Бег [100] Стодневка по бегу - 7. Начало 17 апреля

[Але]

Отчет за 29
Ну вот. Потихоньку входим в ритм...
7,04 км

 

[Кинг]

Отчёт за 29 мая
Велотренажёр 4:4=1 км

 

[Пернатый]

25.05 - ходьба 5,28

27.05 - ходьба 5,28

 

[ВоваНТ]

29.05
Бег 6.19 км

 

[Кинг]

Отчёт за 30 мая
Велотренажер 4:4=1 км

 

[The Wall]

Намба ван
29.05, 2 км
Тредмил, зал.

 

[zjevoglotik]

Всем привет!
Отчет 29.05.2017. Бег 3,57 км. Бегала после 10, и наверное после урагана не было света, даже с баллончиком как-то не по себе было, поэтому на второй круг не пошла, поэтому только половина нормы.
Зато радует пульс, больше 151 не поднимался, а то и 138 был. Хорошо. Наверное пульсометр испугался, а может и правда у меня пульс в норму приходит.

 

[121]

Всем привет!
Отчет за 22.05.2017
Описание
Бежится непривычно тяжело. Колени после короткого, но быстрого (относительно меня, конечно) забега по асфальту немного гудят. С пульсом тоже ерунда какая-то. Еле-еле под контроль его взял.
Но это все ерунда т.к. погода стоит отличная, в лесу свежо и красиво, настроение - великолепное

.

Результаты
Время - 38:09
Дистанция - 5,00 км
Средняя скорость - 7,9 км/ч (7:37/км)

Отчет за 24.05.2017
Описание
Очень не хотелось идти на тренировку - страшно клонило в сон. В итоге все равно пошел.
По началу "глючил" датчик, выдавая явно завышенные показания. Видимо, вариант смачивать контакты водичкой нужно менять на другой.
В остальном все замечательно. Тихо, спокойно, красиво и чисто - отличный вариант для обдумывания на ходу своей жизни в течении полутора часов))).

Результаты
Время - 1:30:16
Дистанция - 12,51 км
Средняя скорость - 8,3 км/ч (7:13/км)

Отчет за 26.05.2017
Описание
Эстафета УВЗ на призы газеты "Машиностроитель".
Бежал 300 метров, причем на одном этапе со своим другом. Стартовали с разницей метров 30-50. Прибежали так же. Он не оторвался, я не догнал. Время неизвестно.
Хотя для меня такие забеги нетипичны, все равно считаю такой опыт нужным и полезным.
P.S. В отчете данные о разминке.

Результаты
Время - 23:22
Дистанция - 3,50 км
Средняя скорость - 9,0 км/ч (6:40/км)

Всем удачи и долгожданного наступления лета (у кого его еще нет)!

 

[DzenSerega]

Я вот смотрю некоторые фото прикладывают с ночных пробежек. Скажите а есть те кто с фонариком налобным бегает?

 

[zjevoglotik]

Я вот смотрю некоторые фото прикладывают с ночных пробежек. Скажите а есть те кто с фонариком налобным бегает?

Я иногда вижу, когда с собакой гуляю. Не знаю, на сколько удобно. С другой стороны, лучше с фонарем на лбу, чем под глазом, когда в яму попадешь.

 

[DzenSerega]

Я иногда вижу, когда с собакой гуляю. Не знаю, на сколько удобно. С другой стороны, лучше с фонарем на лбу, чем под глазом, когда в яму попадешь.

Мне кажется что он должен быть очень маленьким и легким и с надежным фиксирующим креплением что бы не прыгал на лбу

 

[Але]

Отчет за 30 мая
7,79 км

 

[dort]

Нр.1 30.05.2017
Ходьбежка - 5км
+30 духота перед грозой

 

[krasol]

Отчет 30.05.2017
9,6 км - ходьба
несколько фоток последствий вчерашнего урагана))))
На Чистопрудном бульваре строят что-то,посвященное обороне Севастополя в 19в.......
в Сокольниках цветут ландыши)))

 

[MrNobody]

Я вот смотрю некоторые фото прикладывают с ночных пробежек. Скажите а есть те кто с фонариком налобным бегает?

Раньше точно бегали, даже обсуждали типы фонарей и цены. Валентин должен помнить. У Володи (ушёл из стодневки) вообще целый прожектор был и 121 ночами бегает, наверняка со светом!

 

[Але]

Отчет за 30 мая
7,79 км

Только что обратила внимание... 29 мая за 7,04 616 кк, а сегодня км больше а Кк меньше.
Может потому что вчера я старалась ну очень быстро идти?
Или это просто глюки и на это вообще не стоит смотреть...

 

[DzenSerega]

Только что обратила внимание... 29 мая за 7,04 616 кк, а сегодня км больше а Кк меньше.
Может потому что вчера я старалась ну очень быстро идти?
Или это просто глюки и на это вообще не стоит смотреть...

Если высоту смотрит то ее мог посчитать по другому По горам не лазила?

 

[Але]

Если высоту смотрит то ее мог посчитать по другому По горам не лазила?

да вроде нет-) Но вчера шла интенсивней. А сегодня после 4,5 км. опять стала тянуть поясница, поэтому притормозила...

 

[wow1986]

30.05.2017 - 4km. Легкая пробежка. В дальнем парке, в котором бегал только во второй раз, пульс себя ведет гораздо приличнее, чем в ближнем... Видимо чаще надо ночевать не дома

 

[Мишик]

Здравствуйте друзья
отчет на 30 мая 2017
нет бегать я не могу(((, сосуды у меня пока не восстановился.теперь только ходьба
5800 метров