100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Морская]

в минусах ты солнышко -200 по сравнению с прошлой неделей
С окошком все ок? порции не велики?)

Вчера я так питалась

Посмотри все равно меню, может где перекос по умеренности. Белка может не добираешь...

Вчерашний день

 

[Морская]

Посмотри все равно меню, может где перекос по умеренности. Белка может не добираешь...

Да, проанализирую и выберу правильную дорогу)))

 

[Metsy]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Доброе утро командушка! Начинаем сбор анализов веса. Сдаем отчет. Форма отчета на первой странице под спойлером.
И еще раз посмотрите в таблице на странице ПИЩЕВОЙ проставлен у вас продукт провокатор от которого отказались на месяц. У многих нет и это печаль.

Доброе утро!
Отчет за неделю:
1. Без нарушений.
2. Вес 91.4 (за неделю - 1,3)

 

[Svetlyc]

Доброе утро!!!
Без нарушений.
Вес 75,8

 

[Serafimka]

Доброе утро!
Отчёт.
Без нарушение.
Вес 71.6

 

[Svenzi]

Доброе утро!

1. Пищевую паузу науришилс 1 раз. Вот как раз вчера.

2. Вес на утро 75.00 , с поледнего взвешивания -0.2

 

[Зелёныйчай]

Паузу нарушила 2 раза. Вчера поела соленых помидоров с огурцами( и почему когда болеешь хочется соленого?) вес сегодня 73,1.(+700)

 

[Дёся]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Доброе утро командушка! Начинаем сбор анализов веса. Сдаем отчет. Форма отчета на первой странице под спойлером.
И еще раз посмотрите в таблице на странице ПИЩЕВОЙ проставлен у вас продукт провокатор от которого отказались на месяц. У многих нет и это печаль.

Доброе утро. Я же писал, что от колбасных обрезков отказываюсь. Ты ещё пошутила по этому поводу, а в таблицу не внесла и печалишься теперь.
Отчёт за неделю. Паузу нарушил один раз в четверг, допивал сладкий чай уже после закрытия окна.
Вес от Спринта в одном месте весы показали 88.1 то бишь 0 отвеса. В другом месте 86.7 минус 1.4
Завтра узнаем какая из цифр точнее.

 

[Roultabi]

И у тебя изменился вес по сравнению с прошлым воскресеньем. У нас уже не спринт))) Мы уже сопоставляем недельные данные. -0,5 за нелею))

Тогда
2) минус ноль пять

 

[lorik-0405]

Доброе утро!!!
ПП не нарушала, вес 65.0 стою

 

[Тенерифе]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Доброе утро командушка! Начинаем сбор анализов веса. Сдаем отчет. Форма отчета на первой странице под спойлером.
И еще раз посмотрите в таблице на странице ПИЩЕВОЙ проставлен у вас продукт провокатор от которого отказались на месяц. У многих нет и это печаль.

Отчет за неделю
1. Не нарушала. Увеличение паузы до 18,5 часов ничего не дало. С сегодня снова на 16/8.
2. Вес 102,3 кг.
Всем доброе утро

 

[Larusik]

@Megera-Gargona, Галочка, отчет на утро 3 февраля. Вес 87,4 кг. От вчерашнего 0,0 кг. С самого начала минус 3,1 кг. Всем добра!

 

[Svetlana542]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Доброе утро командушка! Начинаем сбор анализов веса. Сдаем отчет. Форма отчета на первой странице под спойлером.
И еще раз посмотрите в таблице на странице ПИЩЕВОЙ проставлен у вас продукт провокатор от которого отказались на месяц. У многих нет и это печаль.

Галина пишу вес.
Отвес-900гр.
Вес 101.1(в одежде)

 

[Няшка]

Доброе утро.-200 вес 61

 

[Саша Белый]

Всем привет!
0.3.02 вес 94.8.
После срыва на сигах начал по вечерам пошаливать сухариками

 

[Саша Белый]

Галина пишу вес.
Отвес-900гр.
Вес 101.1(в одежде)

Светлана, ты может в валенках и телогрейке взвешиваешся?

 

[Морская]

Всем привет!
0.3.02 вес 94.8.
После срыва на сигах начал по вечерам пошаливать сухариками

Саша, лучше ешь сельдерей, и полезно и тягу убирает) Если, конечно, по вкусу тебе он! Я тоже срывалась, и чтобы не закурить начала есть то, что Никогда в жизни не ела: чипсы, сухарики, семечки, вообщем всю гадость. Это привело к +10 кг, так что ищи альтернативу полезную!

 

[Veritas]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Доброе утро командушка! Начинаем сбор анализов веса. Сдаем отчет. Форма отчета на первой странице под спойлером.
И еще раз посмотрите в таблице на странице ПИЩЕВОЙ проставлен у вас продукт провокатор от которого отказались на месяц. У многих нет и это печаль.

Галочка, вес -200, нарушила время закрытия, открыла на 4 позже, закрыла на 1 час позже. Вес 55.8

 

[Megera-Gargona]

Галочка, вес -200, нарушила время закрытия, открыла на 4 позже, закрыла на 1 час позже. Вес 55.8

Может сдвинуть окно, Анюта? Первый прием пищи на час позже, и последний соответственно. с 8-30 до 17-30?

 

[Megera-Gargona]

Всем привет!
0.3.02 вес 94.8.
После срыва на сигах начал по вечерам пошаливать сухариками

Саша, ты опытный боец, выплывешь, бросишь.
Имбирь может грызть по вечерам, а? Много не сгрызешь, но тягу снимешь))