14 #14_2 Сочный апельсин

[Дариша]

Водолеи,плавно перетекаем в хладнокровный режим мышления и получаем кайф

 

[Дариша]

Рыбы,помогите себе,помогая другим

 

[Svqueen]

нет????
Светик скажи как все на самом деле было, я все исправлю!!! Клянусь!

Ну вообще-то мы это здесь обсуждали вчера... Пойду поищу... Из вредности..

 

[Надия Я]

Отныне и навсегда гороскоп являет миру "дырявая башка". Итак,в эфире дырявая башка иииии поехали!

 

[Дариша]

Мой юмор кто-то понял ю! Это победа)))))

 

[Дариша]

Ну вообще-то мы это здесь обсуждали вчера... Пойду поищу... Из вредности..

Ребят,вы чего там обсуждаете? ?

 

[Надия Я]

@Дариша, и я пропустила...

 

[Irene]

Привет, команда! Меня зовут – Ирина. Моя задача – не просто вкусно, но еще и полезно накормить членов команды. Поэтому я решила публиковать рецепты вкусных и полезных ужинов. Для кого полезны эти ужины? Для тех, кто на правильном питании. А также для тех, кто, разорвав дружбу с нашим общим «другом» – сигаретой, хочет не набрать вес в этой борьбе. Рецепты буду публиковать за сутки, чтобы вы успели запастись продуктами. Вот вам завтрашний ужин.

Спойлер: Ужин для некуряшек на завтра

[/SPOILER

Вкусный и полезный ужин

Салат из цветной капусты с шампиньонами​

- цветная капуста – 200 г.
- огурцы – 200 г.
- бутылочка натурального йогурта
- чеснок – ½ зубчика
- шампиньоны – 100 г.
- зелень (любая), соль по вкусу
Грибы вымыть, нарезать на четвертинки, отварить до готовности, остудить. Цветную капусту разобрать на соцветия. Огурцы нарезать ломтиками. Добавить грибы, зелень, давленый чеснок, соль по вкусу, заправить йогуртом и перемешать.
Белок – 12,42 г.; жиры – 5,38 г.; углеводы – 25,6 г.

Треска, запеченная с розмарином​

- треска – 100 г.
- лимон – несколько ломтиков
- розмарин – несколько веточек
- тимьян по вкусу
- соус бальзамико – несколько капель
- подсолнечное масло – 1 ч.л.
- соль, перец по вкусу
Филе трески слегка натереть солью, перцем, выложить на противень, добавить тимьян по вкусу, несколько капель соуса бальзамико, сбрызнуть оливковым маслом. Сверху выложить веточки розмарина и дольки лимона. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 20 мин.
Белок – 17,4 г.; жиры – 6,59 г.; углеводы – 0 г.

Приятного аппетита!
]

 

[Ириска]

Ну вообще-то мы это здесь обсуждали вчера... Пойду поищу... Из вредности..

Стыд то какойя все проспала опять

 

[Svqueen]

нет????
Светик скажи как все на самом деле было, я все исправлю!!! Клянусь!

Вот как это начиналось:

14 - #14_2 Сочный апельсин

Доброе утро :) спасибо ! 1lis35 пойду почитаю еще раз, что делают наставники или наставники могут об этом рассказать? слишком много инфы по поведению взлетки для меня. Не все уложилось. А ты спрашивай конкретно, что непонятно - поможем, расскажем..

ne-kurim.ru

14 - #14_2 Сочный апельсин

А что, можно на форуме к соседям в гости ходить?)) Да конечно можно!

ne-kurim.ru

 

[Sasha S]

Вот... А когда в такие минуты ты бежишь сюда, слышишь кучу слов поддержки, понимаешь, что ты не одна, что есть те, которые еще тяжелее бросают, но держатся - вероятность сорваться намного меньше.

Да, наверное, это действительно имеет эффект. Я еще не пробовала бросать при чьей-то поддержке)

 

[Svqueen]

Стрельцы,ваша фишка это уверенность в себе и это бомба,не забудьте нажать кнопку пуск!!!!

Вот это точно подмечено!!!!)))) 3-2-1... Пууууск..

 

[Надия Я]

@Попытка#не#пытка,

Салат из цветной капусты с шампиньонами​

- Цветную капусту разобрать на соцветия. Огурцы нарезать ломтиками. Добавить грибы, зелень, давленый чеснок, соль по вкусу, заправить йогуртом и перемешать.

цвет.кап.-сырая чоли???

 

[Svqueen]

@Svqueen , я с 17 мая не курю,Свет..

Записала

 

[Дариша]

Вот это точно подмечено!!!!)))) 3-2-1... Пууууск..

Даааааа!!! Почему я стала продвинутым, это от чего зависит? Заранее прошу прощения за глупые вопросы

 

[Irene]

Раки,сегодня ваш день,требуйте перемен!

Ура, ура! Требую: хочу Мазератти!)))

 

[Дариша]

Ура, ура! Требую: хочу Мазератти!)))

Будет!!!!! Не сомневайтесь!!!!! Остался один мааааленький вопрос-КАГДААА???)))))

 

[Ириска]

Вот как это начиналось:

14 - #14_2 Сочный апельсин

Доброе утро :) спасибо ! 1lis35 пойду почитаю еще раз, что делают наставники или наставники могут об этом рассказать? слишком много инфы по поведению взлетки для меня. Не все уложилось. А ты спрашивай конкретно, что непонятно - поможем, расскажем..

ne-kurim.ru

14 - #14_2 Сочный апельсин

А что, можно на форуме к соседям в гости ходить?)) Да конечно можно!

ne-kurim.ru

мдаа, с чего я взяла что это Ромино детище полностью тогда совсем уже сдаю старушка.
Света, Прости!

 

[Невская]

У меня дата отказа 15.04

 

[Irene]

@Попытка#не#пытка,

Салат из цветной капусты с шампиньонами​

- Цветную капусту разобрать на соцветия. Огурцы нарезать ломтиками. Добавить грибы, зелень, давленый чеснок, соль по вкусу, заправить йогуртом и перемешать.

цвет.кап.-сырая чоли???

Да, сырая. А что вас так удивляет?