Ну, с Богом, в ряды некурящих.

[sunnydiana]

Чаще не думаю о сигарете, но иногда, кажется, СХОЖУ С УМА!!! А как иначе можно такое назвать?

Ксюш@, процесс выздоровления налицо. Не боись. Так и должно быть. Отделение тебя от никотинового монстра вот и все... Он будет тебя удерживать и никто не знает как. Не сдавайся, он отступит ... Успеха!

 

[sunnydiana]

Ксюш@, да, в этот момент у меня появляется даже ощущение нехватки воздуха, как будто паника ... И ощущение, что это состояние будет всегда сопровождать, даже периодически. Но это обман) наш мозг пытается обмануть нас, что бы выпросить сигаретку. Я в такие моменты говорю ему : " Ах ты наркомашка!!! На вот, скушай яблочко"

Mashalika, ты молодчинка. Меня паника накрывала... Пришлось пустырник пить. Почему у тебя счетчик не стоит?
https://ne-kurim.ru/forum/threads/5191/#post-299905
Пополнение у нас- Ух, Загляденье. Держитесь!!. Все получится!!

 

[Ксюш@]

sunnydiana, приветик. Уж не знаю как там выздоравливание, меня другое еще мучает. Я очень впечатлительная. Вот начиталась о накатах (ну не была я с ними знакома, теперь четко знаю как это называется и как происходит); дальше жду ОРЗ и т.д. Очень давно читала газетку ЗОЖ. Все говорили, что полезная. Где, в каком месте полезная? Про какое заболевание не прочитаю - мне все подходит. Блин, ну не может быть столько заболеваний сразу...

 

[Mashalika]

sunnydiana, спасибо) Я до этого пыталась бросить 3-4 раза. Сдавалась именно из-за невероятной паники. Бывало просто целый день ревела, не курила, опять ревела, опять не курила ...а после таких приступов просто сдавалась. А агрессия какая была, просто кошмар. Если бы мужчины плакали, мой муж бы ревел вместе со мной
Кстати, а вот счетчик то я включила, странно...
Кстати, Поздравляю, 35 дней- это серьезно!

 

[Mashalika]

Ксюш@,теперь слушай меня. Накаты- это просветление, которое происходит со всеми бросающими, особенно с тобой. Когда ты чувствуешь как тебе хорошо, двое дыхание спокойное, пульс 60 ударов в минуту, ты улыбаешься, ты счастлива.
Тебе должно и это подойти)

 

[Рыжая Белка]

sunnydiana, приветик. Уж не знаю как там выздоравливание, меня другое еще мучает. Я очень впечатлительная. Вот начиталась о накатах (ну не была я с ними знакома, теперь четко знаю как это называется и как происходит); дальше жду ОРЗ и т.д. Очень давно читала газетку ЗОЖ. Все говорили, что полезная. Где, в каком месте полезная? Про какое заболевание не прочитаю - мне все подходит. Блин, ну не может быть столько заболеваний сразу...

Я тоже про все начиталасьЖдала кашля, всяких болячек... Кашля не было... была заеда, она у меня и так зимой бывает. В общем нам с тобой читать про всякие болячки вредно, вот сижу, смеюсь над собой

 

[sunnydiana]

sunnydiana, приветик. Уж не знаю как там выздоравливание, меня другое еще мучает. Я очень впечатлительная. Вот начиталась о накатах (ну не была я с ними знакома, теперь четко знаю как это называется и как происходит); дальше жду ОРЗ и т.д. Очень давно читала газетку ЗОЖ. Все говорили, что полезная. Где, в каком месте полезная? Про какое заболевание не прочитаю - мне все подходит. Блин, ну не может быть столько заболеваний сразу...

