Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

[Лучезарная]

К сожалению при бросании большинство людей набирают вес, я в свое время 16 кг добавила, к своим итак объемным размерам. Ели их сбросила, очень тяжело было.

я с прошлого бросания ка набрала, так и не могу полностью избавиться

 

[Natali100]

Наташа, ты заболела? Я даже не в курсе была. Выздоравливай. Ты нам нужна

Нет, это я наприседалась так от души

 

[RZH2]

если правильно делать укол в мышцу, вводит препарат с комнатной температурой и медленно и под прямым углом, ничего болеть не будет. Я много лет делаю себе уколы сама, внутривенные только боюсь

У меня не от уколов а от занятий в зале ?

 

[Тенерифе]

Нет, это я наприседалась так от души

У меня не от уколов а от занятий в зале ?

ааааааааа, тогда ладно)))

 

[Тенерифе]

я с прошлого бросания ка набрала, так и не могу полностью избавиться

Всё получится. Главное в этом деле дисциплина, регулярность занятий, контроль питания и сон.

 

[Будда]

Лайф хак..
Если весы напольные поставить на ковёр и взвесится можно сразу скинуть пару килограмм...

 

[Будда]

я с прошлого бросания ка набрала, так и не могу полностью избавиться

Я всегда предлагал, белковую пищу разного происхождения..
Селедочка с кефирчиком..

 

[Будда]

привет Паша
сам же агитировал...
вот я и не устояла, перед твоими чарами)))

Я только за)))
Добро пожаловать, анкету заполнила?
Попу померила...?

 

[Глагоша]

Я только за)))
Добро пожаловать, анкету заполнила?
Попу померила...?

все сделано мой капитан
к завтрашнему старту готова)))

 

[Тенерифе]

@Natali100, Кэп, я заполнила анкету. 10 недель и мы стройнее и здоровее

 

[Тенерифе]

Я только за)))
Добро пожаловать, анкету заполнила?
Попу померила...?

у тебя какой размер?

 

[Metallic]

Надо на весы встать ?

 

[Тенерифе]

Селедочка с кефирчиком..

главное с утра не съесть, на работе будет не очень

 

[Тенерифе]

Надо на весы встать ?

так утром теперь только встанешь

 

[Тенерифе]

Лайф хак..
Если весы напольные поставить на ковёр и взвесится можно сразу скинуть пару килограмм...

когда только купила весы, ставила на неровный пол и удивлялась почему всегда разные показатели показывает. Потом догадалась,что поверхность должна быть идеально ровная

 

[Будда]

все сделано мой капитан
к завтрашнему старту готова)))

Йохооо

 

[Лучезарная]

@Natali100 , я анкету отправляла, меня записали?

 

[Будда]

когда только купила весы, ставила на неровный пол и удивлялась почему всегда разные показатели показывает. Потом догадалась,что поверхность должна быть идеально ровная

Перед взвешиванием сдуть пыль....

 

[Metallic]

Посмотреть вложение 1113242все на треню?

Будка?

 

[Лучезарная]

Посмотреть вложение 1113242все на треню?

привет а глаза грустные....