Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Slavena]

The Wall, ну, что я могу сказать? Тут мэтры бега дар речи потеряли от твоей скорости и выдержки. Феномен! Флаймен! Вундермен!

 

[Илья Александрович]

поближе

 

[Slavena]

dort, Юр, в продолжение рыбной темы.Ты, говоришь, что озера во Франции? Так вот смотри: "Это место получило название "Драконовы врата". Легенда гласит, что если карп сможет перепрыгнуть через них, то немедленно превратится в дракона". ("Семь даосских мастеров") Очень похоже.

 

[Slavena]

Посмотреть вложение 227260
Посмотреть вложение 227258

Ух, ты! Да у вас самые красивые девушки! А фигурки какие?

 

[Илья Александрович]

Ух, ты! Да у вас самые красивые девушки! А фигурки какие?

вот кстати там я увидел столько КРАСИВЫХ по настоящему девчонок, что обалдеть просто))

 

[marakaev]

Angi, прошу больничный, словил временную дисфункцию конечности наступив на стекло. Буду заживать.

 

[marakaev]

Посмотреть вложение 227260
Посмотреть вложение 227258

Ройзман бежал?

 

[Илья Александрович]

Ройзман бежал?

угу
не подготовлен был очевидно
пробежал за 4 с копейками, бледный и явно стенку словил.

 

[The Wall]

Для меня это первая победа над собой и над своими неуверенностями в себе. Я сделал это и я сделаю еще больше.

Это самое главное. Ты молодец, что не испугался и сделал это!)

 

[The Wall]

Что ел? Чем запивал? Стенка далеко маячила? Лямки на плечах - это рюкзак или система жизнеобеспечения? Я помню, что ты покупал что-то с трубочкой для удобства питья.......??????Валик-Сан ну ты ваще Сан!

Почти 3 бутылки пауэррейда в питьевой системе, хватило ровно на 30 км) + 4 геля энергетических, начиная с 10 км далее каждые 5 км)
Ох не знаю, смог бы по такой жаре марафон пробежать из 4 часов

 

[Илья Александрович]

смог бы по такой жаре марафон пробежать из 4 часов

у нас в 31 градус Чечуль финишировал за 2 часа с копейками-это мутант какой то!

 

[marakaev]

угу
не подготовлен был очевидно
пробежал за 4 с копейками, бледный и явно стенку словил.

Вы молодец! Ну и мэр ваш тоже)

 

[Илья Александрович]

Вы молодец! Ну и мэр ваш тоже)

спасибо.

 

[Никусь]

Отчёт 7.08.2016
Бег 3.21

 

[Илья Александрович]

Никусь, трешку бежала?

 

[Никусь]

Итак, добрался до стационарного компа.
Кратенько о событии Международный Европейско-Азиатский марафон.
Организаторы сделали все что по их мнению казалось возможным, но два прокола все таки были.
Первое-медалей на все дистанции не хватило.
Второе-воды на водопойках не было уже после 6 км. Была только техническая вода которой можно было поливаться.
Вся трасса была по асфальту. Причем были и подъемы и приятные спуски. Температура-собака после 9 часов утра начала резко подниматься и с комфортных 22 градусов тепла к половине десятого составляла уже 28 градусов, а финишировал я в 10 с копейками уже при температуре 31 градус.
Очень порадовали волонтеры, как могли подбадривали всех участников и это реально придает силы ))
Бежали даже с колясками и дедули глубоко за 70 и даже инвалид на одной ноге был на дистанции 10 км!!!
Увидев его просто ошалел и решил, что если у него хватило мужества, то пофиг на жару, я должен бежать и бежать.
На самом деле 10 км не сильно длинная дистанция, всего час с небольшим у меня по времени вышла, а точнее 1 ч. 07 м. 23 с.
Для меня это первая победа над собой и над своими неуверенностями в себе. Я сделал это и я сделаю еще больше.
Теперь я "Паравозик, который смог" ))
Немного фоток, чтобы не перегружать тему. Фотки в основном финиширующих, ибо на бегу снимать не получалось (
Посмотреть вложение 227231 Посмотреть вложение 227233 Посмотреть вложение 227234 Посмотреть вложение 227236 Посмотреть вложение 227237 Посмотреть вложение 227240 Посмотреть вложение 227241

На три км тоже не хватило медалей и воды)

 

[Никусь]

Никусь, трешку бежала?

Бежала, ага

 

[Илья Александрович]

Бежала, ага

фотоотчет?)

 

[Никусь]

фотоотчет?)

А нету....
На финише пробка, на старте пробка!
На следующий год, если не надоест, тоже 10 побегу, потренируюсь ещё

 

[The Wall]

В мск и 3 км, и 10 км без воды. Зачем она?)