100 Скинем Лишнее - 11 (16.01-23.04)

[Marleanft]

А мы тут болтовнёй не мешаем?? А то может тут сугубо организационная пока тема...

Тема сугубо похудательная. Больше пишете - меньше кушаете

 

[KaZa]

Тема сугубо похудательная. Больше пишете - меньше кушаете

Отлично!

 

[BigMaxSTeR]

Вот.
Имею желание вступить в вашу стодневку, но не имею возможности
Весов нету ( на мой вес)
Смартфона чтобы фоткать и постить тоже нету .
Как контролировать - пока плохо понимаю.
Но худеть надо.
до воскресенья подумаю

 

[Marleanft]

Вот.
Имею желание вступить в вашу стодневку, но не имею возможности
Весов нету ( на мой вес)
Смартфона чтобы фоткать и постить тоже нету .
Как контролировать - пока плохо понимаю.
Но худеть надо.
до воскресенья подумаю

Есть дневник питания, есть подсчёт калорий. Для этого не нужен смартфон. Вместо весов можно использовать измерительную ленту.

 

[Vincent Vega]

@Marleanft спасибо за таблицу
С компа гляну, чё ты там за задания дала)

 

[Vincent Vega]

А мы тут болтовнёй не мешаем?? А то может тут сугубо организационная пока тема...

Я тебя умоляю
Меня бы уже давно отовсюду выгнали)

 

[Виталий76]

Принимайте в команду)

 

[Marleanft]

Принимайте в команду)

Виталий, добро пожаловать!

 

[Dice]

Ура! Спасибо!
Я уже сегодня держу себя в руках. Считаю калории)

 

[Vincent Vega]

Ура! Спасибо!
Я уже сегодня держу себя в руках. Считаю калории)

Не растрать свой пыл и настрой)

 

[Marleanft]

Не растрать свой пыл и настрой)

Всегда можно поменять форму отчётности. Надоест считать калории, можно перейти на персональную табличку, надоест таблица - можно просто фотать всё что ешь.

 

[Александр 65]

Чой то я почитал , так всё сложно .Боюсь не разберусь )))

 

[KaZa]

Я тебя умоляю
Меня бы уже давно отовсюду выгнали)

Фуууууух..... Ну тогда

 

[Marleanft]

Чой то я почитал , так всё сложно .Боюсь не разберусь )))

Вам всего лишь нужно определиться с отчётностью.
Выбираете один из вариантов:
1) Персональная таблица
2) Дневник питания
3) Подсчёт калорий
4) Фото-отчёт

Если ни один из вариантов вам не подходит, худеете по своей методике, но при этом, каждую неделю вы должны скидывать не менее одного кг.
Здесь главный принцип - это наблюдение за своим питанием. Есть другие варианты? Предлагайте! Рассмотрим

 

[Александр 65]

Вам всего лишь нужно определиться с отчётностью.
Выбираете один из вариантов:
1) Персональная таблица
2) Дневник питания
3) Подсчёт калорий
4) Фото-отчёт

Если ни один из вариантов вам не подходит, худеете по своей методике, но при этом, каждую неделю вы должны скидывать не менее одного кг.
Здесь главный принцип - это наблюдение за своим питанием. Есть другие варианты? Предлагайте! Рассмотрим

Неееее вариантов нет , тут бы разобраться )))

 

[Marleanft]

Неееее вариантов нет , тут бы разобраться )))

Впереди целая неделя! Будут вопросы - задавайте!

 

[Dice]

Не растрать свой пыл и настрой)

Вот я затем и тут, чтоб не растратить) поддержка тут или как?)

 

[Vincent Vega]

Вот я затем и тут, чтоб не растратить) поддержка тут или как?)

еще какая!
эгегей, ударим по отложениям диетой и движением!

 

[Vincent Vega]

еще какая!
эгегей, ударим по отложениям диетой и движением!

кстати, норм девиз)

 

[Vincent Vega]

можно просто фотать всё что ешь

гречу в поллитровой баночке с соленым огурчиком...