Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 4

[Natali100]

Доброе,похудательное утро!
Приседать низя мне)))
За батарейкой ешчо не ходил

Привет. А планочку?

 

[Екатерина01]

Доброе утро! Вес 66 кг, бедра и талия минус по 1 см

 

[Natali100]

Доброе утро! Вес 66 кг, бедра и талия минус по 1 см

У тебя стабильно по 500 гр. в неделю уходит,без скачков.

 

[Metallic]

Привет. А планочку?

Привет ,планочку делал и буду делать
А ща че доктор скажет - то и буду делать

 

[Metallic]

По спорту что делал за неделю:
3 силовых трени
2 дня бой с тенью

 

[Metallic]

По питанию грешил иногда
Печенюшки манят меня)))))

 

[Тенерифе]

По питанию грешил иногда
Печенюшки манят меня)))))

меня тоже один раз сманили, только только от них отвыкла))) а еще хлеб кушала

 

[Metallic]

меня тоже один раз сманили, только только от них отвыкла))) а еще хлеб кушала

Привет ,хлеб я не ел ,но вот печенюшки эт печенюши )))

 

[Metallic]

 

[Natali100]

Привет ,планочку делал и буду делать
А ща че доктор скажет - то и буду делать

Ты до него дошёл? Или только собираешься?

 

[Metallic]

Ты до него дошёл? Или только собираешься?

После завтра

 

[RZH2]

 

[RZH2]

Посмотреть вложение 989960

Зато какая площадь выработки витамина Д))))

 

[Natali100]

Зато какая площадь выработки витамина Д))))

))

 

[RZH2]

))

 

[RZH2]

 

[RZH2]

 

[Natali100]

Купила обалденный зефир, придётся приседать упорнее)
На полдник творог бе....

 

[Тенерифе]

Купила обалденный зефир, придётся приседать упорнее)
На полдник творог бе....

а я люблю творог

 

[Тенерифе]

на обед курогрудка с кабачками, перцем,чесноком, луком и морковкой, в духовке запекла (или потушила) кабачки они такие водянистые, столько бульона в форме для запекания выделилось