2 сигареты

[ВладимирВВ]

александровна, молодец, первый основательный шаг сделан!
Вот видишь, какую мы тут бучу развели, чтобы ты курить бросила раз и навсегда!
Мы следим за каждым твоим шагом...

 

[Juliett@]

Розанна, спора нет)) мы просто рассуждаем)) я и многие другие считают, что бросить курить можно, главное этого захотеть, а disfated считает, что для этого нужна ЭС, т.к. все остальные попытки будут провальные. Вот и хочу сказать что это не правда)) и то что якобы статистика в 3% тоже фигня))

 

[александровна]

Сегодня тоже не выкурила ни одной сигареты. Вчера пробежала 5 кругов по школьному стадиону(ага это всего лишь 1250 м ) . И девочки, если я и дальше буду так жрать кушать, то морщин у меня не будет нигде. А самым узким местом будет шея.

 

[cwt]

александровна,

 

[александровна]

александровна,

Ну прям в точку! Именно такой я себя и представила.

 

[cwt]

да уж жор это зло какое-то, курить бросили, надо бросать жрать теперь

 

[Розанна]

александровна, ничего, и это вы преодолеете.

 

[александровна]

Отчитываюсь- за 4 дня ни одной сигареты!. Желание покурить возникает. Вчера в кинотеатре к середине фильма накрыло так что уже думала выйти стрельнуть папироску и подымить. Вместо это съела большое ведро попкорна и успокоилась. Еще все время хочу спать. Решила что это самая правильная реакция организма на все мои эксперименты с ним. А и еще мне нравится разговаривать о влиянии никотина на нейроны головного мозга вреде курения и калорийности продуктов. Замучила всех родных. Хотя из них никто не курит. Сегодня не бегала-дождь и лень. Попрыгала 10 минут для успокоения совести вместе с Джиллиан Майклс. Читаю много дневников на этом ресурсе. Все таки как это здорово когда так много людей с одинаковой целью и всегда могут дать обратную связь. Ну вот как-то так.

 

[Nikula]

александровна, вот молодец! Так и надо, ну их эти сигареты))) Этот форум просто находка, где еще так поймут и помогут как ни здесь Так что вместе мы сила))))

 

[Розанна]

александровна, ну,вот уже и 5 дней! Как впечатление? настроение?

 

[ВладимирВВ]

александровна, курить бросили, еще бы пить завязать, а то у меня опять с утра бошка болит

 

[sandy]

Отчитываюсь- за 4 дня ни одной сигареты!.

прощайте 2 сигареты

 

[Мишель Афи]

Попрыгала 10 минут для успокоения совести вместе с Джиллиан Майклс. Читаю много дневников на этом ресурсе. Все таки как это здорово когда так много людей с одинаковой целью и всегда могут дать обратную связь. Ну вот как-то так.

Я тоже с Джилиан Майклс занимаюсь... у меня просто целая куча ее программ, сегодня отработала часовую программу - чувствую себя просто отлично.
У нас на Украине сегодня праздник ( Введение называется), говорят, как в этот день себя поведешь - так будет целый год. Так вот, я с утра спортом значит зайнялась, потом приоделась и в город прогулялась, а еще сегодня с подружкой встречусь, посидим...где-нибудь ...в кафе....Вот так!!!
Вы супермолодец , что бросили свои 2 сигареты! Так держать!

 

[александровна]

александровна, курить бросили, еще бы пить завязать, а то у меня опять с утра бошка болит

Мне казалось что если пьешь и не куришь то утром все ок. Разве нет?

 

[александровна]

Я тоже с Джилиан Майклс занимаюсь... у меня просто целая куча ее программ, сегодня отработала часовую программу - чувствую себя просто отлично.!

Ты просто олимпийская чемпионка. У меня первый и второй уровень 30 дневной программы. Так вот самый первый раз я смогла только 7 минут отзаниматся. Думала сейчас выплюну легкие и все остальное. Сейчас уже полегче но все равно 20 минут мой максимум

 

[александровна]

александровна, ну,вот уже и 5 дней! Как впечатление? настроение?

Ко мне пришла злость и раздражение. Сегодня думала разорвет как хомячка на 100 маленьких наташ. Купила адаптол и литр валерьянки. У вас такое было? и когда пройдет?

 

[Nikula]

александровна, курить бросили, еще бы пить завязать, а то у меня опять с утра бошка болит

Мне казалось что если пьешь и не куришь то утром все ок. Разве нет?

Я тоже так думала Я думала курить бросили теперь все, пить сожно без похмелья

 

[Nikula]

Ко мне пришла злость и раздражение. Сегодня думала разорвет как хомячка на 100 маленьких наташ. Купила адаптол и литр валерьянки. У вас такое было? и когда пройдет?

Так не все время будет, но такие дни еще будут и не раз это точно. Литр валерьянки есть, прорвемся Мне помогала валерьянка.

 

[J0hn]

Ко мне пришла злость и раздражение. Сегодня думала разорвет как хомячка на 100 маленьких наташ. Купила адаптол и литр валерьянки. У вас такое было? и когда пройдет?

После двух недель становиться намного легче. После месяца уровень раздражительности будет уже ниже, чем был когда вы курили. То, что сигареты успокаивают – миф. Курильщик сам по себе более раздражителен. Близкие заметят, что вы стали более уравновешенней спустя два месяца. По-поводу жора….. Тут немного всё сложнее. Я вот только пару недель как перестал жевать всё что вижу. Честно, набрал 3-3,5 кило. Вес 84 при росте 177. Ну по сравнению с женитьбой когда я женился с весом 68 и через полгода было уже 78, это всё ерунда. Всё будет гуд, вес придёт в норму.

 

[александровна]

Я тоже так думала Я думала курить бросили теперь все, пить можно без похмелья

И что? Интересно а кол-во выпитого увеличивается или нет? У меня есть 2 литра собственноручно сделанной лимончелы. Правда вот в данный момент мне не хочется алкоголя. Ну думаю за новогодние праздники она закончится.