Привет, Алена) ну вот у нее эффективные тренировки, более, чем у других)Вера, привет. А зачем заставлять, сейчас только разных тренеров, выбирай любого, кто импонирует
Да! Одобрямс!!Всем привет!@AlenaLuk
@Ларандана
@Olga 22
@Sviristel2017
@Любfdf
@АннаAnna
@Ольга К.
@Svet_VS
@koshe4ka911
@Magicus
@Дарьюшка
@lida
@Alisa22
@Хрустальный Ёжик
@Nica666
@Langolier
@Инна MK
@SvetikСветик
@Тимкина
@Serg71
@Ольхен
@Taha
@Малефисента
@Сергей671
@Mar_la
@Эколог
@Диогенес
@Svitlana
@Klaudy
@Metallic
@Ева25
@Елена Тимофеева
@Евгений1
@Вальжына
@Lesya_KLG
@Veritas
Наша стодневка по йоге уже началась.
Кто-нибудь мог не заметить ввиду отсутствия оповещений на старте, так что присоединяйтесь, всё только началось.
Я хочу добавить , рубрику "асана недели".
В течении недели подробно рассмотреть и обсудить как правильно выполнять онду или пару асан.
Таким образом за стодневку можно будет собрать комлекс для себя и выполнять его затем без видео.