Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[MrNobody]

23.09.16 Решил поддержать Анжелику и пробежать десятку.
10.00 км.___ 01:13:05__7.17 мин./км.

Анжелика поздравляю с первой десяткой!

 

[Сероглазая Любовь]

Отчёт 23.09.16.

Десяточка, первая в жизни в честь наших ребят, бегущих послезавтра Марафон 42 км и 10 км!
СТ периодически терял жпс, потом находил и подрезал при этом уголки, так его растак.

Посмотреть вложение 248318

Фотомалевичи:

Посмотреть вложение 248319 Посмотреть вложение 248320 Посмотреть вложение 248321

Видеомалевичи:

Молодец!

Поздравляю!

 

[Lensya]

Отчёт 23.09.16.

Десяточка, первая в жизни

круто! очень круто
Angi, ты теперь мой кумир!!

 

[Сероглазая Любовь]

@Angi, Вы бросили курить!!!

Вот это подвиг!

Искренне поздравляю с таким важным жизненным решением!

 

[Lensya]

23.09.16

 

[Julia Jaunupe]

Десяточка, первая в жизни

Ай да, Анжелика! Ай да молодец, капитан!
Сдержала слово!!! Одной пробежкой закрыла все "прогулы"
ПОЗДРАВЛЯЮ !!!

Как самочувствие после 10-ки?

 

[Cord]

На самом деле все затеяно ради бесплатной маечки, остальное мелочи.

...и медальки.

 

[The Wall]

Видеомалевичи:

Поздравляю с десяткой!))
Насчёт покера отличная идея)

 

[Smet]

23.09
13,20 км
1:35:46

На низком, как мне казалось, а по факту 142

Ну да ничего, копим пробег

 

[Smet]

Отчёт 23.09.16.

Десяточка, первая в жизни в честь наших ребят, бегущих послезавтра Марафон 42 км и 10 км!
СТ периодически терял жпс, потом находил и подрезал при этом уголки, так его растак.

Посмотреть вложение 248318

Фотомалевичи:

Посмотреть вложение 248319 Посмотреть вложение 248320 Посмотреть вложение 248321

Видеомалевичи:

Минуточку! Что значит никакого покера? Я уже флоп раздал...

 

[dort]

Отчёт 23.09.16.

Десяточка, первая в жизни в честь наших ребят, бегущих послезавтра Марафон 42 км и 10 км!

Анжелика‚ снимаю шляпу
Курить бросила‚ ай молодца

 

[-Владимир-]

22 Сентября
Четверг
Бег на беговой дорожке 5,0 км
Пробежкой Завершаю Углеводное голодание. Два дня на белках.
Без топлива - пульс задрался очень быстро и какчественно!

 

[-Владимир-]

23 Сентября
Пятница
С дуру решил поменять батарейку в пульсометре. Нафига только перед забегом? Знаю же, все изменения и замены - заранее делать...
Как итог - согнул контакт, Икейная батарейка толще, , крышка пульсометра абсолютно плотно не закрывается. Купил ещё батарейку в Перекрёстке, тоже толще, чем родная, вставил обратно родную.
На пробежке пульсометр глюкал с самого начала!
А безжалостны то легко опосля суток углеводной загрузки.

Впервые индекс бега 60
Думаю тоже глюк

 

[Smet]

Анжелика‚ снимаю шляпу
Курить бросила‚ ай молодца

В смысле бросила курить? Как так то? Когда? Счетчика не видно с телефона... Блин... Последний оплот жеж был...

 

[Мусира]

Отчёт 23.09.16.

Десяточка, первая в жизни в честь наших ребят, бегущих послезавтра Марафон 42 км и 10 км!
СТ периодически терял жпс, потом находил и подрезал при этом уголки, так его растак.

Посмотреть вложение 248318

Фотомалевичи:

Посмотреть вложение 248319 Посмотреть вложение 248320 Посмотреть вложение 248321

Видеомалевичи:

Angi, поздравляю!!!! С первой десяткой!!!
А еще больше с основной победой!!!
Держись, подруга! мы рядом и радуемся за тебя, всегда поможем и поддержим.!
лови финишный флажок

 

[121]

Отчёт 23.09.16.

Десяточка, первая в жизни в честь наших ребят, бегущих послезавтра Марафон 42 км и 10 км!
СТ периодически терял жпс, потом находил и подрезал при этом уголки, так его растак.

Посмотреть вложение 248318

Фотомалевичи:

Посмотреть вложение 248319 Посмотреть вложение 248320 Посмотреть вложение 248321

Видеомалевичи:

Молодец! Поздравляю!

 

[Smet]

Бег 21,1 км

Очень круто, я раньше что-то видимо мимо прошел и не посмотрел...
И время отлично! Поздравляю!

Я вот тоже в мечтах пм преодолеть, но не чувствую в себе силы выбежать из 2х часов... А бежать официальный пм с темпом 6:30-7:00 стыдно конечно

 

[The Wall]

В смысле бросила курить? Как так то? Когда? Счетчика не видно с телефона... Блин... Последний оплот жеж был...

Читай и плачь, салага))
https://ne-kurim.ru/forum/threads/moj-pervyj-dnevnik-nekurenija.30775/page-50#post-2558071

 

[The Wall]

Намба фо
24.09, 6.27 км
Завершающая настройка, окончание подводки к завтрашнему старту. Лёгкий бег с ускорениями.
Еду за номером))

 

[MrNobody]

Я вот тоже в мечтах пм преодолеть, но не чувствую в себе силы выбежать из 2х часов... А бежать официальный пм с темпом 6:30-7:00 стыдно конечно

Я тоже весной решил - пока из 6 минут на километр не выбегу, никаких официальных стартов. А потом другая мысль пришла - Какого хрена?. Какого хрена я должен лишать себя радости из-за каких-то циферок на каких-то часиках? И ........ побежал. Ну и что, что за 2:25 - зато есть перспектива и впереди прогресс. Лучше, чем пробежать 3.20 на км. а потом биться за каждую секунду и расстраиваться из за регресса.
Прыгун Бубка - добавлял по сантиметрику и многократный рекордсмен мира, а сиганул бы сразу на всю высоту - лишил бы себя денег, званий и перспектив.