Самодисциплина [28] Правило "Помодоро" - 20 минут действуем!

[alisa111]

Я вот недавно только начала снова за собой хоть с какой то регулярностью следить. Пару месяцев! И это когда младшему 2 исполнилось. У меня погодки. 13 месяцев разница. Помню что когда Малявке пол года исполнилось и я первый раз помылась высушила голову феном. Намазалась кремом и сделала маникюр при этом я была с ними одна дома.. я с гордостью и с радостью как ненормальная хвасталась всем об этом

Привет, удивительное совпадение, тоже погодки и разница 13, 5 месяцев. Младшей 2,3 года сейчас.
буду стараться в норму приходить.

 

[alisa111]

Люди есть предложение . если вы маски делаете или ещё чего интересного .нам рецептки и составчики скидывайте .может тоже втянемся и будет делать .а??????

Конечно, даже очень с радостью.

 

[Кисуля64]

@Кисуля64 , вы забыли написать, что это отчёт!Я вам чуть штраф не влепила

ПроститеНе надо мне штраф...У МЕНЯ СЕГОДНЯ 100!!!!!ДНЕЙ!!!!!!

 

[alisa111]

ПроститеНе надо мне штраф...У МЕНЯ СЕГОДНЯ 100!!!!!ДНЕЙ!!!!!!

Поздравляю!!!! Очень приятная дата, желаю ещё много много много раз по сто дней!!!

 

[багира черная]

класс ,попробую, вроде не дорого и интересно .

Попробуй, за то результат всегда будет

 

[багира черная]

Кеп, Кисуля64, хорошая, она просто в эйфории, она исправиться!

 

[Кисуля64]

Поздравляю!!!! Очень приятная дата, желаю ещё много много много раз по сто дней!!!

Спасибо!!!!Я это сделала!!!!!))))

 

[багира черная]

Привет, удивительное совпадение, тоже погодки и разница 13, 5 месяцев. Младшей 2,3 года сейчас.
буду стараться в норму приходить.

Вот мы уже нашлись, мамочки детишек маленьких, держимся вместе, достигаем цели, и не забываем о себе, любимых!

 

[багира черная]

03.08.2016 год ОТЧЕТ
После теплой ванночки, сделала я себе масссаж ножек со скрабиком из гречихи, побаловала себя массажиком, красота..... на все ушла 25 мин,
удачи нам всем!
Пы.сы. забыла сказать массочку с льняным семенем сделала, но не до держала, мелкая тоже решила ножками заняться

 

[Кисуля64]

03.08.16 Отчёт:
Сделала комплекс йоги на 30 минут.

 

[ilvyz]

ПроститеНе надо мне штраф...У МЕНЯ СЕГОДНЯ 100!!!!!ДНЕЙ!!!!!!

Ихху!! Поздравляю!!

 

[Кисуля64]

Ихху!! Поздравляю!!

Спасибо!!!Очень красивые!))))

 

[venkian]

Про каналы я уже рассказывала, поищите в теме. Когда человек занимается эзотерикой в подробности трудно вдаваться. Могу напомнить и рассказать про другую эзотерическую практику медитации. Увы, из-за недостатка времени ее тоже не делаю.
Эта медитация состоит из трех блоков по 20 минут. Первая эта медитация Спокойствия вы садитесь в расслабленная позу с прямой спиной и размышляете о спокойствии. Допишу потом еду на экскурсию. Уже в автобусе.

 

[Marleanft]

Marleanft, уезжаю с 6.08 по 15.08 неожиданно...возможности не будет ни план выполнять, ни отчеты выкладывать...
есть ли смысл в участии?

@Джастина , хорошо. Думаю, смысла конечно же нет. Будет желание, приходите через месяц. Удачи!

 

[Marleanft]

Вейвинг - это да танец и заточка всех технических тем. В отчете я разжевываю чем именно занималась сегодня, ну чтоб ясность была. Написание программы было добавлено по возможности. Т.е. я априори треню каждый день. А писаниной по факту. Как то так.

Евгения, убираю написание патента,т.к. по правилам задание должно выполняться ежедневно.( а не по возможности)

 

[Marleanft]

ПроститеНе надо мне штраф...У МЕНЯ СЕГОДНЯ 100!!!!!ДНЕЙ!!!!!!

Поздравляю! Так держать!

 

[Marleanft]

Спойлер: Рецепты масок

Сегодня буду красотой заниматься, с моськой вроде проблем пока нет, на моську теплое льняное масло, а вот займусь я ножками,
Если кого то заинтересует,
МАСКИ ДЛЯ НОГ
МАСКА ОТ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ
С трещинами на пятках также поможет справиться маска на основе тертого сырого картофеля. 1 среднюю картофелину натри на мелкой терке, после чего добавь 1 чайную ложку сливочного масла и столовую ложку жидкого меда.
ВИТАМИННАЯ МАСКА
Витаминным зарядом обогатит маска на основе грейпфрута или лимона и сливочного масла в равных пропорциях. Она справляется с огрубевшей кожей за несколько процедур. Такую маску рекомендуют наносить на 1-2 часа.
МАСКА ИЗ СЕМЯН ЛЬНА
Если на пятках есть маленькие трещинки, на помощь приходят семена льна. Нужно растолочь в ступке 2 столовые ложки семян и проварить их с добавлением воды на медленном огне. О готовности продукта свидетельствует консистенция густого киселя. Когда жидкость остынет, добавь в нее столовую ложку меда.
СМЯГЧАЮЩАЯ МАСКА
А вот маски для пяток на основе жирного крема, отвара свежей мяты перечной и зеленого чая оказывают смягчающее действие на кожу. Такую смесь желательно наносить на пяточки, слегка ее подогрев, в этом случае заметный результат появится уже после второй-третьей процедуры.
Любая девочка знает, что ножки это тоже визитная карточка

@багира черная убирай пожалуйста такие длинные рецепты под спойлер

 

[багира черная]

@багира черная убирай пожалуйста такие длинные рецепты под спойлер

Ок, простите, не знала

 

[Merine]

Я вот недавно только начала снова за собой хоть с какой то регулярностью следить. Пару месяцев! И это когда младшему 2 исполнилось. У меня погодки. 13 месяцев разница. Помню что когда Малявке пол года исполнилось и я первый раз помылась высушила голову феном. Намазалась кремом и сделала маникюр при этом я была с ними одна дома.. я с гордостью и с радостью как ненормальная хвасталась всем об этом

А я так и не могла сделать маникюр, он просто не успевал высохнуть, а сейчас когда они подросли они стали тоже подставлять ногти, я перешла на гель лак

 

[Сероглазая Любовь]

МЕНЯ СЕГОДНЯ 100!!!!!ДНЕЙ!!!!!!

Поздравляю!