Ксюш@,ты сейчас не анализируй, у тебя 6 день. Накаты узнала бы и без описания, их по другому не назвать... И заболеваний искать у себя не надо... Мнительность это называется. Я насчет СХОЖУ С УМА написала, что это процесс. У меня конкретное раздвоение сознания было... Если сможешь отстранись от своих ощущений, как бы со стороны смотри на то что с тобой происходит. Чем меньше реагируешь, тем легче и быстрее проходит... Отвлекайся на что-нибудь, форум для этого есть.Ладно, загрузила тебя. Успеха тебе, терпения. Потом с улыбкой вспоминать будешь свои терзания.

 

[Ксюш@]

Рыжая Белка, я болячки не хочу. Может как-то...

 

[Ксюш@]

Ксюш@,ты сейчас не анализируй, у тебя 6 день. Накаты узнала бы и без описания, их по другому не назвать... И заболеваний искать у себя не надо... Мнительность это называется. Я насчет СХОЖУ С УМА написала, что это процесс. У меня конкретное раздвоение сознания было... Если сможешь отстранись от своих ощущений, как бы со стороны смотри на то что с тобой происходит. Чем меньше реагируешь, тем легче и быстрее проходит... Отвлекайся на что-нибудь, форум для этого есть.Ладно, загрузила тебя. Успеха тебе, терпения. Потом с улыбкой вспоминать будешь свои терзания.

Потерпим, мы сможем!!!

 

[sunnydiana]

Потерпим, мы сможем!!!

Вот так и держи курс!!! Молодца!

 

[Рыжая Белка]

Рыжая Белка, я болячки не хочу. Может как-то...

И я не хочу Конечно как-то Все будет хорошо!!! Прорвемся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Ксюш@]

И я не хочу Конечно как-то Все будет хорошо!!! Прорвемся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Не паникуй!!! Что за смайлики такие агрессивные? Ой!БРррр...

 

[Рыжая Белка]

Ксюш@, Паниковать я разучилась в силу профессии, а смайлы прикольные и вроде бы не агрессивные совсем!!! Ну в общем удачи тебе в борьбе с вонючкой!!!

 

[Mashalika]

Вот, пойду сейчас к курящей подруге в гости. Попросила купить вина. И не откажешь ведь, улетает она завтра на 3 месяца. Да и при чем тут это, если я бросила? В общем, уверенна, что не закурю. Ибо не хочу, ибо она не повод начинать все сначала и т.д. Но почему-то малюсенькое волнение есть. Или это я тут поначиталась? Все ж ведь хорошо)))

 

[Mashalika]

Ну что я могу сказать....Супер! Я не курила, при этом мои мысли не были заняты сигаретой, разговор клеелся ( еще бы по бутылки вина на каждого). Отметила особенно положительный момент. Вначале пьянеешь быстрее курящей подруги, но в определенный момент, как будто кто-то нажимает кнопку СТОП и ты вроде бы продолжаешь пить, но не пьянеешь. Хотя подруга уже тебя явно опережает)) И пока добираешься до дому, трезвеешь на раз-два) И мне это, черт побери, нравится)

 

[Mashalika]

Заболела. Температура, насморк, горло. Сегодня скушала всего одну таблетку Табекс, хотя по инструкции надо 4. Что делать? И бросать пить его рано, но и не лезит он сейчас. Завтра наверное просто вернусь к графику, если полегче будет.

 

[Васильна]

Mashalika, а сколько тебе его пить-то еще надо???

 

[Mashalika]

Васильна, только начало, по графику последняя таблетка 27 января аж

 

[Ксюш@]

только начало, по графику последняя таблетка 27 января аж

Mashalika, а я два дня всего лишь табекс пила и все!!! Может я неправильно сделала, но желания пить его нет. Чего делать мне теперь?

 

[Mashalika]

Ксюш@, наслаждаться жизнью без сигарет!)) Меня тоже не тянет его пить, НО у меня уже был до этого опыт бросания с Табексом. И тогда я тоже на 3-4 день его уже не пила. Правда в итоге через 2 месяца сорвалась. В этот раз я для себя решила, что допью до конца. Хотя понимаю, что сорвалась тогда из за ветренность своей дурной))