Достаточно весы, если цель вес.Привет, Гуля.Я с удовольствием буду брать с вас со всех пример. Только с отчетами пока не поняла. Но, думаю, по ходу вникну. Фотоотчет всего тела обязателен? Или, если я только вес сбрасываю, достаточно только весы сфоткать?
Поняла. Спасибо большое.
А я наоборот в восторге от подтянутой и похудевшей груди. Раньше была как Лолита Милявская)) а сейчас такие аккуратные груди, и без лифчика могу платья носить, я в восторге!Самое обидное, когда жир уходит ну совсем не из тех мест, грудь например!
И вес кстати очень зависит! И для мальчиков тоже!
А мне жалко....
Привет, Гуля.
Спасибо! А мне будут приятны ваши достижения!Гулечка,супер!!!!!!!!!!!ЕСТЬ С КОГО БРАТЬ ПРИМЕР И НЕ ТОЛЬКО НОВИЧКАМ))))))
Врач довёл статистику, что проблемы с щитовидкой в нашем регионе у 60-70% женщин и всего 1-2% мужчин. Но да, мужчинам также советую сдавать анализ.
Алла, а я вот написала на предыдущей странице. Этого достаточно или что то еще добавлять?
Здравствуйте.
Хочу сбросить 8 кг. (прошлым летом была 68 кг).
Тренировки три раза в неделю на свежем воздухе. Бег, приседания, отжимания и т.д. и т.п.
Очень хочу быть в вашей стодневке. Читать, учиться и заряжаться позитивом. Запишите меня, пожалуйста.
Надо оценивать пропорционально. Ведь когда были большие груди, было и все большое: талия, живот, бедра, руки)
Ой, я не увидела наверное, извини, просто очень много постов идет!
Большое СПАСИБО, Алла.
Не, ну когда она есть - это хорошо)))) А когда нет....уже просто не обращаешь на это внимание
буду очень стараться)))
