Бег Стодневка по бегу - 12. Старт 19 сентября.

  • Автор темы Автор темы Tiatha
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
привет! надо кроме фотки вручную написать что конкретно делал - бегал,ходил,плавал и т.д. и километраж,чтобы капитан не замучивался в попытках разобрать что указано на фотке)

12.webp
 
Последнее редактирование:
в названии темы же указано,что старт 19-го сентября :giggle: слона то мы и не заметили......но всё равно оповещения почему-то нет....давно в тему штоль не заходил:unsure:
 
Молодец! Только увеличивай не большими темпами. У меня пока что рекорд 43 км
Не Паш в марафоны я не сунусь, так перед сном погулять,на город мой старомолодой посмотреть,подумать в ритме шага,о шаге жизни.Моя Вятка
IMG_20180919_210128.webp IMG_20180919_210631.webp IMG_20180919_210815.webp IMG_20180919_211904.webp IMG_20180919_213541.webp IMG_20180919_214257.webp
 
физкульт-привет ! Примите в стодневку ?

1. Укрепление здоровья.
2. 3 дня - произвольно
3. Бег /улица, ходьба /улица, велосипед /улица, велотренажёр /зал.
4. Скрин беговой программы.
5. Согласен с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.
 
В связи с воспалением грушевидной мышцы вынужден был прекратить беговые тренировки, дабы её успокоить. Попутно проведены исследования на тему "Сколько может выдержать организм без бега."
Результаты эксперимента.: После пятого дня небегания начало тянуть сухожилия, .....на 11 день могучий организм не выдержал и заболел простудой. Слизь в горле, насморк,.....все признаки недомогания.
В связи с этими обстоятельствами принимаю волевое решение прекратить эксперимент.
За последние три года были всякие неполадки, но простуд не припоминаю, поэтому связь небегания и простуды очевидна. :adolf:
Выздоравливайте :kiss:
Я тут тоже решила от эллипса отдохнуть. Месяц, то горло, то сопли, то кашель с температурой. Завтра бегать начну надоело.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу