Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

Мусира · 22 Сен 2016

The Wall написал(а):
Это 10 секунд на километр. Просто гигантский разрыв на самом деле.
Ну и учитывая то, что первая половинка ровно пойдёт, то разрыв по второй половине получается 20 секунд, а это примерно 1 зона ЧСС.

блин! но этих километров 42! :eek:

у меня даже в голове не укладывается, что их можно пройти :eek:

Коко Брайс · 22 Сен 2016

Брайс 22.09.16. Бег / 5.15 км

The Wall · 22 Сен 2016

Мусира написал(а):
блин! но этих километров 42!
у меня даже в голове не укладывается, что их можно пройти

500 марафонов за 500 дней))

Bercer · 22 Сен 2016

Всем привет отчет от 21.09.2016 легкий бег 12 км

Мусира · 22 Сен 2016

The Wall написал(а):
500 марафонов за 500 дней))

чё та у меня не открывается

, надеюсь, там не про то что марафон ежедненвно два года...

The Wall · 22 Сен 2016

Мусира написал(а):
чё та у меня не открывается, надеюсь, там не про то что марафон ежедненвно два года...

Не, чуть меньше)
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Ricardo_Abad

Мусира · 22 Сен 2016

The Wall написал(а):
Не, чуть меньше)
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Ricardo_Abad

не, ну издеваешься весь день :rofl:

то не открывается, то на английском :eek:

, я ваще немецкий пыталась изучить, вернее, меня пытались научить

MrNobody · 22 Сен 2016

Мусира написал(а):
не, ну издеваешься весь день
то не открывается, то на английском, я ваще немецкий пыталась изучить, вернее, меня пытались научить

Перевожу - мужик пробежал 500 марафонов за 500 дней подряд и потеснил из книжки рекордов другого супермена 365 за 365!

Smet · 22 Сен 2016

The Wall написал(а):
Прогноз тренера: 3:08 оптимистично, 3:15 пессимистично.

Это черт побери очень быстро! Это чертовский быстро черт побери! 13 км/ч на протяжении 3 часов!
Но так как это твой первенец, давай там жилы не рви! На следующих отыграешься... А пока посмотришь, что это за зверь такой - марафон.

Мусира · 22 Сен 2016

MrNobody написал(а):
Перевожу - мужик пробежал 500 марафонов за 500 дней подряд и потеснил из книжки рекордов другого супермена 365 за 365!

Благодарю

marakaev · 22 Сен 2016

Отчёт 22.09
11.2 км

The Wall · 22 Сен 2016

MrNobody написал(а):
Перевожу - мужик пробежал 500 марафонов за 500 дней подряд и потеснил из книжки рекордов другого супермена 365 за 365!

Который в свою очередь потеснил этого же супермена со 150 из 150)
И один из них при этом ещё и на работу ходил)

The Wall · 22 Сен 2016

Smet написал(а):
13 км/ч на протяжении 3 часов!

Мы с Дениэлсом не согласились с тренером...

Smet · 22 Сен 2016

22.09
12 км
80 мин.

Вообще то их было 13 км, так как в самом начале я обогнал темп заданный дорожке и налетел, одним из самых ответственных органов тела, на кнопку "стоп"... Ну и да ничего, 12 км тоже норм)

Первый раз в жизни бегал на дорожке, ну в смысле и раньше бегал, но по 1-1,5 км... Ощущение конечно спорные. Безумно надоела неменяющаяся картинка, не мог привыкнуть к одному и тому же темпу, поэтому приходилось крутить скорость в диапазоне 7-13,5 км/ч... 13,5 км/ч это просто жесть, у меня пульс до 188 подскакивал... А Валл собрался на такой скорости марафон бежать

... Ну и поднимал и опускал со скуки дорожное полотно. После часа бега, стал замечать, что соседи по залу стали утомляться моей методичной поступи... Топ-шлеп-топ-шлеп... Но по дороге мне всё равно больше нравится бегать (ну по первым ощущениям). А, я собственно в командировке, в Рыбинске, освободился сильно раньше запланированного времени. Дай думаю побегаю, а на улице армагедон и я как назло забыл ветровку... Набрал в гугле "фитнес рыб..." и нашел вполне себе такой зал, с разовым посещением 1/4 цены от домашних цен, и по полной так сказать воспользовался ситуацией.