Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[ВоваНТ]

это у кого такие порядки строгие? иудеям наколки нельзя, у нас их даже посмертно убирают, но у нас и рая то нет на сколько я знаю) а православные с наколками тоже фейсконтроль в Рай пройти не могут?)

Так старейшина сказал, что где то краем уха слышал, мистер Ноубоди

 

[The Wall]

И где ты видел что можно что то достич в любом виде спорта при этом говоря по тел с комфортом

Я тому пример) легкий бег - основная база любого бегуна, это тренировка сердца и укрепление мышц.
Просто ты этого ещё не понимаешь.

 

[Коко Брайс]

Я тому пример) легкий бег - основная база любого бегуна, это тренировка сердца и укрепление мышц.
Просто ты этого ещё не понимаешь.

Валь забьем. Немного я не то хотел узнать а мы в дебри ))))

 

[Hadisovish]

Красота то какая . Надо будет к Вам забежать , от меня недалеко же совсем . Кстати в Тимирязевском парке и parkrun есть

 

[The Wall]

Намба ту
07.07.16, 12,53 км
Разминка 6 мин, легкий бег 56 мин, заминка 5 мин.
На улице уже теплее (( но марафон при такой погоде (+18, ветерок, переменная облачность) я бы пробежал с удовольствием)

 

[The Wall]

Кстати, мне товарищ из Аргентины прислал виды из Патагонии)) А похоже на Урал и Сибирь))

 

[ВоваНТ]

разве сезон не закончился???

Я тоже так думал

 

[Сероглазая Любовь]

Ну и собачка))) мимо нее лучше не бегать, а то рискуешь прибежать домой с псом на з...це

Это такая кроха и такая злющая?

 

[The Wall]

@Sergey, я съел банку витаминов Natrol My Favourite Multiple, 120 капсул по 2 в день, но там дозы конские)) и цена, и хватает банки на 2 мес.
Сейчас взял чтобы по одной капсуле, и без излишеств, 250 капсул за 1800 руб) на 250 дней)

 

[Marleanft]

Привет всем бегунам и ходокам, а также тем кто тихо завидует им)))
Отчет за 07/07, 7:07
Сегодня встала на весы и решила немного удлинить маршрут

Вот такой коврик увидела на переднем дворике одного из соседских домов

Для Анжелики
Magdalene Tower
14 век, самая высокая точка на карте в северной части города.

Обязательная программа на неделю выполнена
Дальше произвольная программа

 

[ВоваНТ]

@Sergey, я съел банку витаминов Natrol My Favourite Multiple, 120 капсул по 2 в день, но там дозы конские)) и цена, и хватает банки на 2 мес.
Сейчас взял чтобы по одной капсуле, и без излишеств, 250 капсул за 1800 руб) на 250 дней)
Посмотреть вложение 211726 Посмотреть вложение 211727

Вот и раскрылся секретик человека-пули

 

[The Wall]

Вот и раскрылся секретик человека-пули

Витамины?) они не дают рассыпаться) и так 2 месяца уже фигней страдаю)

 

[OlyaNa]

Это такая кроха и такая злющая?

Это сторожил нашей улицы))) а на ней запрещается бегать и ездить на самом деле она еще никого не укусила, просто тявкает. Специально поднялась следить за мной, вдруг удумаю бежать))) но собака есть собака, что у нее на уме никто не знает

 

[Коко Брайс]

Вот и раскрылся секретик человека-пули

[emoji12] гы

 

[Hadisovish]

прислал виды из Патагонии

Красиво же , блин . Глаза просто отдыхают...

 

[Джесика Джонотановна]

Красота то какая . Надо будет к Вам забежать , от меня недалеко же совсем . Кстати в Тимирязевском парке и parkrun есть

есть ага, люблю там бегать и гулять, прям тянет

 

[Julia Jaunupe]

Отчёт за 07.07.2016
3.17 км 35 мин.

"Множество людей участвуют в гонках чтобы увидеть кто бежит быстрее. Я участвую, чтобы узнать у кого самый сильный характер"
Стив Префонтейн, знаменитый стайер.

Доброе утро, все!
Ставлю вчерашние данные. т.к. маршрут был такой же, но сегодня после второго км программа перестала вести запись. На улице я не осталась, до дома дошла, значит свои 3 км протопала))))

 

[Marleanft]

Отчёт за 07.07.2016
3.17 км 35 мин.

"Множество людей участвуют в гонках чтобы увидеть кто бежит быстрее. Я участвую, чтобы узнать у кого самый сильный характер"
Стив Префонтейн, знаменитый стайер.

Доброе утро, все!
Ставлю вчерашние данные. т.к. маршрут был такой же, но сегодня после второго км программа перестала вести запись. На улице я не осталась, до дома дошла, значит свои 3 км протопала))))

Посмотреть вложение 211758 Посмотреть вложение 211757

Стишок в студию!

 

[Julia Jaunupe]

Стишок в студию!

Ахаха, у меня есть данные за 2/3 дистанции, значит стишок нужен на 1.5 строчки?

 

[Arthurr]

Нарооод, где витамины заморские берете ? )) Я раньше брал даже разные в рассыпуху подбирал, в специальном магазине, но его прикрыли. "Солнечные" витамины брал (название не помню, но у них солнце на этикетке, американские.
Подскажите, явки пароли