, эскудо просто символизм.



Да, это так, много сил было вложено каждым Но, Максим, подскажите, бегаем, плаваем, ездим по экватору, бросаем курить - мы все для админа, да? И теперь он нам должен?

Angelika - чесно не думал, что мой пост про- (печатный станок и грамоту победителю), написаный с долей иронии воспримется со всей серьезностью. Впредь буду более вдумчиво подходить к выражению своих мыслей.
ПС Админ мне ничего не должен...Бегаю не для Админа...

 

[Slavena]

04.10.2016
8,68 км
Сегодня только быстрая ходьба. Пыталась бегать на 120. Минут 10 бежишь на 8 мин/км, и пульс начинает расти. Надо тренировать сердечко. Бежать по листьям неудобно, ноги скользят.

 

[krasol]

Slavena, ты в каком месте(парке)бегаешь? Озеро красивое. На Кузьминки похоже)

 

[Никусь]

Спасибо, Владимир.
Какие там страсти написаны... )

Мама.... "не травмировать дальше ногти - приклеить их к пальцу пластырем"... Я про такие ужасы вообще не знала... Теперь буду бояться бегать....

 

[The Wall]

Slavena, ты в каком месте(парке)бегаешь? Озеро красивое. На Кузьминки похоже)

Покровское-Стрешнево, м.Щукинская. Ветку угадала)

 

[Slavena]

Я так довольна, что послушалась наших бывалых и купила асиксы на 1,5 размера больше. Бежишь, как в тапочках. Правда широковаты становятся, затягиваю уже по максимуму. А вот первые (найки) по неграмотности купила размер в размер. После ходьбы на 10 км быстрым шагом ногти на правой ноге почернели. Все лето пришлось закрашивать, как и Ирине. Представляю, что было бы с моими ногтями после солидной пробежки

 

[ZUFREVAL]

Всем доброго вечера.
04.10.16. Вторник.
У меня пока ходьба (простуда до сих пор сидит во мне, поэтому)))
Как всегда включаю 2 проги, Ранкипер и простенькую Геотрекер.
При работе двух программ маршрут пишется более точно (с меньшими отклонениями),
да и если откажет одна другая)).

. .

 

[Никусь]

Я так довольна, что послушалась наших бывалых и купила асиксы на 1,5 размера больше. Бежишь, как в тапочках. Правда широковаты становятся, затягиваю уже по максимуму. А вот первые (найки) по неграмотности купила размер в размер. После ходьбы на 10 км быстрым шагом ногти на правой ноге почернели. Все лето пришлось закрашивать, как и Ирине. Представляю, что было бы с моими ногтями после солидной пробежки

Я тоже послушалась и купила свои асиксы на полтора размера больше) Странно, но удобно. А когда в зеркало смотрю в них на себе - как Маленький Мук, непривычно, но не страшно.

 

[Angelika]

Для участия нужно заполнить анкету:
1. Моя цель бега.
Побороть лень!
2. Дни бега в неделю с указанием конкретных дней или словом "произвольно" (минимум 3 дня)
Каждый день!
3. Утро или вечер и способ бега (бег-улица, бег-зал, ходьба-улица, эллипс-зал и т.д.)
Утро , но если не получилось то вечер
4. Количество минут за подход.
Я еще не бегала, поэтому не знаю
5. Форма фотоотчёта, которую будете использовать
В телефоне есть шагомер - буду выкладывать скрин
6. Примерное время выкладки отчёта (по Мск).
До 24
7. Согласен(на) с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя. Так точно!

Ольга, добрый вечер! Время установила вам от 15 мин (всяко меньше не получится у вас ), а по дням бега - 7 дней это очень много. Рекомендую снизить обязательное количество дней. Если же будет получаться все семь отактивничать - это будет перевыполнение плана, которое тоже идёт в зачёт!

Всё ли верно в табличке по вам?

Дни стоят - 7, но жду вашего решения уменьшаем ли.

 

[krasol]

Я так довольна, что послушалась наших бывалых и купила асиксы на 1,5 размера больше. Бежишь, как в тапочках. Правда широковаты становятся, затягиваю уже по максимуму. А вот первые (найки) по неграмотности купила размер в размер. После ходьбы на 10 км быстрым шагом ногти на правой ноге почернели. Все лето пришлось закрашивать, как и Ирине. Представляю, что было бы с моими ногтями после солидной пробежки

А я думаю,почему же моим ногам так комфортно))))
А я сына кросы на два размера больше взяла,да с шерстяным носком,отлично мои ножки там упаковались))))

 

[Julia Jaunupe]

Отчёт за 04.10.2016
5.25 км (за два раза, и время не информативно, т.к. забыла выключить программу)
Добрый вечер, всем!

 

[Lensya]

И без кроссовок ( Была без кроссовок
Привет )))

кроссовочки!! ура! у меня есть кроссовочки!! какая прелесть!!
круть я безумно рада! спасибки!

 

[-Владимир-]

15мин Бег 7,0 бегодорожечных км/ч
+
2мин Бег 9,0 км/ч
+
1мин Бег 12,0 км/ч
-------------------------
4 повтора + заминка.
-------------------------
Надел DS Trener'ы. При небольшом пробеге, да на более-менее мягком полотне беговой дорожки - норм. Ощущения хорошие. Сегодня гораздо легче, сегодня я вообще летал как бабочка, по сравнению со вчерашним днём.

 

[Илья Александрович]

Добрый вечер!!!
Отчет 04.10.2016.
В Москве шел сильный дождь,но группа отчаянных ходоков все-таки отправилась в парк Сокольники на маршрут))))
Мои отчетные данные:тренировка с 11.30 до 13.30. Пройдено от квартиры через парк до квартиры:почти 7 км. Вот фото шагомера:Посмотреть вложение 254375

Спойлер: 04102016

Нет плохой погоды,есть не подходящая одежда. У нас одежда и обувь были подходящие,так что дождь оказался не таким уж и страшным))))
Посмотреть вложение 254378 Посмотреть вложение 254379 Посмотреть вложение 254380 Посмотреть вложение 254381

мне показалось сначала, что это весы. Думаю "странно, зачем в беговой стодневке в отчете вес свой указывать, наверное что-то пропустил" пошел перечитывать и не нашел ничего

 

[Дульская]

кроссовочки!! ура! у меня есть кроссовочки!! какая прелесть!!
круть я безумно рада! спасибки!

Да, пожалуйста От души...

 

[Илья Александрович]

Отчёт 04.10.16.

Утром я опять проспала время пробежки, поэтому бег снова вечерний.

Посмотреть вложение 254420

Pictures of the way:

Посмотреть вложение 254421 Посмотреть вложение 254422 Посмотреть вложение 254423

ты все быстрее и быстрее!

 

[Мусира]

мне показалось сначала, что это весы. Думаю "странно, зачем в беговой стодневке в отчете вес свой указывать, наверное что-то пропустил" пошел перечитывать и не нашел ничегоПосмотреть вложение 254564

Кстааааати, Илья вот тоже шифруется уже второй раз.
имя то какое выбрал, чтоб уж точно никто не догадался
Тоже на Гаваи собрался?

 

[Илья Александрович]

Тоже на Гаваи собрался?

нет конечно. Я жару не люблю