Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

[Будда]

А вместо варенья шаурма)

 

[Лучезарная]

А вместо варенья шаурма)

Шаурма у всех больная тема

 

[FANTA]

А я хочу сама лавашик сделать) /почитала, вроде совсем не сложно) мука -вода) на сухой сковороде) думаю, там калорий не много) ???

 

[Natali100]

Песня шедевр! Я подпеваю)

 

[FANTA]

Песня шедевр! Я подпеваю)

Ода вредняшкам)))

 

[Катюффка]

На ужин мясо/рыба + мисочка салата из овощей и зелени.
Углеводы вечером не приветствуются,фрукты едим до 5 вечера (фрукты-это углеводы, сахара).
По творогу последние исследования говорят, что его не рекомендуют есть перед сном.
Т.е. если это ужин часов в 6 вечера, не в ночи, подойдёт.

Вот у меня проблема с салатами. Какие в это время года? Огурцы у нас как будет в космос, помидоры есть невозможно, как пластмассовые . Одна морковка и капуста? Что у всех на ужин?

 

[RZH2]

По спорту у тебя все отлично, вся неделя расписана. Некогда скучать.

У меня ваше время все на это уходит. И сейчас даже не хочется пропускать. Вошёл в ритм

 

[Тенерифе]

Доброе утро...
Как где..?
Начни с пальцев дополнительных
Посмотреть вложение 1112949

фууу, меня чуть не вырвало

 

[Будда]

А я хочу сама лавашик сделать) /почитала, вроде совсем не сложно) мука -вода) на сухой сковороде) думаю, там калорий не много) ???

Чем он блина отличается?

 

[Будда]

точно-точно, буду за вами ну и теперь мне тоже будет стыдно лениться, а это я очень люблю

Ого...
Татьяна...
Неожиданно..

 

[Тенерифе]

Шаурма у всех больная тема

нет не у всех. я никогда не кушала шаурму и вообще фаст-фуд, дома не готовлю такое, а на вынос брезгливая

 

[Глагоша]

Ого...
Татьяна...
Неожиданно..

привет Паша
сам же агитировал...
вот я и не устояла, перед твоими чарами)))

 

[Лучезарная]

нет не у всех. я никогда не кушала шаурму и вообще фаст-фуд, дома не готовлю такое, а на вынос брезгливая

а я частенько злоупотребляю

 

[Natali100]

У меня ваше время все на это уходит. И сейчас даже не хочется пропускать. Вошёл в ритм

Я вхожу, сегодня пятая точка болит, как уколов наставили. Хорошо позанималась)

 

[RZH2]

У меня один раз болела что сидеть не мог?

 

[Тенерифе]

как уколов наставили.

Наташа, ты заболела? Я даже не в курсе была. Выздоравливай. Ты нам нужна

 

[Тенерифе]

У меня один раз болела что сидеть не мог?

если правильно делать укол в мышцу, вводит препарат с комнатной температурой и медленно и под прямым углом, ничего болеть не будет. Я много лет делаю себе уколы сама, внутривенные только боюсь

 

[Тенерифе]

а я частенько злоупотребляю

у каждого своя любимая пища. Я вот люблю домашний хлеб и выпечку, поэтому сдерживаюсь.

 

[Лучезарная]

у каждого своя любимая пища. Я вот люблю домашний хлеб и выпечку, поэтому сдерживаюсь.

я как бросила курить, не захожу, боюсь разнесет

 

[Тенерифе]

я как бросила курить, не захожу, боюсь разнесет

К сожалению при бросании большинство людей набирают вес, я в свое время 16 кг добавила, к своим итак объемным размерам. Ели их сбросила, очень тяжело было.